减脂神器，比跑步更有效，野小兽R40智能划船上手体验

临近年末，繁重的工作量也使很多上班族上班的时长越来越长，期末繁重的学业也让很多学生无顾运动，加上疫情的影响，很多人更是抽不出时间去健身房锻炼。由于北方的冬天分外的寒冷，再加上北方冬天的雾霾也时常出现，户外锻炼对于很多人来说并不是很现实。

因此为了保持自己的健康，最近入手了一款非常意思的大家伙——野小兽R40划船机，我也是今年通过罗永浩直播才知道原来还有划船机这种产品，这也是这一段时间非常热门的家用健身器材。划船机相对于传统健身器械（比如：跑步机）不仅运动时对膝盖的损伤更小，而且还可以更加全面的锻炼全身肌体。下面蓝木就给大家分享一下最近一段时间的使用体验。

外观&材质

划船机听着名字就觉的个头很大，在入手这款划船机之前，我还在忧虑这么大物品没个电梯怎么搬到五楼。等产品到货之后，才证明我之前的忧虑是多余的，产品配送上门。整个划船机安装非常无脑，几个螺丝就可以搞定，对于像我这样不经常动手的手残党来说特别友好。

打开包装后，除了划船机之外还有很多小配件，里面包含：六角扳手*2、梅花起子*1、净水剂、漏斗、充电式抽水泵以及产品必备说明书。

野小兽R40长度为2.1M，宽度为0.52CM，这么大的器材，有人可能会觉得如果不用了，是不是会很占空间，这点大可放心，这款野小兽划船机可以站立放置，站立放置所占的空间仅有0.3平方米左右，加上产品底部还配有滚轮，一个人就可轻松挪动划船机，这样的设计还是非常人性化的。

机身主体采用克罗地亚进口榉木打造而成，材质相对普通木材，材质更加坚硬。产品经过细节打磨，整体外观无棱角，摸起来手感十分顺滑。个人非常喜欢这款野小兽R40的实木纹理设计，简约的自然气息，给人视觉和触觉上精致的双重体验。

细节设计与功能

水箱容量为18L，呈椭圆状，这次R40对水箱结构进行了专门的优化，采用了透明的聚碳酸酯材质和航空级紧密成型工艺，透明结实，所以完全不用担心水箱会漏水。另外这次在航空级精密设计的工艺前提下，这次水箱的颜色也得到了优化，色彩偏黑，可以减少阳光点的直射，长时间保持水质清澈。

水箱的内部有红色的16叶双层水浆，不仅耐用，而且还可自动调节水阻强度，轻松实现真实的划船体验。加入水之后，由于桨叶与水产生了阻力的原因，划船机的效用马上就发挥出来，在划船机的体验过程中，每次一张一弛的动作水箱都会发出汩汩的水流声，真有一种在划船的感觉。

相信会有不少人入手前，会疑惑这不能拆卸的水箱怎么进行换水？这点野小兽非常贴心的为我们赠送了电动水泵和漏斗两种注水工具，由于电动水泵的吸水管偏细，向水箱注水时我一般会倾向于漏斗，漏斗相对于水泵注水要快，而排水时选择电动水泵一键排水最为合适。

在水箱上部则是印有野小兽logo亚克力盖板，其遮挡了划船机里面复杂的结构，使产品整体更加简洁、大方。盖板里面还有一个蓝牙模块，后续可以进行蓝牙连接。

在转轴上，这次R40采用了高强度纤维带连接，保证了使用时的静音效果。在转轴下部则是可调节的伸缩脚踏，可以根据自己的脚码，选择脚踏的长度。

这次野小兽R40的坐垫坐着非常舒服，质地柔软，有一定的抗冲击能力，这得益于这次R40的坐垫采用了符合人体工学的3D设计，不仅模拟了真实的赛艇座椅设计，还采用了柔软的缓震坐垫。同时值得一说的是，坐垫无论怎么滑动都不会产生噪声，移动十分顺畅。

在划船机与地面接触的脚垫部分，这是采用是稳固、防滑的塑胶材质，既能起到不错的防滑作用，还不会对地板造成损害。

细节体验

对于我这么一个参数党来说，单单一台划船机是不够的，没有运动数据的锻炼是没有灵魂的。所以，野小兽官方专门为自家器械开发了一款名叫“YESOUL”的APP。这次野小兽R40采用的是蓝牙5.0传输协议，可以通过蓝牙连接平板、手机等移动设备，运动时通过APP实时反馈运动数据，心率、桨频、消耗热量一目了然，通过运动数据分析让锻炼更有效果。

这款APP对于健身小白来说也是非常友好，里面有很多专业划船机教练的直播和录播教程，在专业教练的正确指导下做运动，可以让我们得到更好的锻炼。在运动结束后还会有野豆奖励，可以用来兑换各种健身配件和生活用品，锻炼还能获取一定的奖励，是不是健身就很有动力了呢？

这次野小兽R40还专门为用户配备了手机/平板支架，以便于我们边观看课程边学习。当然，如果你已经熟知划船机的正确动作，你还可以边健身边观看影视剧，在健身的时候也能娱乐，是不是很惬意呢~

因为划船器使用时需要用到很多拉伸的动作，所以在最近一段使用中，划船机的一张一弛的周期性节奏可以很好地使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼，所以很适合像我这样经常办公、学习久坐不动以及很久不运动的人使用。

总结

野小兽R40这款智能划船机如果能够坚持使用，健身效果还是很明显的，无论是用来减肥，还是锻炼自己的肌肉、力量。只不过，健身不是一蹴而就的，持之以恒最为重要，这样健身才能够达到事半功倍的效果。

总体而言，野小兽划船机R40不管是进口榉木，还是细节打磨都做的非常精致，实际运动效果也比我预期的要好，比起传统的运动器械，野小兽R40智能划船机给我们带来的锻炼效果最全面最有效，加上其本身还带来了专业APP可供实时查看运动数据以及观看运动教程，纠正很多不规范的运动姿势。果然老罗推荐的东西一般都不会差，这次花的钱也值了。