短视频是“数字鸦片”还是“成长工具”？近10万研究数据与用户观点大PK_手机软件

1. 太原哪个医院青少年心理科好｜青少年心理隐患

2. SSRN|短视频如何影响心理健康？

3. 短视频对青少年社交能力的负面影响主要体现在以下方面

4. 马斯克警告

5. 少年评｜短视频时代，青少年该如何“掌控手指”？

6. 不要被短视频绑架和伤害

7. 短视频

8. 短视频正在消耗孩子的心力

9. 别让短视频“偷走”孩子的成长！青少年请远离无节制刷视频

10. 我国青少年心理问题高发，最新政策明确心理健康教育成必修项

11. 近10万人规模的研究对短视频成瘾发出什么警报｜热议

12. 短视频一旦成瘾，对孩子大脑产生全方位侵蚀

13. 每日安全提醒（2.4）沉迷短视频，这些负面影响要警惕

14. 短视频之我见1

15. 一定要告诉陷在刷短视频的孩子，刷短视频，会让大脑越来越笨

16. 孩子沉迷短视频？那不是娱乐，是自我麻醉

17. 《心理学公报》

18. 孩子沉迷做短视频怎么办？

19. 短视频刷不停？警惕青少年沉迷短视频的心理危害，2 个方法帮他戒掉

20. 下一代最大的“成瘾性心理毒害”

21. 【独家发布】直面危机！约克维尔大学权威研究揭示影响青少年心理健康的“头号威胁”

22. 你对短视频的 “成瘾程度”是多少？

23. 【Psych.Bull.】还在刷抖音？14项认知功能全面下降！Meta分析揭示

24. 短视频沉迷

25. 短视频成瘾

26. 心理讲堂||短视频成瘾

27. 刷短视频，正在掏空你的专注力与快乐感

28. 关于短视频对人类的危害，终于看到系统的研究了

29. 沉迷刷短视频对人会造成什么影响？

30. 刷短视频真的会损伤注意力吗？这篇 ESI 高被引研究给出了答案

31. 最新论文实证研究表明，短视频影响认知和注意力

32. “停不下来”的短视频，成瘾机制曝光，从儿童到老人在被重塑大脑

33. 日均刷2.6小时、注意力崩盘

34. 关于短视频对大脑的负面影响及健康使用策略的探讨

35. 如果孩子每天刷短视频≥1小时……

36. 短视频时代青少年注意力碎片化问题分析

37. 遵义的很多家庭都在面临一个问题，该不该让娃娃玩手机，或者说根本控制不住娃娃玩手机。

38. 孩子过度刷短视频，将导致“脑腐”，增加抑郁焦虑风险！

39. 近10万人研究实锤! 你要被短视频驯服，还是做驯服它的人？

40. 如何帮青少年平衡短视频娱乐与学业？家庭引导要点

41. 📱 当下短视频市场

42. 前沿进展丨越刷越孤独

43. 警惕网络“毒视频”！这种短视频正在毒害孩子心智，家长别再大意

44. 小朋友为什么沉迷刷短视频

45. 儿童过度刷短视频会增加ADHD风险，章泽天谈子女教育

46. 短视频影响小孩的大脑发育吗？

47. 刷短视频越久，心里越空？你不是“懒”，而是被算法悄悄掏空了

48. 【FM103.4】警惕！刷短视频对大脑有影响！这是你变“笨”的开始→

49. 马斯克警告！你越刷手机短视频，你可能会变得更笨

50. 刷短视频会让孩子变笨，这3个真相一定要告诉孩子！

51. 25-26学年第一学期东莞汽校“知心家教”（第五周）｜短反馈的甜蜜陷阱

52. 来自10万人规模的研究

53. “孩子为什么沉迷短视频？”因为你没给他更高级的快乐

54. 终于有专业的研究短视频对人类的危害了！

55. 孩子身陷社交媒体困境？研究揭示

56. 未成年人用社交媒体

57. 反对青少年儿童长期使用社交媒体

58. 如何保护未成年人安全、合理地使用社交媒体？

59. 警报拉响！社交媒体正在成为青少年心理健康的“新烟草”

