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既是抗衰剂又是解忧丸，运动真的这么好吗？

爱运动的迪迪 2024-05-27 17:40:09
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【文章摘要】 运动，对于人们的身体和心理健康都是有好处的。而运动的好处到底有多大，你们真的都知道了吗？坚持运动，既能保持身体的健康，又有助于保持身材，还可以有效地减轻压力，缓解焦虑，提高自信心和幸福感。运动，真的就是一剂全能药！运动，是非常有用的保健品；强健的身体，是好好生... 阅读全文
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