2步教会你选择亚瑟士跑鞋!(附购买亚瑟士高端跑鞋省钱攻略)

2021-07-06 21:21:27 120点赞 1211收藏 129评论

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要谈到跑鞋,不得不讲的一个品牌就是亚瑟士。作为一个专业跑鞋品牌,再跑圈的口碑也是众人称赞,我的第一双专业跑鞋就是亚瑟士,如今已经有6年时间,鞋底已经磨损,鞋面没有任何破损,穿着这双跑鞋跑过多个全程马拉松,可以说承载着一段美好的回忆。

2步教会你选择亚瑟士跑鞋!(附购买亚瑟士高端跑鞋省钱攻略)

穿多几双亚瑟士跑鞋,给我的印象就是专业,体现在亚瑟士提供适合各种脚型的跑鞋,能够让你根据自己的脚型选择到合适专业的跑鞋,减少受伤的几率,提升跑步的安全性和舒适度。

提到亚瑟士跑鞋就必须讲讲它们的缓冲科技,跟其它跑鞋品牌使用临界发泡科技材料的种地不同,亚瑟士跑鞋上有一种果冻状的胶体,这是一种介于固体和液体之间的胶质材质,称之为为GEL缓震胶。GEL缓震胶拥有极强的抗冲击性、缓冲性,跑步时减少地面的冲击,它们做过一个测试实验,从10米高的地方落下一个鸡蛋到缓震胶上,完好无损。

像我刚开始选跑鞋时只顾颜值和试穿时的感受,完全忽视了自己的脚型和鞋子适合什么脚型,这其实是错误。正确的选跑鞋的流程应该是先了解自己的脚型,再了解跑鞋的特点以及自己的需求,最后再决定买哪款。接下来就从这几方面来分享下不同脚型的跑者应该选择什么型号的亚瑟士跑鞋。

一、如何判断自己的足态和步态?

1、足态的判断

足态也就是所说的足弓的高低,判断自己的足弓高低很简单,拿2张A4白纸平铺在地板上,脚底用水全部沾湿后踩在A4纸上把自己的足态印在纸上,然后观察自己的脚印。

图1:脚印过于完整,几乎没有缺失的就是底足弓;

图2:脚印基本完整,就是正常足弓;

图3:脚印中间有明显缺失(有的高足弓的脚印会出现断连的情况)的就是高足弓;

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▼不同脚型在跑步过程中脚部和腿部的受力是不同的,正常足弓能够保证脚和腿部的正常受力,运动过程中受伤的概率就会小;高足弓或者扁平足在跑步过程会导致脚部和腿部不正常的受力,如果跑鞋穿不对很容易造成受伤;

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2、步态分析

足态是静态时脚的状态,步态则是跑步时脚步接触地面到离开地面时的状态。

了解自己的步态先要知道一个足内旋的概念足内旋是指人在行走或者跑步的时候,一般都是脚后跟外侧先着地,随着中心往前推移,脚后跟向内倾倒,在离地时产生自然向上翻转的动作,脚落地时整个向内侧翻转的动作就叫做足内旋。

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当脚后跟与地面倾斜的角度在合理范围内时称之为足内旋,超过正常范围就为过度内旋(足外翻);没有内旋动作或者脚后跟向外侧倾斜时,就为内旋不足(足内翻);

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足弓高低是判断足内旋的状态的一个依据,于是不少人会简单的根据足弓的形态在选择跑鞋,比如说高足弓代表着内旋不足(足外翻)然后就简单的认为自己适合缓冲型跑鞋,低足弓就代表着过度内旋然后就选稳定支撑型跑鞋。严格意义上来说按照足弓形态选跑鞋有点不太严谨,因为除了足态是一个静态时的状态,而跑步是一个动态的过程可能会因为肌肉力量的强弱、腿部曲线以及自身体重的大小而影响自己足内旋的状态。如果能在跑步的动态状态下判断自己的足内旋情况会更加准确,在缺少专业设备的情况下,可以兼得的根据自己以往跑鞋鞋底的磨损区域来判定。

