我也买的这种 后悔，质量差设计糟安全系数低 架子不稳一个手指就能抬起来
600？哪里买的
魔都，都地方放这个都是土豪
什么牌子？质量咋样
龙门架啊亲
这个史密斯机和卧推凳加起来超过60公斤了吧 我看占地不大 请问下你的房子是什么结构的 预制板还是现浇的
为什么我想到了台湾酒店好像有类似的玩意儿
撸主锻炼这么久，贴个对比照片，写个总结，分享点经验呀
这东西安全一定要放在首位
卧推还是不建议用这种带轨道的器械，推起来一点没有酣畅感
深蹲卧推，还是别用史密斯架吧，锻炼范围有局限……
太占地方了吧？ 力量训练还是去健身房吧
@songbicycle 杠铃上力量，哑铃练线条，估计楼主是喜欢卧推的畅快感吧~
楼主是土豪，俺是屌丝，所以俺只好买哑铃。 对了 你为什么不买全钢的啊，体积下，也更好看 还没有味道 不上锈，斤两也足，10公斤的 我称出了10.2公斤。
这一套里面也有哑铃。。个人比较喜欢杠铃，确实哑铃体积小价格低，更合适家用。我比较冲动型
家用这个太奢侈了，而且哑铃和杠铃效果是完全不一样的，就性价比而言，哑铃占绝对优势，仅仅买一个这个杠铃训练效果太单一。楼主是有钱人啊~本人锻炼这么多年，最喜欢的还是铸铁烤瓷片。性价比之选是哑铃+折叠凳。
家里房间。。。不是我卧室额。。。
没人吐槽楼主房间好少女吗？
30-40KG之间，看状态身体疲劳度吧。
哥们现在推多重的？
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我也买的这种 后悔，质量差设计糟安全系数低 架子不稳一个手指就能抬起来
600？哪里买的
魔都，都地方放这个都是土豪
什么牌子？质量咋样
龙门架啊亲
这个史密斯机和卧推凳加起来超过60公斤了吧 我看占地不大 请问下你的房子是什么结构的 预制板还是现浇的
为什么我想到了台湾酒店好像有类似的玩意儿![[大囧]](//res.smzdm.com/images/emotions/27.png)
撸主锻炼这么久，贴个对比照片，写个总结，分享点经验呀
这东西安全一定要放在首位
卧推还是不建议用这种带轨道的器械，推起来一点没有酣畅感
深蹲卧推，还是别用史密斯架吧，锻炼范围有局限……
太占地方了吧？
力量训练还是去健身房吧
@songbicycle 杠铃上力量，哑铃练线条，估计楼主是喜欢卧推的畅快感吧~
楼主是土豪，俺是屌丝，所以俺只好买哑铃。
对了 你为什么不买全钢的啊，体积下，也更好看 还没有味道 不上锈，斤两也足，10公斤的 我称出了10.2公斤。
这一套里面也有哑铃。。个人比较喜欢杠铃，确实哑铃体积小价格低，更合适家用。我比较冲动型
家用这个太奢侈了，而且哑铃和杠铃效果是完全不一样的，就性价比而言，哑铃占绝对优势，仅仅买一个这个杠铃训练效果太单一。楼主是有钱人啊~本人锻炼这么多年，最喜欢的还是铸铁烤瓷片。性价比之选是哑铃+折叠凳。
家里房间。。。不是我卧室额。。。
没人吐槽楼主房间好少女吗？
30-40KG之间，看状态身体疲劳度吧。
哥们现在推多重的？
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