养脾胃就是养元气，养元气就是养生命

脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。

1.脾胃虚，先伤肺

-脾胃的强弱决定着肺气的盛衰，可不是吃素的事。脾胃虚弱的人，肺气也容易跟着虚，容易被感冒和其他呼吸道疾病缠身。

2.脾胃虚，肾也虚

-肾的强弱和脾胃的健康息息相关，营养的供给可是重中之重。长期脾胃虚弱可能导致肾虚，烦热、盗汗，还有畏寒怕冷、手足冰凉都是信号哦。

3.脾胃虚，影响肝

-脾胃与肝脏相互影响，可不止一项单打独斗。脾虚易导致肝郁，气血运化不顺畅，肝脏功能减弱就是苦果。

4.脾胃虚，影响心脏

-脾胃才是气血的根本之源哦，它负责供养心脏。脾胃出了问题，气血无法充盈，心血失调，心脏疾病就不期而至。

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脾胃虚可以坚持喝的养生茶：

——十味参苓茶

搭配：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

作用：温和养护脾胃、健脾养胃、补脾清热、利水渗湿、宁心益气

饮用起来很简单，取一个茶包放入300毫升热水中焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

尽量保证每天坚持喝1包，每周至少保证喝3-5次