让娃睡好觉，就得备好物～

宝宝哄睡有多难，谁哄谁知道，曾经我说风凉话有多容易，如今就有多奔溃！宝宝怎么哄都不睡，闹觉时间就了还会尖叫哭闹，不仅焦虑，且白天上班疲惫不堪。

虽然最好的哄睡神器是“妈妈”的怀抱，但“宝宝自己安抚入睡”阶段大部分都是借助了一些哄睡好物的帮助，这些好物可以尽快帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，同时大大减轻大人带娃负担。下面就来看看有哪些实用的哄睡好物吧！

首先是睡袋，顾名思义，是睡觉时用的，特别是小宝宝，睡觉时不踏实，总是喜欢翻来覆去，容易着凉，半夜就容易夜醒。一款合适的睡袋，不仅能让宝宝养成睡觉的意识，而且相比被子更加的舒适。大家买睡袋时，可以买大一码的睡袋，裤腿就不会因为翻身或者腿部弯曲导致小腿露出来。

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它家有一个双层睡袋，我很是喜欢，适合现在的季节，春夏交接时使用，夏天有空调时使用也正好。

我买的时候它还送了一双可解开的袜套，之前我每次给我闺女穿睡袋，还会再盖一条薄毯子用来盖住脚，袜套完美解决这个问题。

然后是安抚奶嘴，宝宝天生爱吮吸，而且随着年龄增长，宝宝长牙过程中出现牙龈痒的状况，常常会通过吃手来缓解，这时就可以通过安抚奶嘴来代替，安抚宝宝情绪，防止野性。

当孩子难以入睡哭闹的时候，先塞个安抚奶嘴让他暂时安静下来，加上温柔的抚摸动作，能助宝宝顺利睡着。

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安抚奶嘴需要消毒和清洁做到位，当时我的方法就是水煮、勤换。

安抚奶嘴许多家长会担心以后宝宝不好戒掉，安抚巾就成为了解决这个问题的替代品。宝宝睡觉时塞在他手里，熟悉的味道让宝宝更有安全感，同时就可以减少安抚奶嘴的使用次数，许多带娃的综艺，孩子手里都有拿安抚娃娃，而且安抚巾保暖又舒适，则想用多久用多久。

安抚玩具里最为出名的就是这款费雪声光小海马了，更适合小孩子，自带摇篮曲，可播放5分钟左右，并伴有轻轻的，柔和的海浪声，模拟妈妈肚中羊水波动的声音。

采用高级环保毛绒材质+医用硅胶，安全无毒，不怕啃咬更适合宝宝，我曾经送了几个给新生爸妈。

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大一点了之后可以买这种，安抚性大于催眠性。

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当时刚开始上幼儿园的时候，安抚巾也是起到了一定的作用。

无论是哪种哄睡方式，最好是经常使用同一件哄睡物品、用同一个哄睡流程，让宝宝建立了一种睡眠习惯。