60. 青少年沉迷社交媒体，认知能力或显著下降

61. 别让青少年的认知力被屏幕耗尽

62. 研究发现，短视频使用量的增加与认知能力的下降相关

63. 今天孩子刷到个精神小妹自残的视频发给我看我不知道是什么东西就看了

64. 不要因为网上的精致就失去了自己的普通。

65. 危险的 TikTok 美容潮流

66. 控制你孩子的抖音，或许就是控制你孩子的人生。

67. 网络短剧的多重危害与治理对策

68. 那些年，俺们是跟网吧斗争，跟网络游戏搏斗，如今的父母，和手机和短视频抢孩子，这短视频还不如电子游戏呢

69. 2.8小时 vs 2小时

70. 刷不完的短视频，正在悄悄改变孩子的未来！你支持还是反对？

71. 沉迷手机短视频，会“吃掉”孩子的大脑！危害比想象的要大（附0-18岁控制方法）

72. 刷短视频刷到停不下来，这是网瘾吗？

73. 震惊！12岁女孩周末刷短视频超8小时，专家发现大脑变化惊人！

74. 赠书｜人均每天刷短视频2.6小时，是什么控制了你的注意力？

75. 每天2小时短视频，孩子大脑语言区3年萎缩6%

76. 寒假别让手机“偷走”孩子的大脑（上）

77. 短视频温柔陷阱

78. 71项研究，近10万人数据

79. 孩子深陷短视频“漩涡”？家长必知的应对策略来了！

80. 美国心理学会

81. 你有没有感觉短视频刷多了人会变笨变迟钝，最新研究表明这是真的

82. 短视频正在吃掉你的大脑！多项研究

83. 超大规模研究，揭示短视频成瘾的必然性

84. “停不下来”成瘾行为威胁青少年心理健康

85. #小荞原创警惕“数字鸦片”，守护大脑健康

86. 被算法“喂养”的一代

87. 当大脑习惯“15秒快感”，我们正在失去深度能力

88. 刷短视频的“恶果”实锤了！最新基于近万人的重磅综述发表！

89. 春节特别节目让我们有目的地真实地活着

90. 是这么回事//@世界会不会变好到底谁说了算:“学校跟医院合作”这不就跟“社区跟各种药房诊所合作”给老年人免费体检一样嘛，不但免费还送鸡蛋呢，到底是在解决问题还是在开发商机这不是明摆着呢嘛，为啥还有人看不明白啊//@尹建莉的微博:胡闹，医生和教师的孩子出问题最多，大家不知道吗！这两类人再强强联手“教育”孩子，医院会发财，家长会破财，孩子会病。//@黄容飞狐:老师，有学校与医院合作，加强学生心理健康管理，您怎么看？具体内容，你百度一下“医校携手，共筑青少年心理健康防线”

91. #马斯克说短视频在重写人们的大脑# 马斯克这次没说错。短视频正在批量生产“认知残疾人”。一份分析报告显示，刷短视频与注意力下降关联度r=-0.38，抑制控制能力崩到r=-0.41。这不是喜好问题，是生理层面的系统退化。你的大脑刹车片正在被算法磨平。但是人们往往在压力大时，想刷视频解压，结果蓝光加认知过载反而失眠（r=-0.22），第二天精力更差，更想逃避现实。所谓“放松”实则是焦虑永动机。资本当然乐见其成，你的失控是他们的流水线，人类的成瘾性使用比时长更致命。能随时关掉短视频的人，认知损伤显著更低。别再自我欺骗“只看五分钟”。当15秒刺激成为常态，两小时的电影都变成煎熬时，大脑早已签署投降书。要么夺回控制权做数字清醒者，要么等着被腐蚀成算法傀儡。选择在你，后果在脑。#热点解读##热点观点##全网热点共创计划#

92. TikTok被外国研究人员视为“注意力黑洞”：🔻短视频使用量的增加与心理健康状况不佳有关，其中压力和焦虑的关联最为显著。这些研究结果在青少年和成人的样本中均保持一致，并且在不同的社交视频平台中也均适用。🔻无限下滑+个性化推荐，形成行为成瘾结构。用户每滑一次，算法就更清楚下一次该推什么，形成正反馈。长期使用会显著降低注意力持续时间，影响学习与工作效率。🔻短视频让大脑习惯“即时奖励”，难以再处理长内容（书、论文、深度思考）。影响人们的认知结构，导致深度学习和持续学习能力下降。🔻TikTok/抖音不是社交媒体，而是一个以算法驱动的注意力工厂，它能从用户最深层的人性弱点中提取最大价值，同时在心理、消费、舆论和政治层面造成一系列影响。🔻沉迷过TikTok/抖音，然后走出来的人，会经过一个极其痛苦的“精神鸦片”戒断流程：打开-关闭-打开-关闭-打开…直至彻底戒掉。

