过嘴瘾和健康都要照顾到!晒晒我常给宝宝备的5种零食

当妈之前，买零食就看口味，只要味道好，垃圾食品不重要!喝可乐，啃辣条!

当妈之后，可讲究了，少盐少糖不要添加剂。虽然知道孩子以后还是会啃小卖部的辣条、校门口的烤肠的，但是，在自己能够掌控的时候，总希望能够让孩子吃得健康一点。

精挑细选，下面几个零食算是我买得比较多的!

一、奶片

其实奶片里的添加剂还是有一些哈。之所以一定要提是因为它很容易在超市里买到。

都知道小朋友进了琳琅满目的超市那可是必须想买东西的，买东西不要紧，合适合量就行。我们和娃定的规矩是挑一样。

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在他还不知道棒棒糖的乐趣，还不懂巧克力的美味，还不知道薯片的欢喜之前，我就赶紧给他安利奶片。至少糖比棒棒糖少，不像巧克力有咖啡因，更不会和薯片一样是油炸食品。另外！奶片一片才2块钱！！！

娃甚爱之！

奶片吃起来和吃奶粉一样，大部分宝宝还是很容易接受的。

于是，进超市他就只记得奶片了，得奶片足矣！

二、山楂棒棒糖

我不知道棒棒糖到底有什么样的魔力，但，小朋友爱棒棒糖这件事，自然得就像天生的一样！

可能，手握一支小棍棍，把美食掌握手中，吮吸两口，还很方便拿出来看看，细细欣赏，再慢慢品尝的过程很快乐吧！

总之，每次给娃吃棒棒糖，他都很开心，吃得很专注，彷佛整个世界只有棒棒糖！

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但是，少给娃吃糖，也是现代育儿的共识了。又想成全孩子的快乐，又想让娃健康生活怎么办？

还有山楂棒棒糖的嘛！

山楂棒棒糖肯定也含糖的，但是，糖分相对而言较少，而且添加山楂有利于宝宝开胃消化。选择有品牌的宝宝山楂棒棒糖，连添加剂也没有，很是放心！

三、葡萄干

因为在家做面包加过葡萄干，娃很喜欢吃。一小包一小包的便利包装又很好携带，干脆就当做常备零食给娃带包里。

葡萄干的本味酸酸甜甜的，加上是没有加工过的，也算是原生态了，很是放心。而且一小颗一小颗的很耐吃，吃了好半天并没有吃太多东西，不会很占肚子。

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四、水!果!>

这个不用提了，能给娃吃新鲜的水果肯定是优先吃这个的了。只是新鲜水果有点不好带，洗起来又麻烦之类，吃完还粘手等，尤其如今垃圾分类了，果皮之类湿垃圾都找不到地方扔，所以不太带出去吃。

我一般会买香蕉、桔子之类好剥的水果带出去吃，找个保鲜盒洗啊切的再带出去，对不起了，恕为娘办不到啊！可能一两次能坚持，但次数多了，懒人肯定会放弃的。

五、酸奶

零食其实更多时候是在室外游玩、休闲的时候吃的，所以便携其实也很重要。酸奶也有一些是便携的常温包装，带出去嘴瘾过了，奶也补了，甚好！

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小宝宝可以给吃小皮，大宝宝的话，就干脆给带光明之类的就好，小皮价格太辣手了……

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你们平时都给娃吃些什么零食呢？