这个时令蔬菜正当时

2025-06-13 18:55:04 5点赞 1收藏 2评论

大家下午好,"珍珠"这里端午节过后正是时令蔬菜大量上市的时候,老家的菜园里也是硕果累累,看着也是喜人,尤其是茄子🍆,豆角。

这个时令蔬菜正当时

这个时候的茄子炒豆角可好吃了,大家来看看

这个时令蔬菜正当时

每个地方有每个地方的做法,我们这里是这样做的:

食材准备: 选紫皮长茄子(肉质细腻)、鲜嫩豆角(掐去头尾),搭配红泡椒、蒜末、姜末增香,调料备生抽提鲜、蚝油增味、盐和白糖花雕酒调基础味,还可备点五花肉末(爱吃肉可加 ,增添油脂香)。

🌈茄子洗净切成均匀的滚刀块,撒少许盐抓匀,静置8分钟杀出水分(避免炒制时吸油过多),捏一下,茄子软化了,清水洗一下,去掉多余盐分,捞出来,挤干备用,再在上面均匀的裹上一点玉米🌽淀粉,这样锁住茄子的水分,这样的茄子吃起来不油腻。

🌈豆角处理的比较简单了,切成长段,备用!

🛎👀开锅啦👀

这个时令蔬菜正当时

起锅烧油,8成油温先炒豆角,豆角给它炸成虎皮状,捞出来。再把裹好玉米🌽淀粉的茄子到进锅里,摊开给它煎一煎,两面都煎一下然后捞出,接着到入葱,姜🫚,蒜🧄,红辣椒配色,炸香之后,沿着锅边淋适量花雕酒,后面依次倒入炸好的豆角,茄子🍆,翻炒均匀,接着调味(生抽,少许盐,适量蚝油,白糖,松耳鲜),大火翻炒均匀,沿锅边呲适量冷开水,让茄子,豆角更入味。

这个时令蔬菜正当时

最后关火出锅啦!😋

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