视频讲解瑜伽“猫式”,缓解腰部疼痛问题

2020-02-12 15:03:17 14点赞 150收藏 20评论

猫式式瑜伽体式之一,这个体式像猫咪在伸腰弯腰,因此而得名。充分伸展背部和肩膊,改善血液循环,消除酸痛和疲劳;脊椎骨得到适当的伸展,增加灵活性。

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  • 这个姿势属于“大神” [邪恶]

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  • 很多人不知道,干瑜伽老师很累的

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    ?????

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  • 这姿势水平好高啊 [高兴]

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  • 姿踩得摆的好,老公回家早

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    我居然打错字了,姿势摆的好

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    太激动,字都打错了

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  • 这个姿势让人感到不适 [得意]

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  • 这姿势我经常在电影里看到 [邪恶]

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    为什么我是在日语学习资料里看到的呢 [邪恶]

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  • 一般这种我都够不到 [小眼睛]

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  • 这个姿势明显压迫胸部

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  • 这糟糕的姿势

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  • 封面选的好,禽兽少不了

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  • 胎位不正?

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  • 后面刚刚好的姿势

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