减脂的一百种方式之一吃就胖脸？你最需要的明星瘦脸术来了！

写在前

今天我们来谈一谈明星都是怎么来瘦脸的。我们都知道，小脸看起来在镜头前面的确是很吃香的。为什么？因为脸小看起来身材比例就会比较高一点，对吧。如果你头大，身材看起来就短。所以一个比例协调的原则。脸小一点对于外形来讲，看起来会比较吃香一点。所以我们都希望脸能够小一点，那么怎么样会让我们的脸小一点？

首先我们要知道，我们的脸是由什么构成的，最外面皮肤，皮肤下面脂肪，脂肪下面肌肉，肌肉下面就是骨头了。所以，一个人如果要脸变小，可以从这几方面入手。当然，有医学帮助另谈，我们现在说没有医学帮助之前，我们应该怎么做好呢？

方法

控制体重

属实有点老生常谈了，虽然是废话，但是还是要说。如果，你能够理性控制体重，减减肥，让体重下降一点，有可能你的脸会小一点，因为脂肪减少了。可是有些人减肥她可能减不到脸，她胸都减了，脸还是一样大。接下来我们就要用别的方法了。

控制体重

控制饮食

一旦食物盐分过多，因为脸部皮肤很薄，很容易在眼部周围造成浮肿，所以睡前不要吃太咸的东西。

睡前不吃太咸

脸部按摩

绷带瘦脸法短时间内会让你的脸看起来小了，但是呢，因为挤压的都是淋巴液和水分。所以这种方法并不持久，反而可能会因为方法不当造成或多或少的小问题。所以不是很建议。

绷带瘦脸

脸部按摩

测试自己的脸是肌肉还是脂肪方法

第一：掐指实验

用你的两个指头去放在自己脸的两侧试试，脂肪呢能摸到。

掐指实验

实验

第二：咬肌实验

很简单，把手放在你的咬肌上面。咬紧-放松-咬紧-放松。看你的咬肌是否把你的手给顶起来，如果很明显的顶起来，就是咬肌发达，过于肥厚。

咬肌实验

总结

方法

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