母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!

2020-10-27 22:00:00 11点赞 68收藏 1评论

本文经公众号:七太太的亲子生活(ID:NewBmama)授权发布,原标题:母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

每年8月的第一周是 “世界母乳喂养周”。今年可能是七太太作为母乳妈妈的最后一年了,完成了二胎2年的哺乳计划,接下来就会慢慢地进入自然离乳的阶段。不再生三胎,就意味着我将永远告别母乳这一站,要继续陪孩子们往下一站前进了。

从新手小白,到有资格参与全国首部母乳喂养法规的讨论,4年的母乳喂养让七太太积累了很多宝贵的经验。可喜的是,母乳喂养的环境和设备都在肉眼可见地升级,不少在一胎时曾让我大伤脑筋的母乳难题,到二胎时,就已经不再是难题了。

比如,七太太在写“背奶TTSSS法”时,曾分享过用自制长胶带来连接吸奶器和储奶袋的小技巧。时隔几年,如今不少母婴品牌已经出品了可直连吸奶器的储奶袋,我当时的小技巧也差不多可以退休了。

母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!

还有,七太太当年在背奶环游中国时,曾不得不在大大小小的机场里东躲西藏地吸奶。现如今,机场、高铁,甚至是地铁站里也都逐步在完善母婴室的设施,母乳妈妈出行比以前方便多了。

所以,七太太想对所有即将或正在母乳的新手妈妈说,你们一定要加油鸭!母乳喂养未来肯定会成为“最正常”的婴儿喂养方式,而不再是“需要推广”的喂养方式了。因为,它本应如此!

在本个母乳周,七太太结合母乳科普知识及亲身使用经验,为大家整理出这一篇【母乳妈妈装备全攻略】,覆盖母乳全过程所需要用到的物品及推荐品牌。无任何广告成分,欢迎收藏并转发给有需要的姐妹们。

想成为母乳妈妈需要准备些什么呢?

看这一篇就够了!

▼深度长文,建议先收藏再慢慢看,清单看这里:

母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!

咳咳~下面进入详细正文...


母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!

母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!

PART 1:待产必备

新手父母在怀孕时,就应该做好如何喂养宝宝的功课和准备。因为一旦宝宝出生,头几天就决定了母乳喂养是否能顺利地进行。一旦错过,就不得不绕一段很长很长的弯路才能回来。所以,以下这些装备都建议提前备好在待产包里。

01吸奶器

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很多妈妈以为,吸奶器就是有奶、多奶的时候,才需要用,感觉自己没什么奶,就用不着吸奶器了。

如果你是这样理解,那可就亏大了!

基于母乳越吸越多的产奶原理,吸奶器最厉害的作用,其实是做“母乳工厂”的“下单员”。它可以帮助妈妈通知母乳工厂(乳房)什么时候要开始工作(产奶),什么时候应该增加产量(母乳不足时追奶),什么时候应该减少产量(母乳过多时排奶)。

把吸奶器用好,它就能帮助你调节母婴之间的供需关系,宝宝吃得饱,妈妈不堵奶。

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美德乐手动吸奶器

有人觉得手动费劲,但如果你和七太太一样,需要经常到不同的地方出差、外勤,那么我建议你要买一个,因为它很轻便,即使在没有桌椅、电源等条件下,它都能随时待命。

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美德乐双边电动吸奶器

从舒适和效率来说,双边电动当然比手动更优。不过七太太其实在大多数时候都是单边使用,因为有两个吸头,所以上班背奶时就可以灵活使用,少了消毒的烦恼。

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兰思诺手自两用吸奶器

体积小巧,还可以USB供电,很适合纠结于买手动好还是电动好的妈妈。

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02储奶袋

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七太太在母乳喂养时,消耗储奶袋最多的时期有两个:月子和背奶。

月子里因为供需还没有达到平衡,在顺利度过生理性乳胀之后,奶量就会疯涨起来。赶紧把握机会把富余的母乳存起来,冰冻后可以最多保存长达6个月的时间,日后奶量减少或妈妈外出时,宝宝的母乳也不会断货。

