夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

2024-08-12 21:10:13 46点赞 21收藏 94评论

夏天,湖南气温都在35度往上走,颇有我不热死你誓不罢休的感觉,这天气一热,心烦气躁,内火旺盛,伤身呀!多喝这几款养生饮品🍸养养生才好,做法简单,好喝又实惠!

🍸 金银花菊花茶

材料:金银花10g,菊花10g

做法:金银花菊花茶有两种做法

1、把金银花和菊花直接用开水泡,冷热都能喝,加点蜂蜜味道更好!

2、用养生壶加水煮茶🍵

功效:金银花菊花茶清热解毒,尤其很适合整天对着电脑的朋友们,既可以补充水分,还能滋润肌肤。

夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

🍸 金银花柚子

材料:金银花10g,蜂蜜柚子汁2勺

做法:把金银花用开水泡出味道,放凉后加入蜂蜜柚子汁

功效:清热解毒,消炎降血糖!

夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

🍸 冰糖雪梨菊花茶

材料:雪梨 1个,菊花 十多朵,冰糖 10-20g,枸杞 15g。

做法:先把雪梨削皮去芯,雪梨切小块,菊花清洗干净,把冰糖、雪梨块、菊花放入养生壶,用养生壶的果茶功能键,煮好后放一些枸杞,增加风味。清润止渴,清甜滋润!

功效:清热去火、润肺止咳、清肝明目、清热解毒的作用!

夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

🍸 苹果番茄汁

材料:苹果 半个,小番茄 5个,凉开水(矿泉水或者纯净水)150毫升。

做法:苹果削皮去芯,苹果切小块,苹果块、小番茄放入果汁杯,加入矿泉水或者纯净水,水的分量不要超过果汁杯的最大容量,按一下果汁杯的启动键,搅拌均匀苹果番茄汁就做好了。

功效:补充水分,滋润美白肌肤,补充维生素和微量元素!

夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

🍸 柠檬红茶

材料:红茶 6g,柠檬 1个,冰糖 50g.

做法:

1、先把红茶用养生壶煮出味道,红茶煮好后放凉。

2、柠檬用盐擦洗干净,把柠檬切片去籽。用放凉的红茶300毫升、50克冰糖和柠檬片放入破壁机,用破壁机的搅拌功能键,搅拌成柠檬糖浆。

3、把红茶、柠檬片和150毫升柠檬糖浆放入杯子里,搅拌均匀就是一杯酸酸甜甜开胃的柠檬红茶。

功效:美白滋润,开胃清肠!

夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

🍸 燕麦奶茶

材料:红茶 2g,牛奶 200毫升,燕麦片 20g,冰糖 20g。

做法:把准备好的红茶、冰糖、燕麦片和牛奶加入到破壁机,用破壁机的奶茶功能键,破壁机工作完毕就有独特的奶茶了。

功效:补充蛋白质和膳食纤维,增加肠动力,有助于消化!

