空气炸锅菜谱，篇二：健康少油的鸡叉骨，做法请收藏！

创作立场声明：空气炸锅版鸡叉骨分享！

楼主家楼下有个夜市，也可以说是美食一条街。这其中楼主最喜欢的，就是炸鸡叉骨：

过两遍油炸好以后，拌上香菜和紫洋葱，洒调料拌匀，成品别提多好吃了！

但是，再好吃也是垃圾食品，先不说楼下的油炸摊位那个油反复用多少次，光是油炸的食品，本身就不健康。

所以楼主今天打算做个空气炸锅版本的鸡叉骨，先来给你们看个图，不到一斤鸡叉骨，也没多少肉，空气炸锅逼出来小半碗油！所以，还是自己做健康！

具体做法也很简单，如下：

1.准备鸡叉骨适量。可以去市场买现成的，楼主这是从整鸡上面取下来的，所以有一部分不完全是鸡叉骨。

2.根据自己喜欢的口味调制，也可以选择楼主用的这种半成品调料，今天选的是新奥尔良口味！

3.直接将调料撒到鸡叉骨上面就行。用量的话，根据个人口味添加。

楼主家也有这种蜜汁口味的，比较适合小朋友吃。

4.放入空气炸锅中，设定时间和温度。

因为菜谱没有炸鸡叉骨这道菜，我选择的是自定义，190°先烤制15min试试看！

中途会提示翻面，到点之后觉得火轻了，又加了10分钟的时间。大家可以根据自己喜欢的口感，自定义选择时间和温度。

5.成品展示！配个饮料🥤或者啤酒🍺，看个电影🎦，别提多美好了！

名副其实的炸出小半碗油！为了健康，还是少吃油炸食品位面！实在馋了，可以像楼主一样，做个空气炸锅替代版的！

额外又给小朋友炸了点鸡米花，这个就更简单了，简直是不会做饭的人的福利！