《La La Land》舞蹈风格真适合零基础？30分钟速成引热议
02-14 12:22
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5. #来人把林一的电池抠了# 这几个视频怎么这么长啊，来人把林一的电池抠了这哥要是男团出道肯定是TOP1门面的程度！真的从没见过他跳舞怯场的样子，从国标生时期的优雅舒展，到各种风格的舞蹈挑战，通通拿捏住了！谁能187cm的大高个跳舞居然能这么丝滑轻盈，卡点精准还超有律动感，身段和力度都绝了让人全程姨母笑根本移不开眼！大家不要放过这个全能的小熊软糖啊～
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10. 帕梅拉 - 10分钟2025圣诞舞蹈｜冬日仙境里的快乐指南 🎄特别嘉宾：白马天团！ 白马王子们让一切变得更美好♥︎ 我全程盯着它们移不开眼——在雪中奔跑的样子太治愈啦！无论你身着睡衣、毛衣还是运动服，带上笑容就能开始跳！ __ 又到一年此时——全世界都不想运动的季节，但我们帕家人们偏要跳！因为这支全新的圣诞舞蹈太让人开心，根本不像在运动♥︎ 最棒的是：跟跳零门槛！简单节拍+轻快韵律+可爱动作，没有复杂编排，只有纯粹快乐。 ▸ 我跳完消耗80大卡（因体重/身高/体能差异，约60-110大卡） 【2025帕梅拉圣诞舞动征集令】🎄 即日起至12月18日，发布你的跟练《2025圣诞舞蹈训练》📕📕视频笔记，@帕梅拉PamelaReif 并带上 #帕梅拉圣诞舞蹈2025，即可参与人气比拼！我会像往年一样制作全球合辑，快拉上伴侣、兄弟姐妹或父母一起欢跳，快乐翻倍！ 点赞、收藏、评论综合热度最高的5位舞王，将获得2026年限量版台历喔✨ （奖品由帕家人Sunny设计🥰） 这个冬天，一起用舞蹈点亮圣诞！ #在拍一种很新的年终回顾 #帕梅拉 #圣诞舞蹈跳起来了
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11. #有人天生就适合在镜头里# 被宋妍霏的镜头感狠狠惊艳到！舞台上的她活力四射，每一个舞蹈动作都充满感染力，妥妥的舞台焦点。镜头前的她更是风格多变，黑长直造型尽显温柔气质，尝试其他风格时又能展现出不一样的魅力，适配度直接拉满。这种超强的可塑性，真的很难让人不爱，说她是天生的镜头宠儿一点都不为过！ 明星八卦播报的微博视频
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12. 王一博、檀健次、张艺兴，这三位可都是舞王级别的人物。王一博舞蹈功底深厚，街舞超厉害，在舞台上那卡点精准度和王者风范，简直绝了。他对舞蹈专注又热爱，话不多但一涉及舞蹈就像变了个人。檀健次的舞蹈也很有魅力，他的舞蹈动作充满力量又不失灵动，每一个舞步都像是在诉说一个故事，舞台上的他散发着独特的吸引力。张艺兴就更不用说了，在韩国学习舞蹈出道，弹跳力惊人。他的舞蹈技巧高超，动作精准干净，多种舞蹈风格都能驾驭，舞台上的王者气质尽显，身材也为他的舞蹈加分不少。#王一博请假# 零下二度阳光的微博视频
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13. 零基础必看！健身入门的黄金法则，别再说不懂怎么练！
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14. 怎么才发现还有个在韩务工的全绿卡男团AM8IC！前不久发的出道专辑 《LUKOIE》 大玩概念，讲述五名少年在“虚假之梦”中觉醒、彼此寻找并尝试逃离的宏大叙事。概念不仅贯穿专辑音源，就连专辑收录曲‘LUKOIE’的舞蹈也花了大心思，力度、齐舞、流畅度全部在线，这才是男团该有的样子…暗黑挂风格真的好带感 舞蹈视频我将反复观看😭#男团舞也可以很曼妙#
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15. 新手别再收藏吃灰！健身入门，死磕这4个动作就够了！
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16. 健身动作技巧中的「顶峰收缩」、「离心慢放」，对新手来讲作用真的大吗？
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17. 自从小派派升3年级后，明显感觉辅导作业的压力大了很多。下午五六点回家开始辅导，学校每科一张小卷，还有课外班的作业，给老大辅导的同时，还要给mini派辅导，让她从小养成良好的学习习惯，每天都要到10点甚至11点。我现在整个人都是懵逼状态不过好在在我的努力下，这俩娃应该快掌握学习方法了，所以我应该也快能轻松些了
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