夏天防晒全攻略，装备一站备齐

俗话说，一白遮三丑。众多女性朋友都会把“减肥”“美白”挂在嘴上。女性如果没有好好保养，从25岁开始就会长雀斑，皮肤晒黑。

其实，不止女性，很多男性朋友也会有一种现象，胳膊被短袖T恤盖着的地方很白，剩余部位被晒黑。

【长期被晒的危害】：

1、红斑/皮疹：暴晒之后，皮肤会缺水，出现红斑。我的皮肤会出现日光性皮疹，几天后开始蜕皮。以前不知道怎么回事，去医院大夫让防晒。

2、晒黑/色斑：皮肤会晒黑，这一点大家都有体会。被晒部位出现一个或多个边界清晰的色斑。皮肤出现色斑，一般来说不会消失，保养之后会淡化。出现色斑或者皮肤晒黑，根本原因是由于皮肤经过暴晒之后水分流失，色素沉淀造成的。

3、老化/皱纹：长期暴晒会加速皮肤衰老，出现皱纹或者毛孔粗大。长期暴晒部位皮肤粗糙、皱纹增多、色素加深,皮肤衰老明显。

4、脱发/断发：我的头围比较大，太阳帽都不带顶，很明显夏天的发质会受损，洗头发的时候脱发断发的情况比较重。秋冬天发质会好一些。

不要说“已经晒黑了，来不及了”，只要想保养，随时都不晚。在你的各种防晒霜和化妆品的加成下，搭配各种防晒设备，组织太阳光紫外线继续侵蚀你的皮肤，依然可以白白嫩嫩，找回弹性水润的皮肤。

我们先来了解两个参数：UVA和UPF。

一、防晒帽

保护皮肤看脸。选一款合适的防晒帽是必须的。防晒帽种类比较多，有渔夫帽，有无顶帽，有沙滩帽，还有一种连颈椎都能保护的护颈帽。

1、无顶帽

无顶帽是最常见的防晒帽。它头顶透气，帽檐大，带上去既青春又便捷。这种帽子一般造型比较简单，适合各种年龄的女性。但是，前面也说过了，头顶透气带来的问题是，头发无遮挡。夏天要做好头发养护。无顶帽多数头围可调，适合我这种头围比较大的女生。我头顶盘发，带帽子只能带这种无顶帽，这款帽子比较接地气，可以百变发型。这款无顶帽UPF50+，符合防晒要求。有网友测试过，UPF50+的防晒帽，有效遮挡紫外线，防晒效果不错的。这款无顶帽198元/件，功能性强，百搭方便。

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2、渔夫帽

其实渔夫帽不仅限于夏天，很多爱美的女性会在一年四季佩戴渔夫帽。渔夫帽帽檐偏小一些，但是比较时尚百搭。渔夫帽一般以纯色为主。只是包着头顶，透气性不如无顶帽。看各位需求进行选择啦。骆驼大品牌比较放心，UPF50+，防晒效果足够。这款帽子双面佩戴，一帽顶两帽，方便实惠。这款渔夫帽99元/件，时尚百搭，样式繁多。

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3、沙滩帽

沙滩帽最大的特点是帽檐很大，遮挡面积很大。沙滩帽帽檐大，比较飘摇，搭配裙装仙气十足。大帽檐带来的问题是，稳固性不足，很多沙滩帽会配有绳，风大时系绳防止吹飞。这款沙滩帽只需159元/件，从款式上来说，是我最喜欢的一款。

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4、护颈帽

这种帽子让我想起了养蜂人。哈哈哈。一般很少见到这种护颈帽，除非明星或者专业人士，比如：骑行一族。有些妈妈会给女儿带这种帽子，小姑娘从小保养是对的。从头顶至颈椎，全方位保护不后悔啊。哈哈。我准备买一顶护颈帽，夏天去海边挖嘎啦。这款护颈帽248元/件，保护性更强一些。

