375和701主要就少了个内脏脂肪指数,国行价格相差较大,但日亚上相差不大,日淘还是701划算
坚持运动是肯定会有效果,但亲还是戒了方便面吧,热量太高又不健康啊,偶尔馋了吃一次好了,2天一次频率太高
减肥了几年,用过一段薄荷的手机app天天算热量,感觉网上的基础代谢率偏高,我2天吃一包方便面,坚持有氧运动,体重居然也不下来,人体是很节约能量了
我跟您身高体重完全一样,这个体重肌肉少的话还是不算瘦,我刚刚从70公斤减下来
我有万用表不知道能不能测体脂
俺是1826,男的,不过楼主轻呀。
基础代谢到底是在什么范围,我用薄荷的时候输入身高体重年龄,给出来我的差不多1300,我是女生,50KG左右.LZ要是男的话,1500多是不是太低了啊
是啊,你BMI正常但是体脂偏高啊。要是女的18%就合理了
65还标准的,我结婚时就是65,现在88了
这个确实不准
我在健身房用专业的机器测的基代是1850左右,我177/82
lz是来show肌肉的,你见过妹子手臂40%的肌肉率么?我买过普通的,只能测全身体脂率,看了说明书,工作原理是根据身体水分导电去预估,几年前看的,有可能有小出入,总之感觉这个原理很不靠谱啊,你哪天多喝了点水,测出来就和早上空腹起来会有差别
额...看来是专家啊,不过我觉得这个脂肪含量如果还比真实值低5-10的话,我174身高,65kg的体重脂肪含量要23-28了...妥妥胖子了...
谢谢捧场,你是觉得我体脂率高吗?其实我测出来也被结果吓到了..我174身高,65kg左右的体重,感觉其实偏瘦,空腹的话也隐约看得到人鱼线的...但测出的结果就是如此残酷...
体重秤超市就有了,10几块钱的东西,准确点耐用的有健民牌的铁的,贵一点100多
@wodaoa 想买一把单纯的体重秤,有什么推荐吗,普通乐心之类的是否准确,是否有必要入欧姆龙之类的呢,能够告知一下吗?谢谢
脂肪含量测定 本来就是麻烦事 一般情况下 基本就是测测玩 大家不要太过于计较精确度
BIA法因为测量缺陷,建议测量时间统一为早上晨起空腹,我对这机器做过评测,获得很多数据,想跟欧姆龙要钱提出数据矫正,Y拒绝我了,这类机器平均脂肪含量测定较真实值低5-10%
体脂18,BMI21,难道是女的?感谢这个晒单啊,我一直纠结是买啥型号呢
胖子不敢买,瘦子买没用
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375和701主要就少了个内脏脂肪指数,国行价格相差较大,但日亚上相差不大,日淘还是701划算
坚持运动是肯定会有效果,但亲还是戒了方便面吧,热量太高又不健康啊,偶尔馋了吃一次好了,2天一次频率太高
减肥了几年,用过一段薄荷的手机app天天算热量,感觉网上的基础代谢率偏高,我2天吃一包方便面,坚持有氧运动,体重居然也不下来,人体是很节约能量了
我跟您身高体重完全一样,这个体重肌肉少的话还是不算瘦,我刚刚从70公斤减下来
我有万用表不知道能不能测体脂
俺是1826,男的,不过楼主轻呀。
基础代谢到底是在什么范围,我用薄荷的时候输入身高体重年龄,给出来我的差不多1300,我是女生,50KG左右.LZ要是男的话,1500多是不是太低了啊
是啊,你BMI正常但是体脂偏高啊。要是女的18%就合理了
65还标准的,我结婚时就是65,现在88了
这个确实不准
我在健身房用专业的机器测的基代是1850左右,我177/82
lz是来show肌肉的,你见过妹子手臂40%的肌肉率么?
我买过普通的,只能测全身体脂率,看了说明书,工作原理是根据身体水分导电去预估,几年前看的,有可能有小出入,总之感觉这个原理很不靠谱啊,你哪天多喝了点水,测出来就和早上空腹起来会有差别
额...看来是专家啊,不过我觉得这个脂肪含量如果还比真实值低5-10的话,我174身高,65kg的体重脂肪含量要23-28了...妥妥胖子了...
谢谢捧场,你是觉得我体脂率高吗?其实我测出来也被结果吓到了..我174身高,65kg左右的体重,感觉其实偏瘦,空腹的话也隐约看得到人鱼线的...但测出的结果就是如此残酷...
体重秤超市就有了,10几块钱的东西,准确点耐用的有健民牌的铁的,贵一点100多
@wodaoa 想买一把单纯的体重秤,有什么推荐吗,普通乐心之类的是否准确,是否有必要入欧姆龙之类的呢,能够告知一下吗?谢谢
脂肪含量测定 本来就是麻烦事 一般情况下 基本就是测测玩 大家不要太过于计较精确度
BIA法因为测量缺陷,建议测量时间统一为早上晨起空腹,我对这机器做过评测,获得很多数据,想跟欧姆龙要钱提出数据矫正,Y拒绝我了,这类机器平均脂肪含量测定较真实值低5-10%
体脂18,BMI21,难道是女的?感谢这个晒单啊,我一直纠结是买啥型号呢
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