一款令人意外的冻干咖啡（减脂期必备黑咖啡推荐）

天气转暖，又要开始减脂了，每年减脂期既期待又惆怅，不仅要控制饮食，还要加强力量训练，身心俱疲！！！但想一想几个月后的身材变化，只想说：值了！

可是如何提高减脂效率？如何在减脂同时高效生活？身心俱疲的同时，保持好的工作状态？成为我们健身小白们减脂路上绕不开的话题。

其中最为人熟知的，当之无愧是黑咖啡减脂论：黑咖啡当中有大量的咖啡因能够刺激胃肠道的胃液分泌，同时也能够促进身体的新陈代谢，加快体内的一些油脂颗粒排出，具有润肠通便功效，有利于减肥以及瘦身，另外黑咖啡热量也比较低，能够加快身体当中的脂肪燃烧和脂肪分解，从而达到一定服务减肥效果。

冷水溶解

🔴关于实践：

早餐时候一杯，简单方便，还能去水肿。

在做有氧/无氧训练前半小时内喝一杯咖啡（雀巢金牌冻干咖啡2g装），再进行训练会更容易出汗，心率调节也更得心应手。

我最近喝的是雀巢金牌冻干黑咖啡，都是纯饮（简单直接加水），冻干咖啡最大优点就是冷水也很快溶解，不会结块。

口感方面第一口下去很熟悉的醇厚口感，雀巢金牌比其他的同款纯黑咖啡简单明快，清爽，就像一杯xbb冷萃，好评！如果说口味，更像中深烘焙，确实可以媲美自己在冰箱冷藏一夜的冷萃！虽然加水，但不是那种淡咖味儿，粉水比无敌了～（见下图）

打光后颜色感人

家人们朋友们！如果真的要开始减脂了，那一定要试试这个方法，也可以试试这款雀巢金牌咖啡！！！味道不同于其他速溶咖啡，强烈推荐！！！

百科Nestlé 雀巢 金牌 咖啡 2g*6条 值0 点评13 原创0 好价100去购买查看详情

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