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春节里，多给孩子喝这碗，养脾胃还润燥，比豆浆牛奶都好喝
2022-02-04 14:44:08
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一觉醒来，假期还有三天，在家也特别的无聊，不过这个非常时期里，还是老实的在家吧。龙宝打算在这段时间里，把孩子想吃、想喝的都做一遍，充分体验一下足不出户吃遍桂林的乐趣。
我家孩子之前特别爱喝某洋快餐家的玉米汁，入口绵柔，细腻无渣，每次去必点一壶。有朋友说那家的玉米汁加了大米，也有朋友说是用了玉米粉煮的。不过家里没有新鲜的玉米，想喝玉米汁就只能就地取材了，家里还有一些玉米渣和小米，试着煮了一壶，孩子喝了好几杯，说就是这个味道。看来之前朋友说玉米汁里加大米的说法比较靠谱。
今天龙宝就给大家分享一下粗粮玉米汁的做法，需要准备的食材有：玉米渣 一小把，小米 一小把，白砂糖 适量，凉开水 3碗。喜欢喝玉米汁的朋友可以试一试。玉米渣和小米都是非常有营养的粗粮，经常吃小米有清火润燥的好处，能缓解脾胃虚弱，消化不良。
第一步：玉米渣和小米放一起，淘洗2遍后加适量的水浸泡半个小时，吸足水分。玉米渣和小米都很便宜，才4块钱一斤，每样抓一小把，大概1块钱，加上白砂糖和水电，2块钱就能煮一壶。
第二步：浸泡好玉米渣和小米沥一下水倒进豆浆机里，加适量的白砂糖，也可以用碎的冰糖。
第三步：豆浆机里加适量的凉开水，加到最低水位线，想喝浓一些的可以少放一些水，想喝稀一些的多加水。
第四步：选择豆浆机的湿豆程序，15分钟左右好喝的玉米汁就做好了。如果家里没有豆浆机，可以用有加热功能的破壁机，或者是放到电饭煲里加适量的水煮熟，再加水搅拌成玉米汁。它比豆浆营养，比牛奶好喝，煮一壶才2块钱，常喝增强记忆力。
春节里，多给孩子喝这碗，养脾胃还润燥，豆浆牛奶都不如它。今天分享的这篇粗粮玉米汁的做法，您学会了吗？您家喜欢喝什么饮品呢？如果您有什么建议或者想法，欢迎给龙宝留言，您的指点是龙宝前进的动力，如果您喜欢今天分享的内容，请收藏，转发，关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食，每日一更，谢绝一切抄袭洗稿，盗用必究！
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