你家的灯买对了吗？灯具选购看这篇就够了

创作立场声明：本人为非专业人员，有机会学到一些专业知识。然而每个人站在不同立场，内容就会有所偏重，客观与否还请大家指正，期待深入探讨交流。

最近林叔家里装修已近尾声，却在灯具的选购上犯了难，相信很多朋友也有同样的苦恼，于是乎呕心沥血翻阅大量资料整理此文分享给大家。

神说，要有光。随着人们生活水平的提高，大家对照明的需求不再是有光就行，更加看重照明的品质和环保。废话不多说，先导入几个基本的术语。

光通量

根据辐射对标准光度观察者的作用导出的光度量，单位为流明（lm）。灯具包装上一般会标明，那么我们该选择多少光通量的灯具合适呢？如果我们在一般空间内使用一个吸顶灯的话可以用一个非常简单的公式大概计算出光通量，光通量=（建议照度值×照明面积）÷0.56

照度

入射在包含该点的面元上的光通量除以该面元面积所得之商，单位为勒克斯（lx），在本文中的照度一般指平均照度，即某一平面的照度平均值。在实际应用中可以选购合适的照度计进行测量再与本文给出的建议照度值进行比对，从而得知咱们的照明是否合适，照度对人的视力和情绪都有很重要的影响，如果是长期活动的场所照度值建议在200lx以上。

一般显色指数

国际照明委员会（CIE）规定的第1～8种标准颜色样品显色指数的平均值。通称显色指数，符号是Ra。

色温

当光源的色品与某一温度下黑体的色品相同时，该黑体的绝对温度为此光源的色温，亦称“色度”，单位为开（K）。研究表明，色温对人的心理有这很大的影响，一般来说较低色温给人一种温暖舒适的感觉，较高色温给人的感觉是明亮、冷静、清凉。

Tips

考虑到室内照明的舒适以及目前LED灯光生物安全的考虑，国外的研究证明色温大于4000K可具有光生物的不安全性，提出色温不宜高于4000K。如果光谱中红色部分较为缺乏，会导致光源复现的色域大大减小，也会导致照明场景呆板、枯燥，从而影响照明环境质量。而这一问题对于蓝光激发黄光荧光粉发光的LED灯问题尤为突出。如果不加限制势必会影响室内光环境质量，美国对于用于室内照明的LED灯也限定其一般显色指数Ra不低于80，特殊显色指数R9不应为负数。

下面说一下家装中不同的空间该如何选择灯具。

客厅

客厅作为我们在家中活动最频繁的场所，应该以明亮、舒适为主。可以选用LED吸顶灯作为主灯，再搭配落地灯、射灯等营造出层次感，不要用射灯直对人眼和电视，以免产生炫光。客厅的平均照度值建议达到200lx，所有灯的色温宜统一为3000K，显色指数Ra>80。

卧室

卧室是用来睡觉的，当然啦，也可以做一些其他喜欢的事情。卧室的照明应该温暖、舒适，使人放松。可以用LED吸顶灯、灯槽、射灯、台灯等进行搭配。建议平均照度达到150lx，床头阅读灯300lx，色温2800K，显色指数>80。

书房

书房我们通常是拿来办公、写作、阅读等等，这个空间对照明的要求比较高。为了保护视力和提高专注度，尽量选用无闪频，遮光角45°左右的灯具，书架处可以用射灯、灯带作为装饰照明，书桌可以放置台灯。桌面照度应达到500lx，色温4000K，显色指数>90。

玄关

咱们在装修的时候一般会在玄关位置放置穿衣镜，因此玄关在大部分家庭中起到一个很重要的作用就是整理仪容，这样就要求这个空间的的照度和显色指数高一点，不然有可能影响咱们的穿衣配色。玄关处照度建议达到300lx，色温同客厅一样为3000K，显色指数>90，衣帽间同样适用。

餐厅

餐厅建议安装吊灯，吊灯的最低点距离桌面60CM左右，安装的位置应该在餐桌的正中央，光源可以用卤钨灯，显色指数高达100，这样能使菜品看起来更加有食欲，拍照分享也更加美美哒，偏暖的色温也使得用餐更加有情调。桌面照度建议达到150lx，色温2700K，显色指数越高越好。

厨房

厨房作为工作区域亮度一定要高一些，可以在操作台上方安装LED灯槽、灯管以保证作业区域亮度。台面照度建议达到500lx，色温4000K，显色指数>80。

卫生间

卫生间的灯具要注意防水防潮，宜选择色温偏冷的光源，这样能使空间看起来清爽、整洁。建议平均照度达到200lx，色温4000K，显色指数>80。

化妆台

化妆台是精致的小姐姐们最需要注意的地方，照度和显色指数一定要高，化完妆出门见不得光就不太好啦，不要只在上方设置光源。建议台面照度不低于500lx，色温4000K，显色指数>95。

过道

过道的话对照明要求不高，如果有挂壁画之类的作为展示的话可以搭配射灯进行照明，平均照度值建议达到100lx，色温3000K，显色指数>80。

感谢大家辛苦看到最后，林叔总结了上文内容做成表格以供大家收藏，如有不合理之处还望专业人士不吝赐教。