秋后萝卜营养好,随手煮个汤,鲜美好喝不发胖,省钱又省事儿

2020-10-29 20:47:03 0点赞 0收藏 0评论


秋后萝卜营养好,随手煮个汤,鲜美好喝不发胖,省钱又省事儿



秋冬季节,白萝卜正当灵,爽脆甘甜,味道极美!

俗话说:“秋后萝卜赛人参”,现在的萝卜呀,尤其是白萝卜,水分充足,营养丰富,满满的维生素,每天吃一点,对身体大有裨益!

周末去妈妈家,妈妈给我装了一袋子白萝卜,统统都是新鲜出土,根部还带着泥呢,一个个小小的,更像小人参了,好可爱啊!

萝卜的做法很多,今天不炖不煮,做一个快手汤,加了鸡蛋和牛肉丸,太鲜美了!花不了几块钱,好吃又滋补,老大一碗,一会儿功夫就吃光喝光,反正也不怕发胖呀!


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对于女人来说,萝卜,简直是一种完美的食材,因为它几乎不含碳水,也不含脂肪,味道好吃,却怎么吃也不会发胖,减肥者的佳品呀!

这个汤,我就用了一个很小的萝卜,也不去皮,洗干净,直接擦丝,非常快手!

生的萝卜,有一股气味,所以要稍微煮一会儿,煮熟了就会变得鲜美甘甜,加个荷包蛋,嫩嫩的,香香的,超级好吃,难怪成为现在最火的网红菜!

我顺手又加了几颗肉丸,哇塞,完美,人间美味呀!


秋后萝卜营养好,随手煮个汤,鲜美好喝不发胖,省钱又省事儿



材料:萝卜、鸡蛋、牛肉丸、葱花、盐、料酒

做法:

1. 准备材料,自家种的小萝卜1根,鸡蛋1个(后来实际放了2个),牛肉丸3个从冰箱冷冻室取出,小葱1根。


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2. 萝卜洗净,擦丝。教大家擦丝不会滑动的办法,那就是把擦丝器一端靠墙,这样擦丝时就不会动来动去。


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3. 萝卜丝大约半碗左右,小葱切成葱花。


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不粘锅内加入少许油,打入鸡蛋,小火煎熟,盛出备用。


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5. 锅内加入萝卜丝和肉丸,加适量水。


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6. 盖上盖子,煮开后,转中火煮几分钟。


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7. 加入煎好的荷包蛋,加盐、料酒调味,撒葱花,关火。


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太鲜美了!


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购买理由

(你可以说下自己的购买需求、对比经历、最终选择理由)


外观展示

(找一个光线充足的地方,多角度拍摄美美哒的照片,在这里展示商品的外观图)


使用感受

(你可以选择简单谈下商品的使用感受,当然也可以进行详细的性能测试,如手机可以测试相机、续航等等)


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