赞同吃货的观点，身体就是一副皮囊么，灵魂才是永生
这也不能吃那也不能吃，活那么长寿有意思？适当的吃点吧，开心就好，不开心也影响健康，吃货观点～～～～～
好的。谢谢谢谢
所谓的全麦，也不见得是真全麦，再者，面包里面还有糖、油起酥油呢，所以能不吃最好还是不要吃了
好利来的面包是不是也不能吃了。全麦面包能吃吗？
我没看懂你推荐我们不要吃糖，脂肪，还是要吃……
我一直想知道纳、还有食品里辣的东西，对身体有没有影响
我感觉楼主计算方法真的很有问题，面包这种填饱肚子的东西就是需要吃它的碳水但是作者把碳水全算成糖了，一个100g面包70多g糖？？？能这么算吗？
健身用生酮可以不
这个作者忽略了一个最大的问题，人本身维持最低的生活每天是需要1800左右大卡，如果中等活动强度就要超过3000，你单算摄入不算支出有啥意义？
每天上班早餐都是楼下买豆浆或绿豆粥，甜甜的真好喝，某一天被惊醒，难怪瘦不下来。。。
那么零度肥宅快乐水？
第一次看见拿着杜密克说明书说蜂蜜的排便作用的。泻药和蜂蜜能一样么？果糖人体是可以代谢的。乳果糖是泻药。
从小就喜欢喝水，喜欢吃菜，不喜欢大鱼大肉。之前写过一篇paper就是论家庭社会地位对儿童健康与饮食习惯的影响。
好好吃，没关系……佛系健身无所谓，够可以
吓死宝宝了 还能不能好好的吃饭了
做起来很难
不错不错。
确实是这么个道理！
健康的都不好吃，好吃的都不健康，健身、养生等一个道理，看取舍
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赞同吃货的观点，身体就是一副皮囊么，灵魂才是永生
这也不能吃那也不能吃，活那么长寿有意思？适当的吃点吧，开心就好，不开心也影响健康，吃货观点～～～～～![[邪恶]](//res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
好的。谢谢谢谢
所谓的全麦，也不见得是真全麦，再者，面包里面还有糖、油起酥油呢，所以能不吃最好还是不要吃了
好利来的面包是不是也不能吃了。全麦面包能吃吗？
我没看懂你推荐我们不要吃糖，脂肪，还是要吃……
我一直想知道纳、还有食品里辣的东西，对身体有没有影响
我感觉楼主计算方法真的很有问题，面包这种填饱肚子的东西就是需要吃它的碳水
但是作者把碳水全算成糖了，一个100g面包70多g糖？？？能这么算吗？
健身用生酮可以不
这个作者忽略了一个最大的问题，人本身维持最低的生活每天是需要1800左右大卡，如果中等活动强度就要超过3000，你单算摄入不算支出有啥意义？
每天上班早餐都是楼下买豆浆或绿豆粥，甜甜的真好喝，某一天被惊醒，难怪瘦不下来。。。
那么零度肥宅快乐水？
第一次看见拿着杜密克说明书说蜂蜜的排便作用的。泻药和蜂蜜能一样么？果糖人体是可以代谢的。乳果糖是泻药。
从小就喜欢喝水，喜欢吃菜，不喜欢大鱼大肉。之前写过一篇paper就是论家庭社会地位对儿童健康与饮食习惯的影响。
好好吃，没关系……佛系健身无所谓，够可以
吓死宝宝了 还能不能好好的吃饭了
做起来很难
不错不错。
确实是这么个道理！
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