刷酸皮肤会越来越薄吗

很多姐妹想刷酸祛痘美白，但是很担心皮肤越刷越薄变成敏感肌。其实这种担心也不无道理，毕竟每次刷酸后皮肤又是爆豆又是泛红，但事实的真相可能会让你大跌眼镜。

先说结论：正确规范的刷酸不会让皮肤越来越薄，反而会让皮肤变厚。这个说法可能听上去有点反常识—酸把角质剥离掉了，皮肤不应该越来越薄吗？但皮肤科的组织病理学研究给出的答案恰恰相反。今天我们就用研究数据把这件事说清楚。

一、“刷酸”到底在刷什么

“刷酸”的学名叫化学焕肤，是利用果酸、水杨酸等化学焕肤剂 ，对皮肤的特定层次进行可控的化学剥脱，通过"制造一次可控的损伤"来刺激皮肤的更新与再生。

常见的酸有三类：果酸，水溶性，主攻表皮焕亮，能去暗沉、淡痘印、细化纹理；水杨酸，脂溶性，专治毛孔堵塞，能清黑头、控油、抗炎抗痘；壬二酸则专攻炎症色沉，褪痘印、稳敏感肌。     

  关键在于：化学焕肤剥脱的是皮肤的老废角质—也就是角质层最外层已经死亡、排列紊乱的细胞，而不是有生命力的活细胞。

二、研究表明：刷酸后的皮肤反而变厚了

根据查找文献，早在1996年，Newman等人做了一项41人的半脸对照实验：一半脸涂抹50%果酸，另一半涂安慰剂（没有药物治疗作用的片、丸、针剂。本身没有任何治疗作用。在临床医学的实验研究中．为观察某种药物的疗效，常用于对照试验），每周一次共四周。检查显示涂抹果酸的一侧表皮增厚、颗粒感增强、角质层排列改善，部分样本真皮胶原增厚

三、皮肤为什么会变厚？背后的作用机制你知道吗

刷酸剥脱老废角质后，会诱导角质细胞更新。刚生成的上皮细胞会释放多种生长因子，刺激真皮层的成纤维细胞增值、分裂，进而促进胶原纤维、弹性纤维和透明质酸等结缔组织成分的合成。

简单来说，刷酸不是在削弱皮肤，而是在用一次次可控的损伤刺激皮肤自我修复，变得更坚固。

这里需要先说明一个非常容易混淆的概念：角质层变薄不等于皮肤变薄。角质层是皮肤最外层已经死亡的细胞，正常情况下每28天自然脱落更新一次。刷酸让排列紊乱的老废角质有序脱落，新生角质排列更加紧密

真正决定皮肤厚度的，是活性的表皮层和真皮层，这两者在刷酸后是增厚的

四、为什么有的人刷完酸觉得皮肤变薄，变敏感

这就涉及“规范”和“滥用”的区别了。皮肤变薄、敏感的例子，绝大多数出在操作不当上：

浓度过高：在家自行使用高浓度酸

频率过密：做的频率太高，没有给皮肤留充足的修复时间

叠加猛药：刷酸的同时和维A醇、高浓度维生素C等叠加使用，屏障不堪重负

忽略防晒：刷酸后皮肤对紫外线非常敏感

五、普通人怎么正确刷酸

1. 居家低浓度：国家规定护肤品中果酸添加浓度≤6%、水杨酸≤2%，这个浓度范围适合居家日常使用，刺激性小、安全性高，不过这个浓度只能当做日常调理，根本不是真正意义上的刷酸，如果想要改善肤质解决皮肤问题，必须去专业机构刷酸。

2. 频率循序渐进：无论去机构还是居家，刷酸都要控制好频率，建立好耐受再考虑叠加。有时候你刷完过了一晚上没有反应，就迫不及待继续叠加，结果反黑爆豆接踵而来。

3. 精简护肤：刷酸前后至少一周避免叠加维A酸、高浓度VC、物理磨砂膏等

4. 保湿修复：刷酸可以使用一些含神经酰胺、角鲨烷的修复保湿性产品

防晒不可少：刷酸后的皮肤对紫外线非常敏感，一定要严格防晒