来谈谈最近买的两款麦片

这段时间体检发现胆固醇有些高，医生建议先调整饮食，三个月后再来查一查，降低胆固醇首选就是吃点麦片，于是就研究了一下麦片，买了这两款。

这款澳大利亚原装麦片是在京东山姆店购买的，50几元，两大袋，一袋1.5kg，性价比也很高，质量很好，麦片都是整的，基本没有碎片，色泽金黄，片形饱满，高蛋白，富含膳食纤维，我基本是早上放在牛奶里煮开，一般要继续搅拌并且中火煮一分钟到粘稠就可以吃了，当然也有时候一开就关火了，吃一样吃，就是口感有点生。

有时候下午也会放在水里放微波炉里加热一分半钟就可以吃了，这样不乱吃零食也有利于减肥。

Member'sMarkMember’sMark澳大利亚进口快熟燕麦片3kg(1.5kg*2)新旧包装随机发货71.88元燕麦是一种粗粮谷物，含有丰富的膳食纤维，具有很好的营养价值。此款规格燕麦片选自优质的澳洲燕麦，经书画、烘焙、切片压制后制作而成等。麦片可搭配酸奶、牛奶、水果做成一顿营养丰富的美味早餐，也可以利用空余时间自己熬一碗燕麦粥喝，都是非常不错的选择。京东去购买

穗格氏（SHEGURZ）即食黑麦片共2000g两罐装无糖精原味燕麦片谷物早餐低脂代餐高纤黑麦片1000g*2罐64.8元高纤黑燕麦，饱满有嚼劲。京东去购买

这款穗格氏即食黑麦片，目前京东旗舰店有活动，购买2件八折，划到37元一件，一件2罐，一罐1kg，这款买给老爸的，他有糖尿病，吃无糖的比较好。口感也不错，煮的时间要略长点才软和。