产假过后,职场妈妈可以选择用背奶的方式,继续母乳喂养。上班时按时吸奶,用储奶袋密封好,就可以带回家给宝宝当第二天的口粮啦。

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兰思诺母乳储存保鲜袋

七太太回购无数次的储奶袋,它是母乳领域的专业品牌,手感好,设计合理,可直连同品牌的吸奶器,在大牌里面性价比最高,最让我安心。

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Dr.DuDu母乳储存袋

可直连多种吸奶器,使用方便,但这种带盖子的储奶袋,其共有的缺点是保存母乳时难以完全排真空,所以不建议作长期存奶使用。

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03防溢乳垫

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视个人体质差异,防溢乳垫的使用率会有比较大的差异。七太太自己在孕中后期就有偶尔溢乳,所以怀孕时就开始使用防溢乳垫了。哺乳期开始后,因为有奶阵的缘故,胸前更是猝不及防就湿透一片。为免尴尬,防溢乳垫便一刻也离不开了。

一般来说,大多数妈妈在哺乳期的前期都需要用到防溢乳垫,但是随着母乳量供求关系的逐渐平衡,慢慢地就不会再溢乳了,所以也不需要过多囤货,以免浪费。

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兰思诺防溢乳垫

很薄,剪裁很巧妙能贴合不同胸型,就算穿薄衬衫也不会有奇怪的形状突出来。


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全棉时代全棉超透气防溢乳垫

底膜以布代替PE,因此非常透气,很适合夏天使用。医疗级灭菌处理,安全又安心。

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04哺乳内衣

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在孕期和哺乳期里,乳房因为反复地胀奶-喂奶,因此就会反复地变大-变小。

在这个过程中,如果没有外力把乳房承托好,定好位,那么乳房里面的脂肪也会随机地流动到不同的地方去,从而出现变形、下垂、松弛的情况。

以前的人总说喂奶会导致乳房下垂,其实是旧时候不懂得好好穿内衣而已!

对在乎身材的妈妈来说,穿好哺乳内衣非常重要。它不仅仅只是方便哺乳,更重要的是它可以在哺乳期内起到保护乳腺和调节胸型的作用。

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嫚熙哺乳内衣

非常好的面料,柔软并且弹性很好,聚拢效果在哺乳内衣当中是比较好的,很百搭,无论你是走柔美还是硬朗路线,都能满足穿搭需求。

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哺乐多悠+哺乳内衣

专为哺乳期运动而设计的内衣,抗菌抗汗的能力强,交叉肩带有更好的承托力,运动起来不会溜肩,既舒适又自如。

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PART 2:背奶工具

背奶,是每个希望坚持母乳的职场妈妈都要接受的挑战。背奶占据了七太太母乳喂养的3/4时间,做好背奶这件事,除了靠自己的坚持,还需要有神器加持。

在上一PART的基础上,背奶阶段还需要增加以下装备:

05背奶包

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七太太曾经花了很多时间和功夫,去研究各种背奶的装备。

每天负责运输新鲜母乳的冰包可谓责任重大,它一定要靠谱,保温能力强。此外,每天背着上下班,最好它还要颜值高,又轻便,即使天天挤地铁公交上下班,也不必把背奶视为一件沉重的负担,帮助妈妈更轻松地坚持下去。

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Playtex背奶包

这款背奶包七太太给大家安利过很多次了,它最大的特点就是不需要蓝冰,每天通勤使用既轻便,又干爽。保鲜时长达12个小时,一般上班背奶足够用了。

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06哺乳巾

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七太太现在已经习惯了,只要带宝宝外出,包里就肯定会放一条哺乳巾。当宝宝想吃奶,无论何时何地,只要找到能坐的地方,把哺乳巾一围起来,就可以让宝宝开饭了。保护好隐私,也就是保护了宝宝正常吃奶的自由。