夏日在家做清凉解暑养生饮品🍸,健康又好喝,经济又实惠,快夸我~

夏天养生饮品,快快动起来吧……

展开 收起

穗格氏(SHEGURZ) 早餐谷物即食燕麦片 共2400g两罐装 原味无糖精免煮冲饮营养代餐 澳洲全燕麦1200g*2

穗格氏(SHEGURZ) 早餐谷物即食燕麦片 共2400g两罐装 原味无糖精免煮冲饮营养代餐 澳洲全燕麦1200g*2

¥50.90

芬果时光 安岳柠檬 1kg

芬果时光 安岳柠檬 1kg

¥9.90

jakobsens 雅各布森 百花结晶蜂蜜 425g

jakobsens 雅各布森 百花结晶蜂蜜 425g

¥24.66

穗格氏全麦脆麦片即食早餐代餐低脂速食燕麦脆棒拌酸奶无糖精

穗格氏全麦脆麦片即食早餐代餐低脂速食燕麦脆棒拌酸奶无糖精

15.8元起

穗格氏低脂全麦脆无糖精即食麦片早餐代餐燕麦脆谷物饱腹营养

穗格氏低脂全麦脆无糖精即食麦片早餐代餐燕麦脆谷物饱腹营养

18.8元起

穗格氏谷物脆120克拌酸奶低温烘焙燕麦片即食免煮营养早餐40克*3

穗格氏谷物脆120克拌酸奶低温烘焙燕麦片即食免煮营养早餐40克*3

9.8元起

穗格氏澳洲纯燕麦片即食早餐免煮冲饮营养谷物懒人代餐无糖精

穗格氏澳洲纯燕麦片即食早餐免煮冲饮营养谷物懒人代餐无糖精

9.9元起

SHEGURZ 穗格氏 高纤低脂黑麦片即食燕麦片无糖精谷物营养早餐冲饮代餐粗粮

SHEGURZ 穗格氏 高纤低脂黑麦片即食燕麦片无糖精谷物营养早餐冲饮代餐粗粮

27.49元起

穗格氏燕麦片2000g袋装冲泡即食原味麦片独立小包装早餐代餐210克

穗格氏燕麦片2000g袋装冲泡即食原味麦片独立小包装早餐代餐210克

8.9元起

李茶德牛乳茶可可港式原味奶茶速溶冲泡饮品饮料5口味

李茶德牛乳茶可可港式原味奶茶速溶冲泡饮品饮料5口味

29.8元起

香飘飘 奶茶固体饮料 优享好味礼盒 3口味 80g*9杯(烤布蕾味80g*3杯+焦糖玛奇朵味80g*3杯+红枣味80g*3杯)

香飘飘 奶茶固体饮料 优享好味礼盒 3口味 80g*9杯(烤布蕾味80g*3杯+焦糖玛奇朵味80g*3杯+红枣味80g*3杯)

29.92元起

香飘飘 时刻唤醒礼盒 5口味 80g*15杯(原味80g*3杯+红枣味80g*3杯+草莓味80g*3杯+麦香味80g*3杯+阿萨姆味80g*3杯)

香飘飘 时刻唤醒礼盒 5口味 80g*15杯(原味80g*3杯+红枣味80g*3杯+草莓味80g*3杯+麦香味80g*3杯+阿萨姆味80g*3杯)

49.88元起

福东海黄芪党参豆浆粉店补女性气养血阿胶冲饮早餐

福东海黄芪党参豆浆粉店补女性气养血阿胶冲饮早餐

18.4元起

香飘飘 Meco牛乳茶 300ml 6杯 礼盒装

香飘飘 Meco牛乳茶 300ml 6杯 礼盒装

33元起

香飘飘 红豆奶茶礼盒 768g

香飘飘 红豆奶茶礼盒 768g

54.05元起

桂格即食燕麦片+五黑组合袋装免煮营养代餐冲饮早餐麦片

桂格即食燕麦片+五黑组合袋装免煮营养代餐冲饮早餐麦片

15.9元起

香飘飘 好料系 红豆奶茶

香飘飘 好料系 红豆奶茶

14.2元起

u.loveit 优乐美 奶茶组合装 4口味 80g*4杯(原味80g*2杯+草莓味80g+香芋味80g)

u.loveit 优乐美 奶茶组合装 4口味 80g*4杯(原味80g*2杯+草莓味80g+香芋味80g)

10.2元起

桂格即食燕麦片1000g袋装+5系免煮营养代餐早餐麦片小吃

桂格即食燕麦片1000g袋装+5系免煮营养代餐早餐麦片小吃

12.9元起

文中相关商品

穗格氏(SHEGURZ) 早餐谷物即食燕麦片 共2400g两罐装 原味无糖精免煮冲饮营养代餐 澳洲全燕麦1200g*2
芬果时光 安岳柠檬 1kg
jakobsens 雅各布森 百花结晶蜂蜜 425g
94评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
相关推荐
21
扫一下,分享更方便,购买更轻松