滑雪科学穿衣指南

现在越来越多的人开始尝试滑雪这项运动，今天，我们就来聊聊滑雪穿衣这件事。

许多人认为，滑雪穿衣，找个暖和的衣服穿上不久够了？甚至一些第一次滑雪的人，还穿着牛仔滑雪，小编只想说：不可，不可🙅（除非你是去结婚的）

滑雪要面临的环境因素很多：崇礼-20度&六级大风，春秋淡季时的阳光照射，新疆雪场的暴雪攻势，室内雪场的温暖和煦……滑雪时的环境温度可以从零上10度到零下30度不等，即使是同一天温差也可达10度以上，更别说刮风、下雪等天气变化因素了。

滑雪科学穿衣指南，只需要记住一个公式，即：打底速干层+保暖中间层+外壳层。即可应对90%以上的环境变化。

三层穿衣法可以相互疏通，保证在运动时避免过热，在静止时防止过冷，保持身体在自然环境中的温暖干燥。让你不必在运动大量出汗和被冻的瑟瑟发抖之间徘徊，极致低温下也不必臃肿，极大的提升滑行体验。

一、打底速干层（Base Layer）

打底速干层即直接接触皮肤的打底衣，其作用是快速排干运动出汗的水蒸气，保持皮肤干燥。

要知道，即使是再寒冷的天气，在运动时身体依然会发热产生汗液，而水蒸气因子若不及时排出，在运动结束或降温时便很容易着凉。而速干层可以帮助我们始终保持一个干爽的状态，避免着凉。

速干衣一遍会使用合成面料或者羊毛材料制成，如聚酯纤维、美丽奴羊毛等，部分速干衣品牌如X-bionic、2XU、SKIN等也会加入压缩功能，贴身程度更好，并会在特定的部位产生压力，增快血液回流，减少乳酸堆积；

速干层属于贴身衣物，所以其材质触感十分重要。打底层的功效主要就是吸湿排汗，故可以不用十分厚重，保暖的工作，交给中间层去做就好。

小编选出了几个经过广大雪友验证的速干衣产品，供大家参考：

UTO悠途滑雪速干衣男运动排汗紧身压缩衣女户外跑步保暖内衣套装419元天猫精选去购买

X-BIONIC全新4.0聚能加强运动滑雪功能内衣男子排汗保暖压缩衣1490元天猫精选去购买

迪卡侬官方户外美利奴羊毛速干T恤男运动服滑雪登山长袖内衣ODSF199.9元天猫精选去购买

二、保暖中间层（ Mid-Layer）

保暖中间层，故名思义，介于速干与外壳之间，主要提供保暖作用，保持身体热量稳定。其透气性和轻便性也是我们需要考虑的因素。

常见的保暖中间层材质有：抓绒衣、高蓬度羽绒、人造棉等。

抓绒材质的中间层拥有极佳的透气性，适合容易出汗的雪友，缺点是其体积较大，在增加保暖厚度时，会略显臃肿。

羽绒材质的中间层其保暖性和便携性都属于王者地位，透气性一般，如果出汗较多没有及时排出，可能会降低其保暖能力。

还有一种是人造棉材质，相比抓绒，人造棉的保暖性和透气性更好；相比羽绒，其在湿润状态下的保暖性能损失较少，而透气性介于二者之间。大家耳熟能详的P棉、C棉（始祖鸟常用）等都是人造棉。

以下几款不错的中间层产品，可供大家选购：

迪卡侬旗舰店摇粒绒外套男女抓绒衣女冲锋衣内胆保暖秋冬绒衣ODT199.9元天猫精选去购买

迪卡侬羽绒服冬季户外羽绒衣内胆滑雪保暖透气男女夹克OVW1299.9元天猫精选去购买

ARC'TERYX始祖鸟COVERTLT休闲男子抓绒衫1510元天猫精选去购买

凯乐石轻量羽绒服800蓬冬季防风保暖户外登山连帽鹅绒服男女外套1398元天猫精选去购买

三、外壳层（Shell Layer）

外壳层即我们穿在最外面的滑雪服装，主要的作用就是防风、防水。我们常说的Gore-tex技术，便是户外服饰标杆性技术。持久防水、专业防风、高度透气的特性也成了各大品牌争相使用的材料；

专业的滑雪外壳有很多更利于滑雪的设计，比如防止进雪的雪裙，更适合滑雪运动的口袋设计，更强的防水和透气指数等等。

而除了这些专业系数，穿在外面的外壳层最重要的当然就是颜值啦！下面几款有颜有料的滑雪服也供大家参考。

BURTON伯顿22/23雪季新品男士[ak]GORE-TEXCYCLIC2L滑雪服1000213998元天猫精选去购买

VOLCOM钻石国际大牌保暖防风防水GORE-TEX滑雪服2022冬季男士外套3798元天猫精选去购买

以上就是滑雪三层穿衣法科学指南，如果你内心还是有疑惑，还可以参考以下结论：

1、 小白新手不建议穿羽绒服滑雪：没有防水涂层设计的羽绒服，在摔倒浸湿的情况下保暖性能会大打折扣。

2、 不要使用棉质衣物进行打底，纯棉衣物只能吸汗却无法排汗。

3、 三层穿衣法可以进行模块化增加或删减，如：在温度较高时，将保暖中间层脱掉；自身技术过关不会摔倒的无风无雪天气，可以将外壳层脱掉；-15度以下的极寒环境增加中间层；

4、 冲锋衣可以代替滑雪服吗？只要是具有防风防水透气功效的户外壳类服装，当然是可以的。

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