胎儿活泼好动竟是因为脐带绕身5圈！3个胎儿缺氧的表现孕妈你要懂

打开某条，发现热榜上有一个资讯:24岁的陈女士，孕37+6周，因为胎儿胎动频繁，总拳打脚踢至无法安然入睡。

原本陈女士以为是宝宝活泼好动，但在胎儿的坚持不懈之下终于感觉到异常而就医。

检查后发现，胎儿竟然被超长脐带围绕身体5圈，只能紧急剖腹产。

别人都是脐带绕颈，这宝宝是脐带绕身，还5圈，把自己陷入在一个随时面临急性缺氧、窒息的境地。

不敢想，如果没有及时剖腹产，这后果太难承受了！

说真的，脐带绕颈这事真不少见，每4-5个孕妈就有一个。

但我们也知道，脐带绕颈危险不少，它可能会影响胎儿的血液循环，也会影响脐带传送营养和氧气给胎儿，胎儿会因为缺氧而发育迟缓、脑细胞受损、甚至窒息。

还会导致胎心异常，增加分娩风险。

这后果想都不敢想。

所幸，新闻中的陈女士能注意胎动，发现胎动异常后就医，及时挽救了宝宝，虽然惊险，也算是皆大欢喜了。

所以，胎动频繁，如果频繁到异常的话，那已经就不是胎儿活泼好动了，那是胎儿缺氧在求救。

这3个都是胎儿缺氧的表现，孕晚期的你得知道

1.胎儿突然特别活泼或特别安静

陈女士之所以入院，就是因为胎动太频繁了，她家宝宝拳打脚踢，频繁胎动到让陈女士不安。

其实这是胎儿缺氧了在向陈女士发出求救的信号，所幸陈女士接住了。

胎动是宝宝和妈妈交流的方式，也是妈妈了解胎儿健康的方式。

随着孕周的增加，胎动会变得越来越有规律，尤其是进入孕晚期之后。

在胎宝宝健康无异常时，Ta每个小时的胎动次数≥3-5次，15个小时≥30次。

但如果胎儿出现缺氧他会，

先挣扎：一开始会因为烦躁而频繁胎动。

后认命：在氧气得不到及时补充后，由于力气耗尽，，胎动就会逐渐变得微弱，甚至消失。

所以，如果胎动次数多于或者少于前一天的50%可能是缺氧了。

12个小时少于20次说明胎儿可能存在缺氧的情况，孕妈得小心。

如果少于10次就得赶紧去医院，因为胎儿已经缺氧了。

总之，如果胎儿突然特别活泼或特别安静就该立马去医院。

2.胎心太快或太慢

胎儿如果缺氧了也会出现胎心太快或太慢的情况。

正常情况下，胎心在110-160次/分钟。

当然，胎心也会受其他因素的影响，比如说孕早期胎心较快，有些小胎儿每分钟能达到170次甚至180次。

比如说，孕妈运动之后或者情绪激动时胎心也会加快。

但胎儿睡觉时胎心则会相对下降。

只是如果胎心无端或持续低于110次高于160次都有可能是胎儿缺氧了。

3.宫高原地踏步

我们产检的时候一般都会测量宫高，别小看这个数据，它能辅助计算孕周、计算胎儿体重、了解胎儿的发育情况等。

孕晚期之后每个星期大约能长1厘米。

如果孕妈营养不良、胎盘功能差、胎儿缺氧导致胎儿发育迟缓宫高就不长。

所以，如果宫高两个星期没有任何变化且不是入盆，可能是因为胎儿慢性缺氧了。

当然，测量上会有误差，建议多量几次，且配合其他数据判断。

但如果出现以上的3个表现，都有可能是胎儿缺氧了，如果出现请及时就医，一分钟都不要耽搁了。

孕晚期5条防缺氧保命法则，建议孕妈收藏

孕晚期的胎儿体重增长快，会受到更多的压力，而孕妈也可能会出现供氧不足的情况，胎儿更容易出现缺氧。

但我们不能靠运气，得把预防工作渗透到日常生活中。

1.数着日子去产检

做产检别嫌多，如做B超就能了解胎盘功能、羊水量、脐带、胎儿发育等。

还有胎心监护，主要是监测胎心率和宫缩压力去评估胎儿缺氧，36周后每周一次，数着日子去做。

特殊情况的孕妈从进入孕晚期就开始了，比如说我表嫂有妊娠高血压，她是从28周就开始做胎心监护的。

也有一些可能是地方特色，就比如我，32周开始做胎心监护，开始是每两周一次，36周后每周一次，和产检的频率一样。

如果胎心监护不过就听医生的去吸氧，给胎宝补充氧气。

2.数胎动，便宜但可靠

每天早中晚固定时间各数1次，每次60分钟，数好后记下来，把3次的胎动次数相加，然后再用3个数的和乘以4，这就是12个小时的胎动次数。

数胎动的时候最好心境平和，且在安静又舒适的环境，这样才能数到准确到的胎动。

3.注意睡姿

孕晚期之后左侧卧最佳，能减少对下腔静脉的压迫，让血液供给胎盘和子宫，避免胎儿缺氧。

但记住，不需要一直坚持左侧卧，可以左边右边轮流侧卧。

而且孕妈侧身睡觉时不需要固定角度，30度是侧，90度也是侧，舒服就来，不需要过度要求自己。

4.适当运动

运动可以增加血液循环，血液跑起来了才能提供更多的血氧，给胎儿提供更多的氧气，能减少胎儿缺氧。

5.调节好情绪

情绪管理也是很重要的，因为当孕妈过度焦虑、情绪崩溃时可能会导致全身血液循环障碍，从而影响胎盘供血导致胎儿缺氧。

写在最后，脐带绕身5圈还能母子平安，无疑，陈女士是非常幸运的，但这份幸运背后，是她对“异常胎动”的敏锐觉察和果断行动。

孕晚期后，什么都不是小事，孕妈平时就应该定期做好产检，形成预防缺氧的习惯，最重要的是，如果发现胎儿存在可能缺氧或其他可疑的情况，即便不确定也要及时就医，错了总比错过好。

另祝宝宝们都能顺顺利利地和妈妈见面！