喝酒前，来一杯酸奶吧！

其实真正经常喝酒的人。，在遇到一些重要的酒席，必须要喝好多酒的时候，都会选择喝一杯酸奶！

因为喝酒前喝酸奶可以对胃黏膜起到保护作用，减轻酒精对胃黏膜的刺激。

喝酸奶之后酸奶会在胃表面形成一层保护膜，喝酒时就可以将酒精和胃黏膜隔开，防止酒精对胃黏膜造成直接的刺激。酸奶还可以起到稀释酒精的作用，降低胃内酒精的浓度，也可以减轻酒精对胃黏膜的刺激。

酸奶除了具有保护胃黏膜的作用之外，还含有多种益生菌，能够促进胃肠道的消化功能，避免出现胃肠道功能紊乱。在喝酒之前适当地喝酸奶，可以明显减轻酒精对胃黏膜的刺激。

在我年轻的时候对喝酒前喝酸奶是很不屑的！

总感觉喝酒就是喝酒，喝酸奶不就是等于开外挂吗？一点都不真诚，也不真实！

后来当我连续喝醉几次以后，胃部的不适给了我一个下马威！所以我已经不敢那么自信了！

每次喝酒前，我都会找服务员要一瓶酸奶，是这种大容量的酸奶！

而有的时候我也会自己带这个酸奶！

对于酸奶我没有要求，只要是酸奶就可以！但是，如果让我选择的话，我还是会选择原味的！

纯甄酸奶的乳液，感觉更加的厚实，至少入口的第一感觉，这个酸奶肯定可以很好的保护我的胃！

当然了，算的只是一个外在的因素！

喝酒尽量不要喝多，也不要喝醉才是最最最最主要的！毕竟每次喝醉，再吐酒的话，伤的最直接的就是自己的胃！

毕竟身体要紧！