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如果鞋底磨损比较均匀,就为正常内旋

正常内旋的跑者,脚底受力均匀,脚部肌肉能够自然减缓脚落地时地面对于脚部的反作用力,所以不需要借助跑鞋的帮助来减缓地面的冲击力,基本上所有类型的跑鞋都可以穿;

——如果鞋底外则磨损比较严重,就为内旋不足(或者称之为足内翻)

内旋不足的跑者,脚部肌肉比较僵硬,足弓无法在蹬地时提供足够的张力,所以需要跑鞋来提供更强的缓冲性,这就需要穿着缓冲性好的缓冲型跑鞋;

——如果鞋底内侧磨损比严重,就为过度内旋(或者称之为足外翻)

过度内旋的跑者,也就是跑步时脚往内翻会导致脚掌内侧承受的过大的压力,跑步时的负荷由脚部内侧边缘承担而非脚掌,这就导致跑步时脚落地的稳定性差,大大影响跑步的效率,更容易导致受伤,所以过度内旋的跑者就应该选择支撑性强的跑鞋。

二、亚瑟士跑鞋如何选?

作为一个专业跑鞋品牌,亚瑟士跑鞋涵盖了支撑、缓冲、竞速、日常训练、越野等各种类型的跑鞋,能够满足各种脚型和场景的跑步需求,以下推荐的都亚瑟士高端且比较受欢迎的跑鞋型号。

1、稳定支撑型跑鞋

稳定支撑型跑鞋最典型的特点就是内侧足弓的位置会采用比较硬的材料,以此来为足弓提供强有力的支撑,改善足外翻的跑步姿态,使得脚掌能够均匀受力,提高落地时的稳定性,减少受受伤的概率。

GT-2000 9(GT-2000第9代)

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亚瑟士最具代表性稳定支撑型跑鞋系列就是GT和GEL-KAYANO,GT系列中GT-2000尤为有代表性,前脚掌内置隐形GEL缓震胶,后脚外置跟可视GEL胶,能够有效的减少落地时地面对于脚步的冲击力。中底采用的是FlyteFoam材质,兼具轻量和回弹性。鞋底中足的位置搭载了TRUSSTIC稳定片,能够有效的提高中足的稳定性,降低运动时崴脚的概率。后脚跟内侧DYNAMIC DUOMAX动态双密度防倾斜装置能够提供极好的支撑性,有效抑制后跟倾斜,分散地面对于脚内侧的冲击力。

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海外版GT-2000还有采用GORE- TEX鞋面的版本,可以在雨天穿出去跑步,而且价格很实惠,尤其是建议南方的小伙伴穿着,这样在梅雨季节就可以随便穿出去跑了。

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GT-2000 8代在性能上与9代差别并不太大,但是目前在亚马逊的售价要比9代便宜200块钱左右,想要追求性价比的可以选择上一代的 GT-2000跑鞋。

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GEL-KAYANO28

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GEL-KAYANO系列已经到第28代了,这款鞋子一受大体重跑者的喜爱,从外观上清晰可见GEL-KAYANO28后脚跟的缓震胶面积比起上一代以及GT系列大大增加,已经从脚跟延伸到了中足的位置,缓震胶面基的增加意味着缓冲性的增强,所以说这双鞋对于大体重跑者来说能够有效的减缓地面的冲击力保护跑者的脚踝和膝盖。

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GEL-KAYANO 28还搭载了新的FF BLAST中底材料,更轻更软的特性能够有效增加中底的缓冲以及向前的驱动。脚后跟处从原来的外置稳定片变成了内置+外置的双稳定片,后脚掌内侧同样采用双密度倾斜装置,对于脚部的支撑性变得更强。鞋底采用全脚掌大底接触地面的几何结构,能够使得跑者跑步时更加稳定顺畅,提高跑步的效率。ORTHOLITE-55鞋垫也是兼具缓震和透气快干的功能,可以看的出这双鞋的鞋底都在围绕减少地面的冲击力做改变,完全是为大体重跑者所打造。

