为什么涂了防晒还是被晒黑了？

勤勤恳恳抹防晒，勤勤恳恳卸妆，结果还被晒黑了。这件事估计可以进「夏天最气人的事」排行榜前三。

防晒的学问确实很大，连相关从业者可能都搞不太清楚。

前几天看美妆博主 Catie 的 Youtube，她说在欧洲旅行，带了一瓶口碑极好的名牌防晒，结果被晒黑了。我想了下觉得正常，因为那款防晒属于肤感好，不油腻的那一类，必然会牺牲一些稳定性和持久度。

这种主打「轻薄」的防晒，品牌给自己定位往往是「通勤防晒」，就是上下班搽一下的那种，并不保证长时间户外活动不被晒黑。旅行用当然不适合。

我们大部分人，长时间暴露在户外的机会少（每天晒太阳不超过一个小时），也就出门坐个车什么的，「通勤防晒」的确是最佳选择。像乳液一样清爽，有一定防晒力，但稳定性差，会随着时间脱落，所以也不需要单独卸妆，用起泡多的洗面奶就能洗干净，相当方便。

可如果长时间呆在户外，比如旅行、学车、军训、运动，轻薄的防晒绝对不够，一出汗、一摩擦很快就脱落了。必须要用稳定、成膜性强专业防晒，运动的话还要用追求高防水力「运动防晒」。

做到下面几点，基本可以保证不被晒黑。

重中之重，不要买杂牌。我每天刷抖音，刷到那种往脖子、胳膊上一喷就 chua 白的「防晒喷雾」就揪心。牌子根本没听说过，价格一般是 19、29，甚至 9.9，包装上根本没有「防晒」两个字，写的是「防护霜」、「隔离喷雾」等等，都是在打政策的擦边球。

我们国家对防晒产品的监管是很严格的，小作坊生产的商品很难拿到审批。通过检测的防晒霜包装上，必须有「防晒」两个字，以及具体的 SPF 和 PA 值。

第二，用量要足。很多姐妹怕油腻，防晒只搽一点点，那也是不行的。以 SPF15 的防晒举例，如果只涂脸部，想达到效果，有效用量需要接近 1ml。但一下子涂很多根本抹不匀怎么办啊？我的做法是：涂两次，第一层成膜后，再涂一层。

如果你的使用量只有标示值的一半，效果会降低到标示值的开方，而不是减半。

关于防晒霜要不要补，也有人问过。总体来说就是，如果你这一天不咋晒得到太阳，就可以偷个懒不补，没大碍。但如果工位就在窗户边上，或者持续呆在户外，那肯定要补。

化妆后如何补防晒呢？用防晒粉饼、防晒蜜粉，比较省事。

第三，专业的户外防晒，也分身体和脸部。身体用的防晒，可以便宜大碗，成分不需要多高级，但必须经过权威机构认证，稳定性强，油腻点也没关系。补搽身体防晒请选专业的防晒喷雾。运动用的身体防晒必须具备优秀防水力。

而脸部用的户外防晒，最好是不含争议性成分的，否则容易长痘。

去年八月我在赤道国家新加坡旅游，带的防晒是 Ultrasun SPF30 的面部防晒，虽然它 SPF 和 PA 值不是很高，但跟其他欧美系防晒比，用着比较舒服，不拔干不油腻（我是偏干皮），而且没被晒黑，今年已经快空瓶了。

去年的照片

这次出发去成都和武汉之前，Ultrasun 寄给我新出的小蓝盾防晒霜，我一并带上，试用了两周。

小蓝盾和之前 Face 30 的区别，一是 SPF 值和 PA 值更高，分别达到了 50 和 四个加号（之前只有 30 和三个加号），我觉得数值很 OK 了，因为再往上没意义。

根据美国 FDA 的数据显示，SPF 超过 50 后，防晒效果没有显著增强，对 UVB 的阻挡效果只有 1% 的差别。

左边是新的，右边是旧的

其次是肤感上有明显差异。之前的 Face 30，口碑两级分化严重。干皮和混合皮表示喜欢，油皮冬天 OK，夏天觉得腻。但是小蓝盾在使用感上有很大提升，清爽了很多，不油腻，用量大的话稍微有一点点黏。可以少量多次轻拍上脸，这样成膜更快，油皮也可以试试。

抹开后没有油光

左脸没涂，右脸涂了

刚涂完小蓝盾的对比，除了有一点泛白，几乎看不出差别。

Face 30 是膏状，小蓝盾是乳液状，更容易推开。

上面是 Face30，下面是小蓝盾

上面是 Face30，下面是小蓝盾

作为专业的瑞士防晒品牌，Ultrasun 的研发历史超过 27 年，是一些体育赛事的指定防晒。

更重要的是，敏感肌可以用、痘肌可以用、孕妇可以用，因为它不含任何争议性成分，没有香精、防腐剂、硅、乳化剂、矿物油这类致痘成分。

有份研究说，二苯酮-3，桂皮酸盐，奥克立林（Octocrylene）这三种防晒霜的常见成分，在透过角质层后，被光照 60 分钟以上会产生活性氧。而二苯酮-3 非常容易被皮肤吸收，所以危害可能也比较大。

