找到白牙的正确方法了！牙黄再也不怕了，都快去试试！

有没有人和我一样，平时刷牙太懒都是随便捣鼓几下。上班还每天喜欢喝咖啡奶茶，结果牙齿越来越黄…尝试了很多方法都不管用！后面做了很多功课入的这个吾艾特牙粉！坚持用了一段时间别说还真挺管用！不仅牙齿白了口气还清新多了，总结了一些自己白牙的经验，希望能对大家有用！！！

1.盐水漱口

首先准备一杯温热水加少许盐，兑成淡盐水，漱口大概半分钟，把牙齿上的污垢和食物残渣都冲洗干净

2.清理牙缝

照着镜子用牙线仔细刮一遍牙齿，把深层污垢都刮出来，后续清理会更方便彻底一点

3.刷牙去黄

用水打湿牙刷，蘸取适量的牙粉，使用巴适刷牙法，牙齿的里里外外都能够清洁到，每天早晚各一次，每次刷够三分钟！

4.健康饮食

一定要注意少吃辛辣刺激的食物，保持清淡营养的摄入，还有少喝饮料和咖啡奶茶这些，喝完也要记得好好刷牙！

建议黄牙宝子都去试试我这个方法，祝你们都白牙成功！！