对于花样滑冰运动员来说，一个奥运周期是四年青春的刻度。从北京到米兰，这四年浓缩了无数汗水、泪水，也见证了成长与蜕变。作为一名亲历者，我（朱易）想与大家聊聊这段旅程，关于冰场上的挑战、遗憾，以及那些比金牌更珍贵的收获。
米兰冬奥会的资格选拔，是一场漫长而严酷的考验。它由中国杯大奖赛和全国锦标赛两站比赛的总分决定。在第一站中国杯上，我与队友张瑞阳的竞争就已开始，尽管短节目后我稍稍领先，但在自由滑中发挥不佳，总成绩落后于她。这意味着，12月底的全国锦标赛成了我冲击米兰的最后机会。
赛前，我告诉自己，最近的训练很扎实，要做的就是把训练水平发挥出来。在全国锦标赛的短节目中，我确实做到了，发挥稳定，暂列第一，一度看到了翻盘的希望。然而，在决定命运的自由滑赛场上，压力之下，我在一个后外点冰三周跳（3T）时出现失误摔倒。这一个失误，让我最终以总分193.48分获得全锦赛第三名，在冬奥选拔总积分上落后张瑞阳21分，遗憾地与米兰冬奥会的入场券失之交臂，成为了替补选手。赛后我说“出现失误很可惜”，这句淡然的话里，藏着难以言说的惋惜。这并不是我第一次在关键选拔赛中遭遇挫折，早在8月的落选赛中，我就曾在一次跳跃失误中摔倒，手掌被冰刀划伤。
连续两届奥运会，从北京冬奥会初登赛场的青涩与压力，到这次米兰周期的再度梦碎，竞技体育的残酷在这一刻显露无遗。但冰场教会我的，远不止是面对胜利的喜悦。
就在落选奥运阵容不到一个月后，2026年1月，我站上了在家门口北京举办的四大洲花样滑冰锦标赛的赛场。这一次，我的心境与四年前已完全不同。我不再仅仅为了一个结果而滑，而是更多地去感受和享受这项运动本身。在自由滑比赛中，我滑出了115.01分，加上短节目得分，总分达到174.00分，这两项成绩都刷新了我的个人职业生涯最高纪录。比成绩提升更让我欣慰的是，我学会了更从容地面对挑战，更享受冰上的每一刻。当听到现场观众为我加油时，我真切地感受到了“中国力量”，这股力量鼓励我继续前行。
回顾这四年，最大的变化是心态的成熟。我学会了如何面对赛场上的各种状况，从曾经的紧张，到现在的享受。即便无缘米兰，我也从未想过要离开冰场。花样滑冰已经从一项竞技任务，转变成了我发自内心的热爱。这份热爱，也让我更懂得队友们的不易。在她们出征米兰前，我为她们准备了贴心的小礼物，希望这份能量能带给她们温暖和幸运。在激烈的竞争之外，这份温暖的姐妹情谊，是支撑我们彼此前行的宝贵财富。
或许很多观众在看比赛时，会对复杂的评分规则感到好奇。简单来说，我们的得分由两部分构成：一部分是技术分（TES），它评估我们完成的跳跃、旋转、步伐等技术动作的难度和完成质量；另一部分是节目内容分（PCS），它评价我们的滑行技术、动作衔接、表演、编排和音乐表达等艺术层面。花样滑冰正是这样一项技术与艺术高度融合的运动，我们既是运动员，也是冰上的舞者。
虽然我的米兰冬奥之旅以遗憾告终，但我的花滑故事还在继续。每一次的比赛经历都无比珍贵，它们共同塑造了今天的我。我依然会竭尽全力，在冰场上展示最好的自己，带着这份热爱与享受，继续滑下去。
