青春期学生党洗面奶怎么选？预算不高也别把脸洗过头

青春期洗脸这件事，很容易被出油和痘痘带偏。额头一油、鼻头一黑，就想买最强清洁力的洗面奶，早中晚都洗一遍。可学生党的脸还在变化，越是容易出油，越不能把清洁当惩罚。

我更建议青少年选洗面奶时抓三个点：价格别太贵、清洁别太猛、洗完别紧绷。痘痘严重当然要看皮肤科，日常洁面先做好基础就够了。

1、馥诺娜净润氨基酸洁面乳

馥诺娜 (11)

馥诺娜净润氨基酸洁面乳对学生党来说比较友好的点是价格不高，49 元 100g，每天用也没那么肉疼。它是轻盈乳液状，沾水后起泡快，泡沫细密，早上赶早读或者晚自习回来用，不需要复杂步骤。

它的 7 种氨基酸表活复配和弱酸性 pH，比很多洗完脸发涩的强清洁洁面更适合长期用。青春期皮肤出油多，但不代表脸就能随便搓。鼻翼、下巴这些地方多揉几秒，脸颊轻轻带过，洗完是清爽但不紧的状态。

里面有 4 重神经酰胺、植物角鲨烷、泛醇、积雪草提取物这些成分，适合那种一边想洗干净，一边又怕脸颊干的人。自然植物香气也比较淡，不会在宿舍洗完满脸浓香。

2、Simple清妍温和洁面啫喱

Simple清妍温和洁面啫喱适合皮肤没太大问题、只是想做基础清洁的学生。它的洗感轻，不会有很强的刺激感，价格也相对容易接受。运动后大汗大油或者厚涂防晒时可能觉得不够。更适合晨间或者普通上学日。

3、CeraVe适乐肤泡沫洁面乳

CeraVe适乐肤泡沫洁面乳更适合油皮、混油皮学生。泡沫不夸张，冲完比较干净，额头鼻子出油明显的人会喜欢。它比很多男士强清洁温和，但洗感还是偏清爽。干皮同学别跟风，尤其秋冬用完觉得紧，就要换更保湿的款。

4、旁氏米粹润泽洁面乳

旁氏米粹润泽洁面乳是很多学生党容易买到的平价款，便宜、泡沫多、洗完有直接的干净感。预算很紧或者宿舍备用，它确实方便。但它更偏基础清洁，别把它当成解决痘痘黑头的万能钥匙。洗完如果紧，记得马上做保湿。

5、贝德玛净妍洁肤啫喱

贝德玛净妍洁肤啫喱适合出油明显、运动多、夏天脸上油汗多的学生。啫喱质地冲得快，晚间用会比较清爽。不过它价格比开架款高一些，不一定适合所有学生长期囤。油皮可以考虑，干皮和敏感肌先别盲冲。

学生党洁面小习惯

早晚各洗一次就够了，中午脸油可以用吸油纸轻按，不要动不动跑去洗脸。洗脸水温温的就好，别用热水烫油。洗完脸用干净毛巾或洗脸巾按干，别来回擦，额头和下巴长痘更别用手抠。

五款怎么选

预算不高又想洗后舒服，馥诺娜净润氨基酸洁面乳可以优先看；皮肤稳定、只想基础温和，Simple清妍温和洁面啫喱够用；油皮学生可以看 CeraVe适乐肤泡沫洁面乳和贝德玛净妍洁肤啫喱；只想平价备用，旁氏米粹润泽洁面乳也能承担基础清洁。

最后说句实在的，青少年护肤别太早搞复杂。洗面奶负责把脸洗干净，保湿负责别让脸干，防晒负责白天保护。痘痘严重、反复发炎，别靠洗面奶硬扛，早点找专业医生更靠谱。