93. 看到澳大利亚将禁止16岁以下青少年注册和使用社交媒体，违反的平台将最高被罚几个亿的高额罚款，目的是为了防止青少年受网络不良内容影响，有人支持国内也应该这样搞，也有人反对。你觉得应该禁止16岁以下的小孩入网、上网、使用社交媒体吗？现在的小孩子沉迷于玩手机平板电子设备、沉迷于网络、沉迷于社交媒体的现象真的很普遍，影响也很大。比如我妹妹，以前在读中学，每天一回来就躲进房间里，抱着个手机，刷短视频、刷社交媒体、打游戏、看电视剧，不运动、不社交、不和家人聊天沟通。近视越来越深，身体也很差，成绩越来越差，刷短视频太多也导致感觉表达和思维都比较木讷，父母家人根本不知道她的近况和动态，关系十分疏远。现在特别是某些短视频平台、图文社区，过度依赖算法推荐之后，造成严重的信息茧房，严重影响用户、特别是小孩子的认知，也影响孩子的心理健康状况。但是我觉得完全禁止中小学生玩手机平板和电脑、禁止他们上网玩社交软件，也不可取、也不现实，不能因噎废食。现在的人的生产生活都已经离不开电子产品和网络了，这是现代人融入社会生活的一环。各种作业、上课、活动等，也需要使用手机电脑电子设备和网络才能完成。最关键是要做好青少年上网和玩电子产品的有效监管、控制好时间、控制好他们能接触的内容，而不是一刀切全面禁止。我觉得上学时间，在学校里，手机、电脑之类的设备，应该要完全没收的，禁止学生在校园里使用电子设备，周末和假期才还给学生，并且在周末和假期里，父母也需要管得很严，每天控制能上网、玩手机电脑的时间。互联网平台也需要旅行社会责任，也需要做好未成年人上网的实名制规范，对未成年人进行上网时间限制，进行防沉迷措施，还要进行互联网内容净化，避免未成年人接触很多不良思想、违法犯罪等等不良内容。特别是禁止16岁以下的青少年在短视频平台自行直播、开自媒体账号登，未满16周岁的青少年演员艺人，经过相关部门特批才能参与电视节目、电影拍摄等节目，严禁炒作各种未成年网红青少年，要遏制当代青少年只想当网红不想念书的风气。家长、学校，更要多引导孩子，走进现实社会中，交朋友，体育运动，参加社会活动和生活，不要沉迷于虚拟世界。#澳将禁止16岁以下用社媒##澳规定平台违反社媒禁令可罚2.3亿#

94. 国外一个研究机构发布了关于短视频的危害研究报告，矛头直接指向了拥有最大用户体量的抖音和Tiktok，这篇论文系统分析了来自71项研究的98,299名参与者的数据。简单来说：刷短视频越多，脑子越不好使。文中甚至将短视频形容为“注意力版的毒品”，其核心机制为：无限下滑 + 个性化推荐，形成行为成瘾结构。用户每滑一次，算法就更清楚下一次该推什么，形成正反馈。长期使用会显著降低注意力持续时间，影响学习与工作效率。15秒视频让大脑习惯“即时奖励”，难以再处理长内容(书、论文、深度思考)。影响青少年认知结构，导致深度学习能力下降。

