10 月 23 日凌晨，SemiAnalysis 用两个同样花 200 美元的 Claude Max 账号跑了同一套 Opus 5.5 负载。
一个账号每 5 小时能用的量比另一个多 19%，可一周加起来的总量，反倒少了 20%。两个账号每周分别是 65.79 亿和 52.66 亿 token。36氪
5 小时额度几乎每个人都碰得到，每周额度只有天天让 Claude 跑一整天的人才碰得到。分到少的那组，轻度用户没感觉，重度用户一周少干两成活。进度条只显示百分比，你连自己分在哪一组都不知道。
更麻烦的是，额度掉得快未必是活派多了。Claude 不记得前面聊过什么，Claude Code 每发一次请求，都要把这场会话从开工到现在的记录整段打包带上：读过的文件、改过的稿子、来回说过的每一句话。
一个稍复杂的活，几十上百次请求，次次背着全部历史。缓存能把这部分读得便宜些，但缓存读取照样记进额度。会话越长，每一句都越贵。
默认设置放大了这件事。Opus 4.7、Sonnet 5 之后这些百万上下文模型，Claude Code 要等对话涨到约 96.7 万 token 才自动压缩一次。在那之前，每条消息都拖着接近满窗的历史。
10 月 9 日，开发者 rohit 回放了自己 7 天的会话，把自动压缩线改成 40 万 token，上周的周额度省了 29%。他试了不止一档：60 万省 18%，30 万省 36%，20 万省 41%。知乎
压缩次数也跟着涨：60 万一周压 30 次，40 万压 82 次，30 万压 126 次，20 万压 232 次。
从 30 万降到 20 万，压缩次数快翻倍，额度只多省 5 个百分点。30 万以下不太划算。
在 Claude Code 里敲一行：`/autocompact 400k`。它会存进用户设置，跟着当前模型走。
Opus 和 Sonnet 来回切的，换模型要再设一次；想回默认，敲 `/autocompact auto`。
代价要提前知道。压缩会把完整对话写成摘要，摘要留得下任务大意和改过的文件，具体的报错原文、早先读过的某段代码、你中途随口交代的小要求，可能就没了。
压完它最多重读最近改过的五个文件，太大的只留路径。真正要紧的规矩，写进项目根目录的 CLAUDE.md 最稳。
如果你之前在 `settings.json` 里加过 `CLAUDE_CODE_DISABLE_1M_CONTEXT`，现在删掉。
这个变量一开，模型被当成只有 20 万上下文，`/autocompact` 设 40 万也没用，聊到 20 万照样压。
环境变量 `CLAUDE_CODE_AUTO_COMPACT_WINDOW` 的优先级更高，设过的话命令会提示被覆盖。
还有几处漏得无声。会话闲置超过一小时，prompt cache 过期，下一条消息等于把整段对话重读一遍，不如新开。
一件事做完，`/clear` 或新开对话不花额度；要留上下文，手动 `/compact` 后面跟一句“重点保留登录 bug 的修复过程”。
云端 Projects 的线程各算一个完整会话，跟你共用额度，本机的 `/autocompact` 管不到它们，还会默认全用 Opus。
简单活切 Sonnet，CLAUDE.md 里写清楚 build 产物、node_modules、日志目录别读。
额度收紧，不全是用户用得不小心，更多是厂商的账本决定的。
SemiAnalysis 测算，订阅只占 Anthropic 约一成收入，却吃掉四成多推理算力；把 200 美元套餐全拿来跑 Opus 并次次用满，毛利率是负 369%。额度会更紧，不会更松。知乎
Claude Code 的开发者 Lydia Hallie 先说额度没有调整，建议用户提交 ID 排查；核心开发者 Boris Cherny 说团队在查。截至 10 月 23 日晚，官方没有正式说明。
OpenAI 更早动手：200 美元套餐能用的量直接腰斩，新加了一个 500 美元档，顶级模型额度只多约 21%，多花的钱大半买了输出速度。同样 200 美元，你至少要知道自己在为什么付钱。36氪
所以别只盯着那个百分比。同样 200 美元，你不知道自己分在哪一组；但压缩线、会话长度、缓存过期和模型选择，这几样在自己手里。
20 美元的 Pro 加一个 20 美元的 ChatGPT Plus，一共 40 美元，两边额度独立、错峰用，比直接上 100 美元的 Max 5x 便宜；麻烦在于切过去要把项目背景重讲一遍。
真到两边都不够用，再升档才划算。
改完这几处，再用一周，看看进度条掉得是不是慢了些。
