小酌也伤身？英国发布2016年饮酒指南

近日，英国首席医疗官Dame Sally Davies教授宣布了2016版英国的降低饮酒风险指南。上一次英国发布该指南是在20年前，这次发布获得了很高的关注，因为这份指南由英国权威机构的权威专家研究，有一定指导意义。

那么新指南有什么大的变化？

首先，由于新的证据表明，男女饮酒风险相同，所以男女饮酒的推荐剂量相同，民众每周饮酒量不宜超过14个单位（1个酒精单位含有10ml纯酒精）；

同时，很大程度上去除了饮酒有益健康的理论，建议为了健康，降低癌症风险，应该尽量少喝甚至不喝酒。这点和咱们中国讲究的小酌养身很不一样，这就从根本上否定了酒类产品的“益处”；

最后，新指南建议怀孕和备孕妇女应该滴酒不沾，而过去的建议是孕妇每周可以喝一两次酒，每次喝酒不超过两小杯。

想必这次新饮酒指南的发布会对英国的酒业产生一定影响。马上过年了，大家最好悠着点儿，喝大了伤身可不好。