好用不贵！迪卡侬百元以下跑步好物来推荐

4月了，气温回暖，万物复苏，到了运动的好季节，如果现在不抓紧减肥，到了夏天就要“徒悲伤”了！

对于如何减肥，有人说“节食”，我不赞成，这个方法又饿又不健康。

要减肥，我说只有运动一个方法。要说哪个运动最有效？我认为只有跑步和减肥。如果有条件、会水，那么游泳肯定是最有效的。但如果你像我一样是旱鸭子不会水，那么想减肥只有跑步了。

今天我来说一说迪卡侬，基于跑步，来推荐一下百元以下好用不贵的单品（不包含任何迪卡侬品牌鞋子）。

1.跑步护腿套

跑步护腿的作用很简单，一是**，二是收紧小腿肌肉，三是用来缓解静脉曲张。

不管你是初学者刚跑2km，还是练习长距离LSD，或者是发个朋友圈晒晒图，买一对跑步护腿总不会亏。而且现在天气渐渐热了，很多人跑步已经短袖短裤了，也到了用护腿的日子了。

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这款护腿我在17年7月晒过，有兴趣的值友可以看看我当时的开箱，当时卖39.9元，现在还是这个价，配色更多了，选择面也大了。

我的跑步装备 篇八：便宜又好用！迪卡侬Kalenji跑步护腿（附尺码建议）7月了，天气是越来越热了，但天热不是阻碍运动的借口，该跑的公里数不能少，面对高温，挥汗如雨的时候，装备该怎么选呢？显然压缩裤是不合适了，应付跑步疲劳怎么办？买护腿！作为nike粉，我第一想到的是nike，前段时间买过nike的精英长筒袜，无奈太小只能给老婆减肥穿了。加速减肥中篇十六：NikeElitilovekingki| 赞23 评论43 收藏99查看详情

选购时量好小腿最粗的位置，在结合官方尺码表做个选择，我个人建议是买小不买大，因为买大了就只能起装饰效果了，这东西的原理简单，只是用来收紧、压缩肌肉，大了就没用了。

2.速干短裤

短裤这东西，天热能穿，天冷也能穿，为什么天冷也要穿短裤呢？很多人天冷的时候喜欢直接穿压缩裤、紧身裤就出门运动了，不管是男的还是女的，这样都是不雅观的，因为紧身裤太能显露出敏感部位了，所以我不管气温如何，都穿短裤出门跑步。

对于运动来说，100%聚酯纤维速干透气的材质是非常有必要的，不会因汗水湿光而贴身变重，如果仅仅是跑步穿的话，黑色的也非常易搭配，选最便宜的就行了。

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3.速干T恤

跟速干短裤一样，速干T恤对跑步来说，速干T恤在一年内穿的机会也非常多，夏天直接穿，春秋时穿在紧身衣外面也可以。

除非你有傲人的身材，选购时我建议别买太紧身的款式，贴着肚子真的不好看的。

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4.紧身衣

对跑步来说，主要靠腿，所以紧身衣不像紧身裤那么有用，主要是天冷时打底穿，越贴身越保暖，至于内里需不需要加绒，看你所在的城市，以我所在的上海为例，一年里最冷的那几天，气温到了零下，才可能会用到内里加绒的的紧身衣吧。

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5.速干背心

中国有960万平方公里，每个地方入夏的时间也不一样，像广东这样的南方，过年就有20度，现在就算夏天了，穿背心跑步的时间也不一样。还是以我在的上海为例，我基本6月就要穿背心出门跑了，三伏天是真的热，惹到什么程度？热到跑完吹空调、吹电扇都很难止汗的地步，真正的夏天，T恤太厚了，必须要穿背心跑步才行。

对于男士速干背心，有19.9和49.9两款，我去年买过19.9的那件，经过我的穿着，并不推荐。

我的跑步装备 篇三十一：迪卡侬 速干透气跑步背心晒单进入6月了，天气越来越炎热，该跑的步还是要跑，但速干T恤已经太热，是时候选一件速干背心了！去年我买了Nike的速干背心，丝般顺滑，效果极好，但就买了一件，替换不方便。看看Nike的新款，实在太贵了，最贵一件背心要449，实在买不起。我买的跑步装备篇九：丝般顺滑！NIKE耐克3M速干排汗跑步训练背心（ilovekingki| 赞12 评论27 收藏23查看详情

穿身上的舒适度太差了，有点太像渔网了。且汗多的话会黏在身上，很不舒服。

所以说，舒适度很有必要，不能谈图便宜。

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女款也有便宜的速干背心，不过我认为只适合室内低强度运动。

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速干不粘身，才是真的好！

粘身了，既不舒服也不雅观。

6.护臂

到了夏天，运动时防晒也非常关键，不要贪图一时爽，晒伤的话就真的有的爽了！轻者晒红，重则蜕皮。护臂的作用不单单保护手臂防晒伤，还有个作用就是用来擦汗啊！同样，这东西不必买太贵的。

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除了防晒之外，护臂一样也自带“**”效果。

7.空顶帽

跟护臂一样，空顶帽的主要作用我认为也是用来防晒，我上个月亲身经历，在跑30公里LSD后，晚上居然发现额头蜕皮了，所以我现在只要长距离都戴帽子。比起一般帽子，空顶帽更透气，且头带位置能吸走部分额头的汗水，一举两得。

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好了，就推荐到这里吧，希望各位值友能用得上，选购时记得一点，迪卡侬都是欧码，尺码偏大，买的时候至少要选小一号，至于颜色么，当然能选黑色的就选黑色咯，百搭呀！

全文完，最后，各位的关注、点赞、收藏、碎银子打赏是对我最大的支持，谢谢大家！