95. 拆解苹果最新发布会PPT！用一期视频搞懂：为啥你的排版不高级？【旁门左道PPT】

96. 盾牌+钻石剑=剑盾，这能对吗？

97. #严禁将手机等电子产品带进课堂# 你觉得应该禁止14岁以下的小孩入网、上网吗？现在的小孩子沉迷于玩手机平板电子设备、沉迷于网络的现象真的很普遍，影响也很大。比如我妹妹，在读中学，每天一回来就躲进房间里，抱着个手机，刷短视频、刷社交媒体、打游戏、看电视剧，不运动、不社交、不和家人聊天沟通。近视越来越深，身体也很差，成绩越来越差，刷短视频太多也导致感觉表达和思维都比较木讷，父母家人根本不知道她的近况和动态，关系十分疏远。现在特别是某些短视频平台、图文社区，过度依赖算法推荐之后，造成严重的信息茧房，严重影响用户、特别是小孩子的认知，也影响孩子的心理健康状况。但是我觉得完全禁止中小学生玩手机平板和电脑、禁止他们上网玩社交软件，也不可取、也不现实。不能因噎废食！现在的人的生产生活都已经离不开电子产品和网络了，这是现代人融入社会生活的一环。各种作业、上课、活动等，也需要使用手机电脑电子设备和网络才能完成。最关键是要做好青少年上网和玩电子产品的有效监管、控制好时间、控制好他们能接触的内容，而不是一刀切全面禁止。我觉得上学时间，在学校里，手机、电脑之类的设备，应该要完全没收的，禁止学生在校园里使用电子设备，周末和假期才还给学生，并且在周末和假期里，父母也需要管得很严，每天控制能上网、玩手机电脑的时间。互联网平台也需要旅行社会责任，也需要做好未成年人上网的实名制规范，对未成年人进行上网时间限制，进行防沉迷措施，还要进行互联网内容净化，避免未成年人接触很多不良思想、违法犯罪等等不良内容。特别是禁止16岁以下的青少年在短视频平台自行直播、开自媒体账号登，未满16周岁的青少年演员艺人，经过相关部门特批才能参与电视节目、电影拍摄等节目，严禁炒作各种未成年网红青少年，要遏制当代青少年只想当网红不想念书的风气。家长、学校，更要多引导孩子，走进现实社会中，交朋友，体育运动，参加社会活动和生活，不要沉迷于虚拟世界。#鼓励中小学推行课间15分钟##加强中小学生心理健康10条措施#

98. #精神卫生服务年##青少年心理问题不是矫情# 第 34 个世界精神卫生日到来，“人人享有心理健康服务” 的主题更需转化为对青少年群体的切实关怀。正视青少年心理问题，首先要打破 “矫情” 的偏见。这不是无病呻吟，而是青少年在成长阶段面临的客观挑战，既需要被坦诚面对，更离不开科学的干预路径与持续的情感支持。打破刻板印象、建立科学认知，不妨从这部影片提供的真实案例开始#电影陪你到清晨# 电影陪你到清晨的微博视频青岛

99. #加强中小学生心理健康10条措施#教育部出台的“加强中小学生心理健康10条措施”，是国家层面对学生心理问题的集中回应，源于近年来越来越突出的青少年心理困境。有数据显示，近四分之一青少年检出抑郁，且呈现低龄化趋势，中学阶段抑郁检出率甚至达30%，学业压力、家庭环境失衡、社会评价功利化等都是重要诱因，这已成为中央关心、社会关注的民生问题。此前教育部已陆续出台政策，从“五项管理”到专项行动计划，此次10条措施是更具体的落地举措。内容涵盖硬保障与软支持：要求每所学校配专职心理教师，给每个学生建心理档案，每学期做心理测评，还引入人工智能助力早发现；同时强调落实每日2小时体育活动，缓解考试焦虑，关注特殊学生群体。这些措施能快速补齐校园心理服务短板，比如专职教师和测评机制能让“隐性”心理问题早暴露、早干预。更关键的是推动家校社联动，学校负责日常监测，家长学习科学育儿，社会营造包容氛围，形成守护合力。其意义远超“治病”，核心是把心理健康融入日常教育，从“被动应对”转向“主动预防”，既帮有困难的孩子走出困境，更培养全体学生的心理韧性。这标志着教育从只重成绩的“育才”，真正转向关注全面发展的“育人” 。这背后其实说明，社会终于达成共识：孩子的心理健康是成长的底色。10条措施把“健康第一”的理念变成硬规定，让守护心灵不再是口号，而是学校、家庭、社会都要扛的责任，为培养能抗挫折、有幸福感的下一代筑牢了防线。#秒懂热点就用智搜# 加强中小学生心理健康10条措施

