韩国隔离日志

乘坐国航抵达首尔仁川机场，经过繁琐的入境审核手续，确认是否知晓隔离酒店需要自费之后，同航班的入境乘客被分组送到对应的集中隔离酒店，我们的隔离酒店名叫Ramada Yongin Hotel，中文应该是华美达龙仁酒店，位于龙仁市，距离爱宝乐园很近。

到了酒店之后，先对行李进行了消毒，开始登记个人信息，并支付了14天的费用后(每天14万韩元包括房费和一日三餐)，就可以进入房间开始为期14天的隔离生活了。

隔离期要求每天早晨10点前在指定APP提交健康情况，包括是否出现症状和体温

检疫申报主页

自我诊断投稿页

房间外的风景

远处山间就是爱宝乐园

酒店外时刻有救护车待命

Day-0

入住隔离酒店后的第一顿晚餐

猪肉+泡菜+沙拉+不知名的小丸子(甜的)+米饭+菠萝＋饼干+菠萝味罐装饮料+豆腐大酱汤

为了隔离期不那么无聊，特别提前准备了天猫魔投，第一件事就是安装并调试，具体测评可以参见如下晒单：https://post.smzdm.com/p/ar0n743q/?send_by=1510528243&from=other&invite_code=zdm224peydinv

Day-1

早餐

三明治+薯条+水果+鸡蛋+苹果汁+巧克力派+酸奶+两袋冲饮

三明治的独特内馅

三明治里是调味后的黄豆，比较少见，口感和味道还不错

午餐

大酱五花肉+沙拉+腌萝卜+甜丸子+酸黄瓜+水果

随餐一般都会有饮料和汤，不过汤收到的时候基本都是凉的了

随餐给的葡萄汁

晚餐

洋葱肥牛+沙拉+米饭+小馒头+泡菜+酸黄瓜+韭菜+两颗葡萄

意外惊喜

小罐装百事可乐

从第一天开始，利用早中晚三个时段进行锻炼，每次持续时间20分钟左右，保持自身免疫力，运动平台为Keep，因为房间空间有限，只能做些简单无需器械的练习，希望能坚持下去。

臀腿练习

Day-2

早餐

三明治+苹果汁+巧克力派+水果(两块菠萝一般橘子)+酸奶+炒蛋+两袋冲饮

给鸡蛋慕斯一个特写

个人感觉这种做法应该叫鸡蛋慕斯，很水嫩，没有煎炒的油气，又比水煮色泽更好

午餐

这次的午餐不是很满意，关键没有一点肉腥，差评！

素咖喱+沙拉+酸黄瓜+米饭+菠萝+炸物

特别要说一下这个炸物，看起来感觉很像是跟肉有关的食物，没想到是糯米做的

费这么大劲儿，结果只裹了糯米，难以理解

晚餐

经历过失望的午餐，却意外的收获了一次超好吃的晚餐，最爱肉饼，即使冷了也很好吃

肉饼+面包+果酱+黄油+水果+沙拉+菜花

随餐还有果汁和饼干，特别想要提到的是这个果酱盒的设计，两边向后对折后，可以从中间的小口轻松挤出果酱，绝对不会脏到手，也挤得很干净彻底，残留很少，暖心小设计👍

果酱盒是亮点

Day-3

早上起来发现昨晚下雪了

银装素裹

早餐

面包+牛角包+水果+果酱+黄油+鸡蛋+酸奶+苹果汁+冲饮

午餐

五花肉+沙拉+橙子+泡菜+酸萝卜+炸虾求

特别说一下，闸虾球是惊喜，第一次吃到海鲜，哈哈，超开心

随餐的芒果汁，给五花肉一个特写，在韩国吃最多的就是五花肉，因为便宜

晚餐

葱爆牛肉+鸡翅+沙拉+酸黄瓜+泡菜+菠萝+米饭

可乐再次出现，新朋友是辣炒年糕，但是真的太辣了，吃完后胃难受了很久

随餐的可乐和饼干

Day-X

感觉隔离日志似乎慢慢变成了简单的食物展示，只有一日三餐，之后的日子就是无限的重复，就不在这里赘述了，于此同时，我还在吃一些维生素C和D，并保持锻炼，就算再懒再不情愿，保持自身的抵抗力。

在薇娅直播间买的无糖维C

出发前买的钙+维生素D，因为真的找不到纯维生素D的营养品