运动手套不只是保暖那么简单

运动手套不只是保暖那么简单

以前我对运动手套的认知停留在冬天防止手冻僵这一个功能上，所以只有大冬天零度左右的时候才会想起来戴上手套。后来有一次下长坡刹车刹到手心和虎口发麻发痛才被朋友提醒应该戴一副骑行手套，从那次起我对运动手套的功能有了全新的认识。

骑行手套最主要的作用不是保暖而是减震和防滑防磨。手掌上的加厚硅胶垫或者减震海绵垫承担着吸收路面颠簸的任务，长时间的骑行中车把传来的连续微小震动会通过手掌传递到手腕和肘关节引发麻木和疲劳甚至可能造成尺神经受压损伤。一副减震到位的骑行手套能有效过滤掉大部分高频震动保护手掌神经和腕关节。手套掌心处的防滑硅胶能增加握把的摩擦力，手上出汗以后没有手套的话手掌在车把上会打滑既影响控车的安全手感又增加了手掌磨出水泡的风险。冬天骑车的防风保暖手套要选防风防水面料内层加绒或者羊毛保暖的款式，但注意不要买太厚重的那种厚到手掌捏刹车和变速器的触感和精度都受到影响了就得不偿失了。

健身和举铁用的手套主要作用是防滑和保护手掌不被粗糙的杠铃纹和哑铃纹磨出老茧和水泡，同时手套的腕带有辅助支撑手腕的作用在大重量推举和卧推的时候对手腕的稳定性有一定帮助。跑步用的手套在秋冬季节主要是保暖和防风功能为主，有些夜跑手套在手背部分加了反光条增加了夜间的可见性和安全性。手套要选贴合手掌的不能太松太窝囊影响手部精细动作的灵活性，买之前最好试戴一下握个拳头感受一下虎口和手指是不是被勒得过紧。

手套的清洗和保养也会延长它的使用寿命。手套穿了几次之后内层的汗渍和皮脂和皮肤角质累积会让内衬变得不亲肤甚至有异味。用温和的中性洗涤液手洗内层然后套在阴凉通风处晾干不要暴晒和烘干。骑行手套掌心的硅胶防滑垫暴晒后会变硬失去柔软和抓附感。备两双手套轮换着穿一洗一穿更卫生更耐用。

手套怎么选尺码很多人以为差不多戴上就行其实手套的贴合度对长时间骑行的舒适度影响很大。手套戴上以后手掌半握拳状态下手指尖应该刚好填满指尖空间不能留出超过几毫米的空隙，空隙太大抓握车把的时候手指在里面滑来滑去产生摩擦和水泡。手腕的魔术贴调节带要刚好贴合不要太紧勒出印子影响手腕活动的灵活性。