大体重人群选购筋膜枪避坑指南：从迷你款到专业款的经验之谈

大体重人群筋膜枪的关键性能指标

振幅深度：

迷你款筋膜枪振幅大多在 8 - 10mm，仅能作用于浅层肌肉。

大体重人群需要 12mm 以上的振幅，像 48kg 力度搭配 16mm 振幅的款式，能深入到深层肌群。

推力大小：

迷你款推力通常小于 20kg，难以放松大体重者较厚的脂肪层下的肌肉。

专业款推力可达 40kg 以上，例如 48kg 推力的筋膜枪，可有效松解大体重人群的深层筋膜粘连。

续航能力

迷你款电池容量一般小于 2000mAh，续航不足 1 小时。

插电款筋膜枪没有续航方面的困扰，能长时间持续工作。

迷你款筋膜枪的局限

力度不足： 实测数据显示，迷你款筋膜枪在接触皮肤后，推力会衰减 30% - 40%，实际作用于肌肉的力度非常有限。

大体重人群使用迷你款筋膜枪后，肌肉酸痛缓解程度不足 30%。

散热不佳：

实测数据显示，迷你款筋膜枪在接触皮肤后，推力会衰减 30% - 40%，实际作用于肌肉的力度非常有限。