如果背奶妈妈工作的地方没有配备可供吸奶的空间,那么哺乳巾同样可以打造一个临时的隐蔽小厨房,让妈妈安心给宝宝炮制口粮。

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babycare 哺乳巾

纱巾质地柔软透气,妈妈喂奶时能通过圆弧领口看到宝宝,和宝宝交流。后背有可调节的带子防止走光,即使宝宝动来动去也不会把哺乳巾掀开。

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好孩子多用披肩哺乳巾

披肩式的设计,有多种披法,既能在哺乳时使用,还可以当做围巾、披肩来拗造型。

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07消毒袋


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很多背奶妈妈都苦恼于如何在上班时给吸奶器进行消毒。七太太推荐2个适用于办公室消毒的好方法。

一是开水消毒法。直接用煮沸的开水浸泡清洗干净的吸奶器,就可以杀死包括新冠病毒在内的有害物质了。

二是微波炉消毒法。如果办公室里有微波炉,那么,就可以用“微波炉消毒袋”来给吸奶器消毒。

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美德乐微波炉消毒袋

使用起来快速、方便、安全,每个袋子还可以循环使用20次,性价比还可以。在如今非常时期,这件小物值得推荐给上班背奶的妈妈们。

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PART 3:乳房保护

无论是为了宝宝的粮仓,还是妈妈自己的健康美丽,我们都需要在哺乳期里做好乳房的保护。

这一PART的推荐物品,将为妈妈的乳房保驾护航,帮助大家更自信地展开母乳喂养的旅程。

08乳头霜

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选择了亲喂母乳,就要做好乳头受伤的心理准备。新手妈妈和宝宝都要经历一个哺乳的磨合期,直到双方都练熟一个舒服和谐的哺乳姿势。

但是在此之前,宝宝若在练习衔乳时姿势不正确,妈妈的乳头就会被折腾得很惨。待到宝宝出牙期,还可能会遭到小牙牙的反复试探。

乳头轻度损伤时,哺乳后挤出一些乳汁涂在乳头上,让它自然风干,乳头就能自动修复。但如果受损程度较严重,就需要赶紧进行急救了。

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兰思诺羊毛脂膏

修复能力很强大,无色无味,涂一点点就能很快愈合和滋润伤口,用后不需要擦拭就能直接喂奶。

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睦清舒缓乳贴

乳头被咬破出血,或者严重肿痛,长小白泡时,就可以贴上一片,有灭菌镇痛的作用。

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09乳头保护罩


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当乳头皲裂严重难以哺乳,或者乳头凹陷、短小,宝宝衔乳困难,就可以使用助乳头保护罩。

但它毕竟也是橡胶或硅胶材质的,所以和奶嘴一样,也有可能导致小月龄宝宝产生乳头混淆。所以,能够正常哺乳的妈妈,就不建议因为怕痛就轻易戴上保护罩,还是应该把它当做短期的应急或者过度措施使用。

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haakaa乳头保护罩

突出奶嘴设计,不怕宝宝啃咬,侧面还有防胀气孔,宝宝吃奶时不容易吞进空气。

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10冷热敷垫

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胀奶、乳房肿痛的时候,可以用包心菜、土豆片对乳房进行冷敷镇痛。如果觉得麻烦,还可以选择使用母乳专用的冷热敷垫。

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兰思诺乳房护理冷热敷垫

冷热两用,哺乳前热敷可以促进乳汁分泌,乳房疼痛时可冷敷缓解奶结和肿胀。

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11美胸乳霜

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虽然没有明确数据证明涂了美胸乳霜,乳房就能变得更美,但是在哺乳期里,七太太仍然愿意使用孕产妇专用的胸部乳霜作为常规保养。因为它们成分安全,不影响哺乳,还可以使胸部皮肤保持滋润和弹性,不会因哺乳而变得皱皱巴巴松松垮垮。

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帕玛氏可可脂胸部紧致霜

成分天然可可脂,主打抗氧化,增加皮肤弹性。一大支很耐用,性价比较高。

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娇韵诗美胸凝露/紧实乳

早晚配合按摩手法使用。啫喱状的凝露涂后会成膜,对皮肤进行提拉和塑形。乳霜则深度滋润,让胸部更加紧实。

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母乳全程需要买什么?哪些好用?4年亲测最全装备清单来了!PART 4:哺乳辅助

