30岁后如何让皮肤有光泽有弹性？想美吗？这4种方法让你容颜未改美如少女

过了30岁后，皮肤不会像25岁以前那样有光泽有弹性，这主要是皮肤中的蛋白质流失、胶原组织萎缩皮肤，胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，支撑着皮肤的作用，如流失会让皮肤塌陷，这是长出细小皱纹的原因！

有什么补救方法？

1. 首先我们要保持一个乐观的心态，再就需要一个好的习惯，不要经常熬夜，要有充足的睡眠，就是我们经常说的美容觉。

2. 另外就是健康饮食，避免食用高热量、高脂肪、油炸食物，多吃一些抗氧化的蔬菜水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄。

3. 环境影响比较大，比如天气干燥、长期接受紫外线照射等，这个时候我们就要进行防护，比如涂一些防晒护肤品，但护肤品能减少胶原蛋白和水分的流失，但不能补充胶原蛋白。

4. 最好的方法就是外用+内补，直接补充胶原蛋白的食物，说到胶原蛋白，大家一定会想到花胶，花胶中的蛋白质含量非常高，而且还含有多种维生素

自个做？

自个做需要24-48小时的泡发、祛腥、清理血丝、蒸炖等繁复的处理，制作比较麻烦，而且容易翻车，直接入手已制作好可吃的成品最好。

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经过朋友介绍，发现知厘盏小颜胶滋补效果比较好，经过一段时间的食用，效果还不错，故分享给大家。

包装采用女性粉色系列，一罐72克，一盒里面有水蜜桃味、玫瑰荔枝、青桔百香果三种味道，采用花胶+燕窝酸方式，美味又有效提升了滋补的力度。

制作的花胶采用进口白玉花胶，蛋白质的含量高达84.4%，添加的燕窝酸起到抗菌抗病毒消炎的作用，而且可有效提高免疫力、促进智力发育的功效。

厘盏-小颜胶花胶奶冻开盖可食，非常方便，可以看到瓶中采用的大块的花胶，肉厚胶多香甜粘嘴的口感，冷藏后更好吃，口感更佳。不同温度口感会不一样，3摄氏度变身QQ弹弹的奶冻，15度变身花胶奶昔，25度则是浓郁的奶香花胶饮。

价格也比较亲民，与喝奶茶花费差不多，关键是可补充胶原蛋白，保持容颜，有需求的伙伴可以了解一下！

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