好用不贵!迪卡侬百元以下跑步好物来推荐
4月了,气温回暖,万物复苏,到了运动的好季节,如果现在不抓紧减肥,到了夏天就要“徒悲伤”了!
对于如何减肥,有人说“节食”,我不赞成,这个方法又饿又不健康。
要减肥,我说只有运动一个方法。要说哪个运动最有效?我认为只有跑步和减肥。如果有条件、会水,那么游泳肯定是最有效的。但如果你像我一样是旱鸭子不会水,那么想减肥只有跑步了。
今天我来说一说迪卡侬,基于跑步,来推荐一下百元以下好用不贵的单品(不包含任何迪卡侬品牌鞋子)。
1.跑步护腿套
跑步护腿的作用很简单,一是**,二是收紧小腿肌肉,三是用来缓解静脉曲张。
不管你是初学者刚跑2km,还是练习长距离LSD,或者是发个朋友圈晒晒图,买一对跑步护腿总不会亏。而且现在天气渐渐热了,很多人跑步已经短袖短裤了,也到了用护腿的日子了。
这款护腿我在17年7月晒过,有兴趣的值友可以看看我当时的开箱,当时卖39.9元,现在还是这个价,配色更多了,选择面也大了。
选购时量好小腿最粗的位置,在结合官方尺码表做个选择,我个人建议是买小不买大,因为买大了就只能起装饰效果了,这东西的原理简单,只是用来收紧、压缩肌肉,大了就没用了。
2.速干短裤
短裤这东西,天热能穿,天冷也能穿,为什么天冷也要穿短裤呢?很多人天冷的时候喜欢直接穿压缩裤、紧身裤就出门运动了,不管是男的还是女的,这样都是不雅观的,因为紧身裤太能显露出敏感部位了,所以我不管气温如何,都穿短裤出门跑步。
对于运动来说,100%聚酯纤维速干透气的材质是非常有必要的,不会因汗水湿光而贴身变重,如果仅仅是跑步穿的话,黑色的也非常易搭配,选最便宜的就行了。
3.速干T恤
跟速干短裤一样,速干T恤对跑步来说,速干T恤在一年内穿的机会也非常多,夏天直接穿,春秋时穿在紧身衣外面也可以。
除非你有傲人的身材,选购时我建议别买太紧身的款式,贴着肚子真的不好看的。
4.紧身衣
对跑步来说,主要靠腿,所以紧身衣不像紧身裤那么有用,主要是天冷时打底穿,越贴身越保暖,至于内里需不需要加绒,看你所在的城市,以我所在的上海为例,一年里最冷的那几天,气温到了零下,才可能会用到内里加绒的的紧身衣吧。
5.速干背心
中国有960万平方公里,每个地方入夏的时间也不一样,像广东这样的南方,过年就有20度,现在就算夏天了,穿背心跑步的时间也不一样。还是以我在的上海为例,我基本6月就要穿背心出门跑了,三伏天是真的热,惹到什么程度?热到跑完吹空调、吹电扇都很难止汗的地步,真正的夏天,T恤太厚了,必须要穿背心跑步才行。
对于男士速干背心,有19.9和49.9两款,我去年买过19.9的那件,经过我的穿着,并不推荐。
穿身上的舒适度太差了,有点太像渔网了。且汗多的话会黏在身上,很不舒服。
所以说,舒适度很有必要,不能谈图便宜。
女款也有便宜的速干背心,不过我认为只适合室内低强度运动。
速干不粘身,才是真的好!
粘身了,既不舒服也不雅观。
6.护臂
到了夏天,运动时防晒也非常关键,不要贪图一时爽,晒伤的话就真的有的爽了!轻者晒红,重则蜕皮。护臂的作用不单单保护手臂防晒伤,还有个作用就是用来擦汗啊!同样,这东西不必买太贵的。
除了防晒之外,护臂一样也自带“**”效果。
7.空顶帽
跟护臂一样,空顶帽的主要作用我认为也是用来防晒,我上个月亲身经历,在跑30公里LSD后,晚上居然发现额头蜕皮了,所以我现在只要长距离都戴帽子。比起一般帽子,空顶帽更透气,且头带位置能吸走部分额头的汗水,一举两得。
好了,就推荐到这里吧,希望各位值友能用得上,选购时记得一点,迪卡侬都是欧码,尺码偏大,买的时候至少要选小一号,至于颜色么,当然能选黑色的就选黑色咯,百搭呀!
全文完,最后,各位的关注、点赞、收藏、碎银子打赏是对我最大的支持,谢谢大家!
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