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GEL-KAYANO 27

GEL-KAYANO 27的设计在缓冲性上没有28代那么激进,跟GT-2000系列一样后脚掌内侧也是采用动态双密度倾斜装置,鞋底中足的部分装有TRUSSTIC稳定片以及鞋底有重心引导装置,这一切的设计都是给外翻脚型的跑者提供更好的支撑性和稳定性。当然,在缓冲性上相对于GT-2000系列也有很大的改变,首先是缓震胶的结构形变更大,也就是有更好的弹性,其次是采用双层中底,下层采用弹性更好的材质,上层则采用重量更轻的材质,这样就兼顾了弹性和轻量化的双重需求。

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亚马逊上还可以买到东京特别版,配色更加大胆,鞋面有“Tokyo”的字样。

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2、缓震性跑鞋

缓震性跑鞋适合正常脚型或者内翻脚型,脚掌接触地面后能够给足弓提供更强的张力,使得脚踝能够在正常受力,减少受伤概率,提升跑步效率。

GEL-NIMBUS系列是亚瑟士高端缓震性跑鞋,GEL-NIMBUS 23采用单丝纤维鞋面,轻薄透气。FlyteFoam双层中底,下层采用软弹的材质提供缓冲性,上层采用轻量材料减轻鞋子的重量。鞋后跟环绕式可视GEL缓震胶可以为后脚掌提供很好的缓冲,减少落地时的冲击力,前脚掌内置缓震胶能够为前脚掌提供缓冲。大底采用AHAR高耐磨橡胶,防滑耐穿,中足位置有TRUSSTIC稳定片,能够保证运动时的稳定性。

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我的第一双亚瑟士跑鞋就是NIMBUS系列,正常脚型或者内翻脚型都可以穿,包裹性和缓冲性都很不错,尤其是鞋底非常耐磨,个人是非常推荐这个系列的。

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Nimbus23铂金款40尺码亚马逊到手价刚900快,而国内优惠完售价1290,便宜了将近400块钱,相当值得入手!

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3、竞速性跑鞋

竞速性跑鞋一般是为有很好的跑步基础追求速度的跑者打造,metaride作为亚瑟士高端竞速跑鞋,适合正常脚型。在设计上跟缓震性和稳定性跑鞋就有很大的不同。首先这双鞋的外形非常时尚,尤其是采用的双层中底的设计,兼具轻量和缓冲性,脚后跟处有GEL缓震胶能够有效降低地面对于脚后跟的冲击力。鞋底有亚瑟士重心引导科技GUIDANCE LINE能够保证鞋底的稳定,使跑者每次落地都能够保持稳定,有效的增加跑步的经济性和减小受伤的概率。

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MetaRacer则是一款碳板竞速跑鞋,前脚掌内置碳板,能够有更好的韧性和稳定性,大底采用的是发泡橡胶,中低采用flytefoam缓震科技,并没有采用gel缓震胶。对于碳板跑鞋一般跑者还是慎选,想我之前买了一双索康尼啡鹏的碳板跑鞋自己根本驾驭不了。

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上面推荐的都是一些亚瑟士高端跑鞋,之所以没有推荐中低端跑鞋,完全是因为海淘的价格跟国内比相差不大,不如在国内购买,而这些高端跑鞋相对于国内的售价能够便宜一两百块钱,再加上亚马逊的物流也还算可以,所以想要省点钱,海淘更划算。

海淘亚瑟士跑鞋时的注意事项?

海淘亚瑟士跑鞋最主要的是看清楚鞋楦的宽度,一般只标鞋码的就是正常宽度,在鞋码后面加X-Wide或者4E的就表示是特宽鞋楦,在鞋码后面加W或者EE或者2E的即为宽鞋楦,这些只是男鞋鞋楦的标注方式,不同的平台标注也不一样,所以在买鞋时一定要看清楚。

目前在亚马逊买如何省钱?

1、在亚马逊公众号可以领取优惠券

第一种优惠券是北京农行的,需要绑定自己的银行卡(非农行也可以),然后1分钱购买25元无门槛优惠券;

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第二种是有招商银行信用卡,可以在掌上生活搜索亚马逊参加9积分转盘抽奖,最低优惠券50元,需要满1000才可以用。

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2、Prime会员

如果是新用户可以试用Prime会员,有些商品可以享受会员折扣,并且无门槛包邮。

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