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张大妈

心理弹性与按摩心理学的本质区别：从积极适应到主体性丧失

源自新浪微博：劳东燕2004

03-22 13:01

精选参考来源

前两天的犯罪学课上，讲到了心理弹性（resilience,或译为“心理韧性”）的概念。心理弹性是指从负面情绪和逆境中快速恢复和适应的能力，这是一种积极适应的能力，它构成对个人的保护因素。这几年各类心理学的表达在公共领域非常流行，其中相当部分就是涉及如何让个人在觉得不舒服的环境中进行心理调适，让自己的内心变得强大。与此同时，我也注意到其中有一种类似按摩心理学的倾向，就是一味地要求个体与外部环境相和解。不管是不是外部环境或流行的潜规则有问题，总之就是个人需要做出调适，以便尽可能地适应外部环境与各种潜规则。这样的按摩心理学，本质上倡导的是一种消极的适应，个体完全失去了主体性。不止如此，它还将矛头全然指向个体而不是外部环境，因而在立场上是极端保守的。它类似于一种精神鸦片，让个体在缓解痛苦的过程中逐渐丧失基本的是非观与判断力，逐渐变得麻木。当外部环境出现问题的时候，一些个体产生格格不入之感与负面情绪是正常的；强行否定与排斥这种格格不入，通过麻痹内心来消解负面情绪反而不正常，最终有害于个体人格的健全。

劳东燕2004 2026-03-20

来自新浪微博
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