100. 人活着，最重要的事情到底是什么？

101. 分心、拖延、自责、启动困难…只有6%的A娃（ADHD）才懂的痛

102. #华为手表支持监测12种情绪状态# 华为WATCH GT6系列还真是戳中了不少人的“心巴”，针对现在人群的生活工作状态推出了情绪检测功能。从上一代检测简单的3种情绪状态升级到12种精细化的情绪状态，并且可以在10分钟内快速得出结果，用不同形态的花朵图案或者萌宠造型进行提醒，同时通过生理和心理两大维度提供健康建议。都说华为的运动健康功能是行业里数一数二的，今天算是见识到了，不仅关注身体健康，更关注心理健康，如今生活工作节奏都在加快，有一块随时随地关注自己情绪状态的小物件，还是很有必要的！

103. 身体：被硬控了！！！

104. 不要再熬夜了，熬夜真的很可怕

105. 对话机核CEO：你们都骂烂游戏，但我玩得很爽【视频播客EP.16】

106. 胡闹，医生和教师的孩子出问题最多，大家不知道吗！这两类人再强强联手“教育”孩子，医院会发财，家长会破财，孩子会病。//@黄容飞狐:老师，有学校与医院合作，加强学生心理健康管理，您怎么看？具体内容，你百度一下“医校携手，共筑青少年心理健康防线”

107. 聚焦儿童青少年心理健康纪录片

108. #警惕微笑背后的情绪负债# 今天是第34个世界精神卫生日。全球超14%的儿童和青少年受到精神障碍的影响，睡眠问题、抑郁焦虑正悄悄困扰他们。当“考试失败”“学习负担重”成为压在孩子心头的高频压力源，我们该醒了——青少年的心理困扰从不是“小题大做”，那些藏在沉默、焦虑里的信号，都是他们在求救。在扬帆灯塔计划的测评中，我们见过民办学校里因“双减”生存压力而心理健康指数偏低的孩子，也见证过心理健康环境改善后，学生“心能”与“学能”共同提升的力量。这一次，我们想和大家一起关注即将上映的青少年心理健康纪录片《陪你到清晨》，10月24日全国影院，让我们走进银幕，看见孩子真实的心理世界，用理解代替忽视，用陪伴消解孤独。每个孩子都该被温柔守护，别让心理问题成为他们成长路上的“隐形荆棘”

109. #李连杰因为女儿关注心理健康# 李连杰起初不太了解心理疾病，直到最爱的女儿被抑郁困扰，他才痛彻地理解心灵的伤痛远比身体的伤痕更难愈合。也是这段经历让李连杰深入了解到心理疾病是继心脏病、癌症后，人类第三大杀手，也终将会在未来的日子里成为人类的第一大杀手。因此他在《云顶对话》中特别提出，人们在重视物质关怀的同时，也要关注“心理环保”。这个想法源自一位父亲的反思与爱：他希望大众能消除对心理疾病的偏见，以科学的态度面对，用理解与接纳去回应。曾几何时，抑郁症常被一些认知局限的家长误解，但如今关注心理健康的人正越来越多，愿每一个向外界求助的声音，都能被温柔听见、被妥善接住。

110. #百万涉未成年违规短视频被清理##秒懂热点就用智搜# 《小猪佩奇》被篡改成低俗配音，《萌娃》视频暗藏私域引流暗语，短视频里的“儿童向”内容早已不是单纯的童趣，而成了侵害未成年人的温床。北京网信办清理近百万条违规视频的举措，揭开的不仅是流量的遮羞布，更是对孩子精神世界的野蛮入侵。这些内容之所以危险，在于精准拿捏了未成年人的认知弱点：模仿力强却无分辨力，好奇心重却缺防范心。用低俗语言"改造"经典动画，是利用孩子的模仿天性污染认知；用拜金表演博眼球，是用扭曲价值观摧毁是非观；用暗语诱导进私域，则是直接架起了侵害的“快捷通道”。每一条违规视频的背后，都是对儿童权益的践踏。平台不能做“甩手掌柜”。算法推荐不该成为不良内容的推手，审核机制必须给未成年人内容划出“红线”——不是“睁一只眼闭一只眼”的宽松，而是“零容忍”的严格。更要把“青少年模式”从摆设变成防护盾，用技术手段切断诱导路径。保护未成年人，是短视频行业的底线责任。当流量与童真对立，我们需要的不是“差不多就行”的妥协，而是“非清理不可”的决心。唯有让每一段视频都对孩子的成长负责，才能让屏幕真正成为滋养心灵的光，而非吞噬纯真的黑洞。分析：【#百万涉未成年违规短视频被清理# 】#短视频里藏着未成年人陷阱# 孩子刷短视频时，那些看似无害的内