但是呢，防晒霜的配方往往很复杂，其中还有大分子成膜剂和阻渗剂，来降低危害，所以大家不用太过担心，只是孕妇和敏感皮建议避开。

Ultrasun 的防晒不含二苯酮-3、阿伏苯宗/1789（容易堵塞毛孔）、奥克立林（增加皮肤光敏性风险）、甲氧基肉桂酸辛酯（容易被皮肤吸收，不宜用于孕妇和儿童）。同时不含这几个成分，市面上只有 Ultrasun 可以做到，所以成分真的很温和。

在防晒的同时，Ultrasun 还能做到抗污染和美白。其中最昂贵的成分叫 Ectoin，它最基本的作用是保存水分，比普通的保湿剂要厉害很多倍，可以抗炎、抗衰老、修复屏障、修复 UV 损伤。

大气污染，尤其是 PM2.5 对皮肤有损伤的事实很多论文都证实过了，然而在细胞试验和人体实验中，Ectoin 表现出很好的保护作用。一个极端的例子是，直接拿香烟熏皮肤的对照组实验，预先用 Ectoin 涂抹过的皮肤对烟雾的防护力增加了很多。（实验数据来源：@配方师Rex）

hello？理科生在吗？我先告辞了。

但 Ectoin 因为来源稀有，人工合成困难，所以价格很贵，售价差不多是 100 元一克，Ultrasun 是第一个把 Ectoin 加入防晒霜的品牌。

除了 Ectoin 帮助修复光损伤、降低空气污染附着以外，Ultrasun 还复配了目前热门的美白抗氧化成分 SulforaWhite，防晒的同时美白。VC、VE、角鲨烷、葡萄籽提取物、辅酶Q10 这些成分为抗氧化服务，防晒的同时还能抗老，这是普通防晒不具备的。

Ultrasun 的小蓝盾是我用过成膜最快的防晒，上脸后一定要快速推开，大概十几秒就成膜了，使劲搓都搓不开。只要不是户外运动，基本不需要补涂。

推开后轻拍吸收

这一点是个双刃剑，有利有弊。因为是薄状亲肤结构，所以防晒只停留在角质层，成膜后能防止其他成分的渗透，不容易致痘。

但是，如果前序护肤品比较滋润，油分高，或者含有硅脂、硅油等，搽防晒就容易搓泥。因为前序产品已经在皮肤表面成膜了，后续防晒没办法被「吸收」，也无法跟前面的产品兼容。建议大家护肤环节用清爽的水状产品。

搓泥这个事，个体差异很大，我用到现在倒是没有发生搓泥的现象，可能跟护肤品有关，我只用精华+眼霜+乳液，都是很清爽的，后续粉底用美妆蛋拍。涂防晒时也不要揉搓，而是轻拍上脸，更好成膜。

在专业防晒领域，小蓝盾的使用感已经很清爽了，如果你用着不搓泥的话，确实是一个比较完美的户外脸部防晒。它用到了独特的水合卵磷脂体系，非常亲肤，用洁面就可以清洗干净。但如果你本身是干皮，无法分泌足够多的油脂去「消化」防晒膜的话，担心洁面洗不干净，可以单独用卸妆水擦一遍。

第一张图是涂防晒前，第二张图是涂了两层防晒后。我目前是混干皮，供大家参考。

给脸防晒的同时别忘了嘴唇。嘴部皮肤娇嫩，不防晒容易暗沉。去年我用的是唇部 SPF30 的唇膏，今年用的是新款 SPF50 的唇膏。膏体偏硬，质地不油腻，不含香料和酒精，成分安全。涂上嘴后有膜感，能淡化唇纹、预防唇色变深。

总的说来，我觉得 Ultrasun 的小蓝盾除了剧烈的户外运动不适合搽（防水力稍微弱了一点），其他场合都能用。

暑假准备出门玩的兄弟姐妹可以备一套，适合孕妇、敏感肌、不闷痘、肤感不油的户外防晒真心不多。

日常上班用清爽的「通勤防晒」（晒不着太阳可以不补），外出旅行用不含争议成分的专业防晒（要补涂），户外运动要用防水性强的「运动防晒」（要补涂）。孕妇、痘肌和敏感皮最好只用不含争议成分的防晒。

晒不黑倒是其次，保护皮肤才是最主要的，千万不要大意啊。