在漫长的母乳喂养过程中,妈妈可能会遇到各种各样的小考验。别紧张,如今的母乳装备已经发展得很成熟了,无论遇到什么难题,都能找到对应的小工具,来帮助我们度过难关。

12哺乳枕

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七太太很爱用哺乳枕,它能帮助母乳妈妈纠正哺乳姿势,解放双手,解决长时间哺乳腰酸手麻的烦恼。良好的支撑性,还可以在孕期里支撑腰部、腿部和肚子。等宝宝稍大一些,也可以让宝宝靠着学坐。

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乐孕哺乳枕

一枕多用,带有宝宝头枕、护栏和安全搭扣等配件,稳定地给宝宝提供支撑,让妈妈和宝宝都能保持科学哺乳的姿势,省力,安心。

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贝亲多功能授乳枕

质感柔软,可以当做孕期侧睡枕,还可以展开变成垫子,缓解产前产后的腰酸背痛。

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13哺乳椅

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如果觉得哺乳枕的支撑性还不足够,就可以选择哺乳椅。它可以给母乳妈妈提供更好的承托,大大地减轻哺乳时的压力。

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小雅象护腰哺乳椅

全方位包裹支撑,可任意调节角度,让你远离颈腰背部的劳损。断奶后还可继续当做懒人沙发使用,坐上去非常舒服。

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佳韵宝哺乳椅

轻便体积小,可直接放在床上使用,5档调节,帮你在哺乳时保持腰背舒适。

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14哺乳辅助器

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这是帮助母乳不足的妈妈模拟正常哺乳的一个小工具,也常用于帮助只喝奶瓶拒绝亲喂的宝宝矫正乳头混淆问题。

乳头混淆一旦发生是非常难纠正的,所以要提醒新手妈妈们,不要过早用奶瓶给新生儿喂奶,当宝宝习惯了奶嘴喂养,就很难回到妈妈的乳房上了。

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haakaa乳旁加奶器

硅胶材质,单向防逆流导管,奶流速度可调节,不易呛奶,宝宝更易接受。

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美德乐SNS辅助哺乳系统

非常专业的喂奶辅助系统,价格当然也不便宜哦。

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15催乳食品

一胎时也曾觉得催奶茶、催奶汤等催乳食品挺重要的,尤其是奶量下降时,就更会寄希望于“食补”来助助力。但七太太的母乳知识和实战能力都已上升了好几个段位,所以如今我更倾向于认为,这些打着“催乳”旗号的食品,实际上更多的是起到一种“安慰剂”的作用。

有用吗?也不能说没有用。因为新手妈妈吃了催乳食品,就会产生奶量上涨的心理暗示,与此同时,喝茶、喝汤时也让身体摄入了更多的水分,这都是有助于提升奶量的。但是会不会比多喝水更有效果呢?这就很难说了,毕竟脱离剂量谈效果都是耍流氓嘛。

最有效的催乳方法,肯定还是让宝宝多吸。至于催乳茶之类,如果是用来替换掉平时用来喝肥宅茶的份额,那也未尝不可。但寄望它们发挥神力,就大可不必。

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地球妈妈催奶茶

袋泡茶,一包可以喝上大半天,但茴香味道稍重,接受度就见仁见智了。

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Humana 乳乐喜催奶颗粒

颗粒型冲剂,方便冲泡,喝起来有微微酸甜的果味,口感是催奶茶中比较好的。

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以上就是母乳达人七太太的母乳装备全攻略,欢迎大家收藏并转发给有需要的新手父母哦!母乳喂养是一个让人难忘的旅程,因为不易,所以更值得坚持和珍惜。加油!!



文章来源于:公众号-七太太的亲子生活。七太太:前资深电台主持人,杂志主编,“母乳打卡”发起人,曾背着吸奶器环游中国。这里有小学生哥哥的疯狂陪读日常,高需求妹妹的战斗实录。愿与百万新妈分享独特的育儿见解和实战干货。


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