111. 改变自己最快的方法，就是做你害怕的事

112. 3分钟入睡｜焦虑型失眠的升级解法 30min助眠冥想2.0

113. 【建议收藏】十分钟看懂国产新能源比拼的底盘（下）

114. 🔶等妈碎碎念🔶四年级家长会分享这次家长会是让队友去参加的，人呀，没有亲身参与就不会有直观感受，他这次去开完家长会后有知道着急了。这次家长会最重要的两点，1.家长要关注孩子的心理健康，不要给孩子太大的压力，要帮助孩子排解负面情绪。2.总结了一下这次期中考试的情况。现在每个学校都有心理健康老师，会定期给孩子们做心理测试和心理辅导。这次班主任说，有心理老师发现个别孩子有严重的心理问题，需要家长们多留心多疏导。哎，现在养娃真挺难的。#教育的力量##新浪教育盛典##一分钟视频创作季# Wo是等妈的微博视频

115. 马斯克确认：人类以后不用工作了？马斯克最新访谈确认，人类以后不用工作了？但AI发展太快了，如果可以他宁愿慢一点！火星移民是必须的，但首批移民者会很惨；人类以后不用工作，但最害人的就是短视频；外星人是没有看到的，但人类本身可能就是虚拟的…这一期“现实版马斯克”，你怎么看？#ai #马斯克 #工作 #火星#ufo

116. 【STN快报第八季31】赌饰有风险，入饰需谨慎

117. 2025#中国健康生活方式医学大会#【体重管理论坛】“焕活能量系统：跨界重构体重管理3.0——医疗级营养方案 × 运动科技产品化×心理健康整合的升维实践”，体重管理不止于“管住嘴迈开腿”！医学权威领衔，科技精英加盟，直击优秀机构管理实景。这是一场打破“营养-运动-科技-心理”壁垒的跨界对话。营养师洋洋的微博视频

118. #青少年心理问题不是矫情##精神卫生服务年# 第 34 个世界精神卫生日以 “人人享有心理健康服务” 为主题，深刻诠释了健康的完整定义：不仅是躯体无疾，更包含心理的晴朗、情绪的稳定。关注青少年心理，既需要摒弃 “心理问题无关紧要” 的误区，也需要用专业视角理解他们的情绪需求。让我们以影片为窗口，凝聚更多对青少年心理的关注与支持，助力每一个年轻生命都能在需要时获得温暖关怀与科学帮助。#电影陪你到清晨# 电影陪你到清晨的微博视频

119. #历时六年完成这部青少年心理健康电影#主创表示大量的孩子其实在年幼的适合就患上了adhd，但因为家长不了解所以孩子随着年纪增长才并发出其他状况，在治疗的时候可能会选择错误治疗方案#电影陪你到清晨##电影陪你到清晨1024上映# 剧透君的微博视频

120. #“她”观两会·地方时刻#近日，浙江省十四届人大四次会议在杭州召开。在教育助学方面，为未成年人家庭提供一对一公益家庭教育指导服务1万户次，开设“幸福家长”亲子关系成长课堂1万期，组建青少年心理关爱应急专家团队100支，举办青少年心理健康辅导专场1000场。发布了头条文章：《“她”观两会·地方时刻｜惠及万户家庭！“浙”里民生“暖心包”上线，妇联牵头，还有这些亮点→》 #女性成长# http://t.cn/AXtu3jTG

121. R18解禁？ChatGPT开放成人内容，解放第一生产力|ROG Xbox掌机X实机体验|《战地6》标准版与豪华版奖励发错|星瞳、虚环顾问入职游戏科学？

122. 2025年系统的权威的短视频危害实证研究

123. 近10万人规模的研究对短视频成瘾发出什么警报

124. 刷短视频正在悄悄改变你的大脑：一项涉及近10万人的研究揭示了什么

125. 心理学上有一个词叫：短视频成瘾

126. 社交媒体与心理危机：嘉宾：Jonathan Haid [附文稿]

