今年1月，福州林女士觉得脸干，跟风试了“以油养肤”。她停掉保湿水乳，每天早晚洁面后直接厚涂精华油。一周后，脸泛红、刺痛，一碰就掉皮屑，被诊断为刺激性接触性皮炎早期。起点新闻
问题不只是油本身，更在于保湿步骤被拿掉了。皮肤最外层是角质层，角质细胞像砖，细胞间脂质像灰浆，外面还有一层皮脂膜。
油能减少水分蒸发，却不能给角质层补水。皮肤本身缺水时，只糊一层油，干燥和脱屑不会真正缓解。外源植物油和人体皮脂也不是一回事，厚涂还可能闷住毛囊，让闭口、痘痘更明显。生命时报
所以，“以油养肤”不是人人适用。只有皮肤基本健康的人，才适合把油纳入日常护理。如果正处在痤疮、皮炎、湿疹发作期，先治病，再谈用油。中国青年报
第一次尝试，可以先在前臂内侧或上臂外侧涂5平方厘米，每天两次，连续一周；没有红肿、瘙痒，再考虑上脸。油皮、痘皮更要谨慎，出现泛红、刺痛或闭口增多，应立刻停用。
秋冬真正的重点，是修护屏障、锁住水分。洁面水温控制在32—35℃，干性和敏感肌早上用清水洗脸即可。保湿优先选含神经酰胺、角鲨烷、透明质酸等成分的面霜或身体乳。
补水成分需要封闭性成分锁住，否则水分会很快蒸发，甚至带走皮肤原有水分。油只作补充：每周1—2次，每次1—2滴，混进面霜，或只涂在起皮处，不必全脸厚敷。人民日报健康客户端
如果规范保湿3—5天，瘙痒仍在，或出现起疹、红肿、渗液、黄色结痂，就别再叠加护肤品，去正规医院皮肤科。皮肤干，不一定是缺油；先看缺水，再看屏障。先补水、再锁水，油才有位置。新华网
