三代还有碳板，
我的是三代，鞋子好重，全掌的减震，不好启动，后面吃灰了，现在主要穿kt。
好的👌布丁布丁
可以的。千万别买白的，洗不干净
透气性怎么样？可以夏天当休闲鞋穿不？现在便宜想买一双，颜值还是不错的
半小时以上会好一些。实际上只要你开始动了，哪怕一分钟，也会消耗脂肪。糖类，脂肪，蛋白质的代谢是同时进行的，只是时间长了比例会不一样。
持续多久以上才会有燃脂效果？
配速10分以内快走。
身高180，体重从75涨到90了……想跑步减肥，每次6到7公里，但连着跑两三天后膝盖就疼的不行，求教有什么减脂好方法
那个白色的鞋适合在场馆里打，不适合塑胶场地，因为这样容易埋汰
Pb308，185，当时80公斤。月均跑量大概150。平时慢跑多一些，没怎么系统练，太懒了。偶尔跑跑间歇。
没人故意踩
不是啊。。。三代还便宜不少呢。扎心了
火花四代比三代退步了很多
白色颜值真高，怎么脏成这样……还说没人踩
楼主全马312 我体重比你轻，72公斤，，身高比你矮170，跑步每个月200公里+.想全马pb348，就像突破330，请教训练方法
这还是没人刻意踩的情况。。。
是啊，耍猴玩
不得不说 淘宝狗日抢购，什么都抢不到
两小时 黑成这样
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三代还有碳板，
我的是三代，鞋子好重，全掌的减震，不好启动，后面吃灰了，现在主要穿kt。
好的👌布丁布丁
可以的。千万别买白的，洗不干净
透气性怎么样？可以夏天当休闲鞋穿不？现在便宜想买一双，颜值还是不错的
半小时以上会好一些。实际上只要你开始动了，哪怕一分钟，也会消耗脂肪。糖类，脂肪，蛋白质的代谢是同时进行的，只是时间长了比例会不一样。
持续多久以上才会有燃脂效果？
配速10分以内快走。
身高180，体重从75涨到90了……想跑步减肥，每次6到7公里，但连着跑两三天后膝盖就疼的不行，求教有什么减脂好方法![[大囧]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/04-[大囧].png)
那个白色的鞋适合在场馆里打，不适合塑胶场地，因为这样容易埋汰
Pb308，185，当时80公斤。月均跑量大概150。平时慢跑多一些，没怎么系统练，太懒了。偶尔跑跑间歇。
没人故意踩![[龇牙]](//res.smzdm.com/images/emotions/35.png)
不是啊。。。三代还便宜不少呢。扎心了
火花四代比三代退步了很多
白色颜值真高，怎么脏成这样……还说没人踩
楼主全马312![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
![[喜极而泣]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
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我体重比你轻，72公斤，，身高比你矮170，跑步每个月200公里+.想全马pb348，就像突破330，请教训练方法
这还是没人刻意踩的情况。。。
是啊，耍猴玩
不得不说 淘宝狗日抢购，什么都抢不到
两小时 黑成这样![[尴尬]](//res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/17-[尴尬].png)
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