早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

2020-04-07 12:35:00 0点赞 6收藏 0评论

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

我是一个热爱生活的人,特别喜欢自己在家做饭,尤其是早餐,因为我觉得早餐是一天中最重要的一餐,俗话说得好“一日之际在于晨”,在我看来,早餐不仅要做到好吃、营养,同时它也必须要好看,因为生活还是要有仪式感的嘛。

我家的早餐从来不含糊,每一天的早餐都是认真对待,亲手制作,而且种类非常多样化,我觉得只有早餐吃好了、吃美了,工作才会有精力,心情也才会更好。而且自制早餐更健康,毕竟外面卖的早餐吃多了,对身体总是不好的。所以朋友们,为了自身健康,我觉得大家应该学会下厨,学会做早餐才对,毕竟健康才是身体的本钱。

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

因为我常年都是自制早餐,所以做过的早餐种类数不胜数,这不,最近我又新创造了一个特别好吃有意思的早餐,它就是黑米豆沙蜜豆卷,灵感来自于糯米包油条,只不过造型和部分材料稍微换了一下,这款早餐不仅简单好做,关键还很管饱,一口一个,外糯里软,香甜美味,好吃极了。而且还能带在路上吃,特方便省事,所以非常适合用来当早餐。

有句话说得好“独乐乐不如众乐乐”,所以我决定把黑米豆沙蜜豆卷的做法分享给你们,喜欢自己动手做早餐的朋友,不妨可以跟着试试哦,好吃好做,老少皆宜,关键还很营养。而且用它来哄小朋友,也很有用哦,我家孩子就特别喜欢吃,几天不吃就嘴馋。好了,话不多说,接下来,就一起来看看它的做法是怎样的吧。

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

【黑米豆沙蜜豆卷】

所需食材:黑米50克、大米200克、水250克、蜜豆适量、豆沙适量、糖粉5克、海苔适量

1、将黑米和大米倒入盆子内,搓洗干净。温馨提示,大米也可以换成糯米,用糯米做的话,成品会更软糯一些

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

2、将洗干净的黑米和大米倒入电饭煲内,再加入250克的清水。盖上盖子,选择煮饭按钮即可。

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

3、米饭煮好后,趁热加入5克糖粉,混合均匀。然后放置一旁晾凉至余温。没有糖粉,也可以用细砂糖替代

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

4、待米饭不烫手后,准备好一个卷帘,把海苔铺在卷帘上,接着在海苔上再铺一层米饭,铺好后,记得用勺子压实一些,这样卷好切开的时候,不容易散开

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

5、然后在米饭上再铺一层红豆沙,豆沙铺好后同样用勺子压实一下,再撒上适量的蜜豆。温馨提示,豆沙一定不要用太干的,否则卷起来后,切面不好看,而且口感也会受影响

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

6、用卷帘卷起即可,卷的时候一定要稍微卷紧一些。卷好后不要马上打开,定型一分钟后再打开

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

7、切的时候,刀子最好沾一下水,这样更好切。早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

早餐别吃包子馒头了,试试这个,外糯里软真美味,几天不吃就嘴馋

早餐创意吃法,外糯里软,香甜美味,一口一个真过瘾,你也来试试!

展开 收起

广州酒家 利口福 荷香糯米鸡 (6个 540g)

广州酒家 利口福 荷香糯米鸡 (6个 540g)

19.9元起

唐之味 火锅牛毛肚 1kg/袋

唐之味 火锅牛毛肚 1kg/袋

39元起

乐麦点 原味手抓饼 (50片)

乐麦点 原味手抓饼 (50片)

23.57元起

上鲜 春雪鸡翅中 1kg

上鲜 春雪鸡翅中 1kg

51.23元起

CP 正大食品 摇摇乐鸡米花 (1kg)

CP 正大食品 摇摇乐鸡米花 (1kg)

25.4元起

CP 正大食品 台湾烤肠 500g

CP 正大食品 台湾烤肠 500g

15.9元起

Weidendorf 德亚 酸奶 200ml*24盒

Weidendorf 德亚 酸奶 200ml*24盒

87.21元起

CP 正大食品 单冻鸡翅中 1000g/袋

CP 正大食品 单冻鸡翅中 1000g/袋

53.23元起

上鲜 鸡大胸 1000g

上鲜 鸡大胸 1000g

22.9元起

Fovo Foods 凤祥食品 生鸡大胸 1kg

Fovo Foods 凤祥食品 生鸡大胸 1kg

29.9元起

荞歌 荞歌碗托 150g 香辣味

荞歌 荞歌碗托 150g 香辣味

28.71元起

星河湾海鲜礼盒大礼包现货生鲜 10种食材 3988型(含波士顿龙虾、鲍鱼)自营海鲜水产

星河湾海鲜礼盒大礼包现货生鲜 10种食材 3988型(含波士顿龙虾、鲍鱼)自营海鲜水产

298元起

凤祥食品 生鸡翅 中 1kg

凤祥食品 生鸡翅 中 1kg

51.4元起

广州酒家 利口福 叉烧包 (20只 750g)

广州酒家 利口福 叉烧包 (20只 750g)

39.9元起

展艺 草原黄油 无水奶油面包蛋糕烘焙黄油烘焙原料 草原动物黄油250ml

展艺 草原黄油 无水奶油面包蛋糕烘焙黄油烘焙原料 草原动物黄油250ml

24.8元起

QINGMU 轻牧 植物黄油 500g

QINGMU 轻牧 植物黄油 500g

5.9元起
0评论

发表评论请 登录
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
6
扫一下,分享更方便,购买更轻松