5. 张娜,1980年4月19日出生于天津市塘沽区。九岁那年,她在天津的校园里第一次触碰到排球,彼时无人预见,这个天津姑娘日后会成为中国女排黄金一代后排防线上最坚固的屏障。她在天津市塘沽区新港第一小学读完小学,又进入塘沽区第五中学,之后考入天津市体校,常规路径,极不常规的人生。
1995年10月,天津女排主教练赵雪琪到中学选拔人才,看上了球场上满场飞奔的张娜。十五岁的张娜进入天津女排。她身高一米八零,打副攻毫无优势,前路迷茫。2000年,王宝泉执掌天津女排后,将她从副攻改为自由人。张娜球感出众,改打自由人当年便拿到联赛最佳一传。这个位置转换,让她的天赋彻底释放。
1999年,蔡斌将张娜召入国家青年队担任主力自由人。2001年,陈忠和出任中国女排主教练,张娜入选国家队。2003年世界杯,中国队十一连胜夺冠,张娜防守成功率百分之六十六点一八,自由人榜第二。2004年雅典奥运会,张娜作为主力自由人随队夺冠,一传成功率高达百分之九十以上,球迷称她为不死鸟。
命运在巅峰时刻露出獠牙。2007年备战北京奥运会期间,张娜被诊断出颈椎间盘突出,病情严重,几乎告别赛场。10月26日,她在天津泰达医院接受了人工椎间盘植入手术,手术从脖子前方切入,持续三小时余。术后恢复一年,冒着瘫痪风险。2008年北京奥运会,她顽强复出,助中国女排夺得铜牌。奥运结束后她宣布退役。
2008年底,张娜与击剑运动员周靖斌结婚。2009年底,儿子出生。同年,怀孕的张娜代表天津女排参加全国联赛,决赛主动上场发挥关键作用,助球队逆转夺冠。
张娜并未远离体育。2011年7月,她进入南开中学任副校长,主管体育。2012年,她取得北京体育大学教育学硕士学位。2017年天津全运会,她跨界报名参加群众项目女足比赛,三十七岁第四次站上全运会赛场。2019年,张娜调任天津体育学院中国排球学院常务副院长,负责教练员培训与运动员选拔。
2024年,张娜兼任天津体育学院竞技体育学部副主任,同年赴香港参加女排精神展并担任解说。2025年,她受聘为天津科普大使,国庆与雅典奥运冠军队友赴福建探望恩师陈忠和。同年,她出席萨马兰奇杯气排球超级精英赛开幕式并参与奥运火炬传递。
张娜与陈忠和之间的故事,是中国女排黄金一代中最具人情味的一段插曲。2004年备战雅典奥运期间,陈忠和推行高强度训练,张娜为保护队友身体健康,当场与主教练发生激烈争吵,队友纷纷将她拉开。事后张娜公开检讨,并与陈忠和坦诚沟通。张娜每年前往福建为陈忠和庆祝生日,这段师徒情谊超越了当年的冲突。一个敢在奥运备战期与主教练争执的队员,恰恰说明她把团队看得比个人前途更重。
张娜的职业生涯充满了看似矛盾的统一。她身高一米八零,打副攻被判没有前途,却在自由人位置成为国家队最可靠的保障。她被伤病推到退役边缘,冒着瘫痪风险手术复出。她退役后进中学教书,却在怀孕时重返赛场夺冠。这些选择背后,是天津人骨子里的倔强与乐呵。天津是排球重镇,张娜带着这座城市特有的体育气质,不服输,遇事懂得变通。
从南开中学副校长到中国排球学院常务副院长,张娜完成了从运动员到教育者的转型。她没有当职业教练,而走了一条更基础的路影响青少年。在南开中学,她开设排球课后,全校选修排球的学生多好几倍。她讲得最多的不是技巧,而是团队的概念。这种教育理念,也许比拿冠军更有长远价值。
2026年的张娜,依然活跃在体育教育一线。她主持全国排球高级教练员培训,赴新疆喀什体校开展冠军进校园活动,同时推动成立排球课程思政与女排精神研究中心。她的工作重心从个人争胜转向体系化的人才培养。不死鸟的称号,既形容她救回险球的能力,也适用于她每次人生转型时的韧性。运动员退役十五年后依然保持如此高的公共参与度,在中国体育界不多见。张娜证明了,女排精神不只是赛场上的口号,它可以转化为教育者的日常实践,进而渗透到校园体育中,为年轻人提供精神资源。