127. 重磅研究：短视频正在改变我们的大脑和认知

128. 短视频成瘾（SVA）与大脑的变化

129. 专家证实：刷短视频对大脑前额叶有影响！这是你变“笨”的开始→

130. 长期刷短视频的危害，注意力是稀缺资源

131. 如何为孩子挡住不良短视频

132. 刷短视频是怎么让大脑变笨的

133. 摆脱抑郁的第一步，不是吃药，也不是运动，而是这4个字！

134. 央视新闻法治在线丨动画藏“毒”、文具变“枪” 近百万条不良短视频被查处

135. 刷短视频对大脑有什么消极的影响

136. 别让小视频“毒害”祖国的未来！

137. 研究显示：短视频成瘾可能摧毁大脑应急功能

138. 3小时刷短视频：孩子大脑正在经历的5个“重装”阶段

139. 孩子越刷视频越笨？警惕短视频对儿童的5大危害，家长必看！

140. 刷短视频与认知功能和心理健康的关联？被字节投诉了，所以我来严谨地分享一下这篇最新研究的结论

141. 别再刷短视频了，真的会越刷越抑郁！

142. 心理学上有一个词叫：短视频成瘾，你的瘾是被设计出来的！

143. 短视频，正在悄悄影响孩子的注意力吗？

144. 短视频成瘾——警惕大脑健康危机

145. 朋友们：短视频防沉迷，健康用屏，乐享生活

146. 天津师范大学 · 汪强课题组 | 短视频成瘾的神经解剖学、功能活动及基因表达基础

147. 马斯克警告！你越刷手机短视频越会变笨

148. 【文明校园】提升网络素养文明安全上网——致全体学生家长的一封信

149. 短视频对人们注意力与认知能力的双重影响

150. 你以为刷短视频在解压

151. 别让短视频掏空孩子大脑！守住 2 个边界，思维不垮、学习不费妈

152. 网络对青少年的影响

153. JAMA 研究精选 | 社交媒体使用增加或可导致青少年认知能力下降

154. 痛心！短视频正在劫持孩子们的大脑（家长必看）

155. 别让屏幕困住成长：青少年媒介使用与认知保护。

156. 别让某手文化毁了当代青少年

157. 我天天刷短视频，却让孩子放下手机，有用吗？

158. 心理健康 | 数字时代的平衡术：科学管理青少年手机游戏与短视频

159. 短视频的弱智化作用

160. 天天玩手机，情绪变差？警惕‘短视频’正在偷走你的快乐！

161. 【爬藤科研】用心浏览：一个探讨社交媒体及其对青少年心理健康影响的播客

162. 数字时代的双面镜：社交媒体与青少年心理健康的复杂博弈

163. 短视频时代青少年网络成瘾的成因、危害和治理（15分）｜真题训练12

164. 外刊《时代周刊》泛读：青少年如何使用社交媒体：益处与风险（0912）

165. 青少年社交媒体使用时长与认知能力下降相关

166. 【讲座】从刷屏到失控：青少年问题性社交媒体使用的风险与应对

167. 短视频刷的多影响心理健康状况？真的假的？

168. 刷太多短视频，会付出人生机会成本和创造力

169. 心理健康短视频是平台的“兔子洞”？

170. 刷短视频真的只是浪费时间吗？。最近总感觉注意力不集中？刷完短视频莫名焦虑？你不是一个人！一项覆盖9.8万人的最新研究爆出硬核数据：短视频刷得越多，认知和心理健康分数越低！无论是青少年还是成年人，只要沉迷短视频，注意力、记忆力、抗压能力全线下跌！所以说，刷短视频不只是时间付出，更有大脑付出！ #短视频 #短剧 #刷视频 #大脑健康 #长寿

171. 孩子总 “沉迷短视频”？别强硬禁止，用 “3 招” 帮他合理使用

172. 短视频文化对孩子的影响到底有多大？家长这样引导孩子健康成长！

173. 行为管控期：建立“弹性规则”，培养自我管理能力

短视频是“数字鸦片”还是“成长工具”？近10万研究数据与用户观点大PK

张大妈

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短视频是“数字鸦片”还是“成长工具”？近10万研究数据与用户观点大PK

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张大妈

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