孩子注意力差、做事粗心大意？这或许是同一个问题

注意力是所有学习行为的前提。只有足够专注，孩子才能集中精力认知事物，思考问题。企鹅爸爸也经常收到各个年龄段孩子麻麻培养孩子注意力的问题咨询。

说起注意力培养，可能听得最多的是“少干扰，让孩子专心做手中的事。”但是如果仔细观察，孩子注意力差的表现还真是千差万别。甚至还有一些还会被性格冲动、粗心大意背锅。

今天，企鹅爸爸就和大家分享一些不同类型的注意力问题以及对应的改善方法。

1 孩子做事专心就是注意力好？

有一位朋友的孩子非常喜欢画画，一有时间就画，一画就一两个小时，期间非常专注，有时候连妈妈喊她都没有听到。周围的人都觉得这个孩子的注意力很不错。

但是，注意力好坏的评判，不仅在孩子是否有意识把注意力集中、持续地放在某一件事情或某一个事物身上，还要看他们能否随时调整注意力的聚焦。

如果孩子只专注于某一件事，上课、做作业、玩游戏不能自由切换，就成了注意力固执，不仅不能顺利完成任务，还会给生活造成一定的麻烦。

孩子能上一秒疯玩，下一秒进入课堂，做到注意力转移自如，才是最佳状态。

游戏1 旅行青蛙

制作一张青蛙旅游路线图，让孩子圈出青蛙沿着地图行走，吃了多少个红色或者绿色的点。

通过视线移动、红绿颜色辨别等，训练孩子注意力的转移能力。

游戏2 圆币停车场

画两张5*5的格子，用彩色圆币代替汽车。左边格子圆币位置固定，右边格子圆币打乱顺序。

让孩子参照左边的图案，把右边的圆币移动到相应的位置。圆币可以用其它物品代替，比如花生、黄豆、绿豆等。

2 为什么孩子老犯同样的错误？

邻居的孩子今年上小学二年级，老师让他读课文，总是出现一页的最后一行和翻过去第一行忘记读。老师、家长说了很多次，孩子都改不了，非常让人头痛。

其实这也是注意力的问题。这个孩子的注意力广度窄，当给他一页图或者文字的时候，他的注意力广度只能让他看到中间几行，第一行和最后一行超出他的注意力范围。

这类的问题和粗心经常混淆。但是判断是粗心还是注意力问题，就需要仔细观察孩子是否有时候能看到，有时候看不到。如果一直看不到很明显就是注意力问题，如果偶尔看不到，则更有可能是粗心了。

游戏1 穿越火线

障碍类的游戏，要求孩子不能有遗漏，非常适合训练注意力广度。

游戏2 扑克牌配对

若干扑克牌沿着中线剪成两半，所有的扑克牌背面朝上。

让孩子一次翻开其中两张，如果是一样的，可以取出来。如果牌不同，则翻回去，游戏继续。直到所有的牌配对成功。

孩子需要记住每一张牌是什么，才能快速通过游戏。这个游戏也很适合锻炼他们的注意力广度。

3 孩子为什么爱写混字？

有些麻麻抱怨自己的孩子很容易写混字，比如分不清“6”和“9"，经常容易把“上”写成了“土”等等。

出现这种问题，可能就是孩子的视觉注意力不足。他们识别不了这些相近字的细节，自然就很容易弄混。

游戏1 我是雕塑

准备一些肢体动作或者表情明显的图片，每次拿出一张给孩子看几分钟。然后把照片收走。然后让孩子通过回忆把图片中的动作或者表情还原。

这个游戏不但可以训练孩子的视觉分辨力，还能提升他们的记忆力和注意力持续时间。

游戏2 胶带迷宫

利用胶带布置迷宫，让孩子寻找出口。类似的纸上迷宫游戏也有同样的效果。

游戏3 猜猜我在哪

一只熊猫太贪玩了，混进了雪人中间，请孩子把它找出来。

4 孩子为什么听话只听一半？

有些麻麻抱怨自己家的娃，听话总是听一半。比如老师说了4个任务，他记住只有2个。平时和他说话，他也总是听一半忘记一半。

这个问题其实是和孩子的听觉注意力有关。

比如说老师布置4个任务，孩子只能记住前面2个，说明他的注意力持续时间需要提升。

如果是孩子只记住后面2条，则是说老师在说任务的时候，他的注意力还留在上一件事情上，不能及时调整转移。他需提升的是注意力转移能力。

如果他把任务的细节弄错了，则有可能是他的听觉分辨能力需要提升。

游戏1 找到那张牌

准备一套扑克牌，家长说出指令，让孩子找出数字7。增加难度可以多说一些细节，比如“找出红色数字7”、“找出方片7”等。

游戏2 这是什么声音

蒙住孩子的眼睛，利用不同物品制造声音，让孩子辨别是什么东西发出来的。也可以听孩子视频、听不同家庭成员说话来说玩。

游戏3 秘密传声筒

小声地告诉孩子一句话，比如“冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料。”让孩子用说悄悄话的方式告诉另外的人，然后检查正确率。

可以根据孩子的实际情况，来改变悄悄话的内容和长短，逐步提升他们的听觉注意力。

说了这么多注意力问题，不少麻麻可能又担心了，感觉以上说很多条，自己家的娃都中招啊，怎么办？

企鹅爸爸想说：注意力不同于智力，遗传因素对注意力的发展影响较小，它的发展程度基本上依赖于的家庭教育和学校教育环境。只要后期训练得当，长期坚持，即使前面走了弯路，也能培养出一个专注力棒棒的娃。