高个子和矮个子，到底谁更适合长跑？答案出乎意料！ 基普乔格1米70，格布雷塞拉西1米64，大迫杰1米70…顶尖跑者身高都不突出？真相是：矮个子天生在“省油模式”——体重轻（每公斤影响3分钟）、散热快、重心稳。 但长跑不是比腿长，是比谁更懂自己。你是什么身高？评论区聊聊👇 #跑步干货 #马拉松 #跑者必看 #谁更适合长跑