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二、防晒袖

在UPF50+的基础上选购防晒袖，多从包裹性和材质考虑。从包裹性分，有全包裹、半包裹、基础型。从材质分，有锦纶和冰丝。

1、全包裹

蕉下品牌的防晒系列做的还是不错的。这款全包裹防晒袖全包裹设计，将手臂、手背、手指全部包裹在里面，最适合司机使用。夏天长时间开车，太阳紫外线的伤害从手臂到手背，甚至不放过任何一个指尖。这款防晒袖锦纶材质，手掌镂空，防晒不闷，全波段过滤紫外线。写这篇文章的时候，我已经下单。哈哈哈。这款防晒袖99元/件，集防晒袖与手套于一体，值了。

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2、基础款

基础款防晒袖不带指套，包裹到手腕为止，相当于穿了一件UPF50+的长袖衣服。VVC这款冰袖蕾罗娜3.0科技防晒面料，转化红黄蓝有益光谱，隔热降温，而且散热效果不错。

这款冰袖加入新科技，添加玻尿酸纤维，阻隔紫外线的同时锁水保湿，还能滋养皮肤。

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说了这么多女同胞的防晒袖，给大家找了一个基础款男士防晒袖。这款TICRYS防晒袖采用冰丝面料，高弹透气，速干防晒。弹性超强是这款防晒袖最大的亮点，最适合运动型男士，完全没有紧绷感。

价格：39元。

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三、防晒服

1、Northland防晒衣

这款防晒衣UPF50+，符合防晒标准。它采用弧度下摆，透气凉爽。它有防晒袖，防晒帽，防晒披肩，一件包含所有防晒装备，物有所值。它俗称“小棒冰防晒衣”，有77%锦纶，23氨纶，不起球，不变形。它含有EXOTHERM ICE冰凉科技，宽松版型，轻薄不贴身，适合各种体型。它属于短款外搭，里面搭配一个吊带，外面披上一件防晒衣，既轻松搭配，又防晒透气，只需228元。

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2、安踏绝绝紫防晒衣

这款防晒衣最大的亮点是兼具UPF50+和冰丝双重特点，高效隔绝UVA和UVB多波段紫外线，并且冰肤隔热，防晒透气。这款防晒衣头颈一体，带上帽子后，保护颈椎不受辐射。腋下部位增加透气孔，加强透气散热功能，将冰丝的凉感推向顶峰。每件239元，618活动值得期待。

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四、速干T恤

速干T恤较多的是锦纶和涤纶的面料，为了使衣服弹力更好，一般会添加部分氨纶。

1、骆驼户外速干T恤

骆驼骆驼户外速干T恤，面料是涤纶网眼设计，有细微镂空孔洞，不但抗皱，还弥补了涤纶材质的缺点，透气性增强了许多，快速排出汗液，速干不沾身，保持肌肤干爽。

价格：59元。

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2、优派健身服女速干衣（套装）

优派这款速干健身服采用冰丝面料，冰凉舒爽，高弹力，吸湿排汗，提臀瘦身。这款衣服可以单买，也可以购买套装。三件套可以休闲穿着，也可以运动健身穿着，比较百搭。这套服装价格便宜，接地气。单件上衣55元/件，整套购买比较合适。

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五、速干裤

安踏速干裤 假两件套

这款速干裤84%聚酯纤维，也就是涤纶，加上部分氨纶，增加弹力，弥补了涤纶弹力不足的缺憾，又保持短裤的形状，不易产生褶皱，这款短裤交织的纤维纱线迅速蒸发汗水，汗水和湿气通过纤维本身及表面的沟槽迅速吸附扩散，快速蒸发，除臭抑菌。假两件套防止走光，随意运动不担心。

价格：119元。根据以往经验，618时，安踏打折优惠力度还是不错的，值得蹲守一波。

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总结：

说了这么多，防晒的方法和防晒的装备远远不止这一些。小心子致力于为大家提供最便捷的途径，科普最简单的防晒理论，帮助大家一键学会防晒小常识。

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