冬天的减脂面包小推荐
吾日三省吾身:早上吃什么不会胖?中午吃什么不会胖?晚上吃什么不会胖?思量多年,不得甚解……
天气冷了,最近又懒的捣鼓早餐,就想要一些热量比较低的面包来快速搞定早餐这件事。
在一些低脂面包里面挑选了这款
口感还算软糯,没有想象中像大列巴面包那么硬,相对大列巴来说,这个口感软糯多了,特别是用面包机加热之后口感更好一些。
又方便,早起的时候,就配杯牛奶,煮个鸡蛋,加上几片黄瓜或者水果,再加上一小包鸡胸肉,搭配起来营养健康热量又低,看着赏心悦目,吃起来也超满足。
作为营养早餐来说,低热量面包还可以,加上个鸡蛋牛奶和水果蔬菜的,营养就比较全面了。
不过只靠吃的是没有办法瘦下来的,当个早餐还可以,可以换着法子吃,要不然天天吃也是会腻的。
要瘦下来,还是要坚持运动的~