散步时腰腿疼痛难忍?可能是腰椎间盘突出的信号!

2024-09-21 13:50:17 63点赞 21收藏 69评论

三年前的某天晚上,正在散步中的我,突然感到胯骨传来一阵酸胀疼痛的感觉,歇息片刻后虽有所缓解,可走不了多大一会儿,又是如此。

我以为是之前家里装修时,我从梯子上摔下来留下来的后遗症,便没怎么太过在意。可接连两天在晚上散步时,均出现这样的症状,而且一次比一次严重,以至于中途无法行走。

腰痛要重视腰痛要重视

那时的我就意识到,应该不是摔跤留下的后遗症,大概率是股骨头出现问题了,想到这里,心里也不免有些紧张。

毕竟之前见过一个朋友,经历过股骨头坏死的症状,腿部肌肉逐渐萎缩,最终变成了一个瘸子。

考虑到这些,第二天,我便怀着一颗忐忑不安的心,来到医院做了CT。在等待出结果的那两个小时中,我从来没有感觉过,时间竟是那么漫长。

骨盆检查结果骨盆检查结果

好在结果出来后,股骨和胯骨都没事,心里的一块石头也终算落了地。医生说,虽然我的股骨头没事,但有轻微的椎间盘突出症状,回去多注意休息。

那时的我对椎间盘突出症一点儿都不了解,想着只要股骨头没事,肯定就没有什么大碍了。所以,也就压根没有去探究,椎间盘突出会给身体和以后的生活带来哪些影响。

散步时腰腿疼痛难忍?可能是腰椎间盘突出的信号!

这件事情大概隔了一年,中间虽也偶尔有过几次胯骨酸胀的情况,但休息后都得到了缓解,我以为也不是什么大不了的事。

可直到有一天,伴随着胯骨的酸胀,突然感觉左腿也开始变得无力了,走路时有想摔跤的症状,这可把我吓坏了!

心想,这年纪轻轻的,不会是要得了半身不遂吧?若是如此,那可怎么是好?

可仔细想想也不应该啊,我的血压平时一直都很正常,从来没有得过高血压,高血脂,怎么会突然得了半身不遂呢?

脑部CT检查结果脑部CT检查结果

直到身边的一个朋友提醒,不会是得了腰椎间盘突出吧?我这才想起来,之前检查时医生曾跟我讲过,当时是有腰椎间盘突出症的。

不行,还得上医院!第二天到医院检查后,果不出所料,又一次被确诊得了腰椎间盘突出症!

确诊腰椎间盘突出症确诊腰椎间盘突出症

也是在那一刻,我才正儿八经开始重视和了解,腰椎间盘突出症是什么?

身体有以上这些症状就要引起重视身体有以上这些症状就要引起重视

其实,仔细回想起来,我的身体早就已经给我预警了,只是我一直没有太过在意。

之前经常腰痛,去医院检查时,医生说我是腰肌劳损,也没有什么特别有效的治疗方法,平时多配合锻炼,少做弯腰动作,并避免提重物。

一个长辈也曾提醒过我,说腰肌劳损一般最终都会发展为腰椎间盘突出症,要我别太大意。

可能那个时候年轻吧,总怀着一种侥幸心理,觉得自己怎么可能会点儿那么背呢?哪有那么巧,自己就会得腰椎间盘突出症?

腰椎间盘突出和腰肌劳损的表现位置腰椎间盘突出和腰肌劳损的表现位置

腰肌劳损与腰椎间盘突出(腰椎间盘突出症)之间存在一定的联系, 但腰肌劳损本身通常不会直接变成腰椎间盘突出症。腰肌劳损可能是腰椎间盘突出症的先行表现, 当腰肌劳损发生时, 肌肉出现僵硬、痉挛和疼痛等症状, 这可能导致腰椎的稳定性下降, 进而引起腰椎的退行性改变, 从而诱发腰椎间盘的突出。

听到医生给我做出的这一番医学知识普及,我才明白,腰肌劳损之所以会变成腰间盘突出,是因为长时间的腰肌劳损会导致腰部肌肉及筋膜处于痉挛状态,牵拉腰椎的力量不均衡,使椎间盘的受力不均,加速退变,出现腰椎间盘突出症。

腰肌劳损和腰椎间盘突出的表现腰肌劳损和腰椎间盘突出的表现

如今回想起来,真是悔之晚矣,要是早些时候,我对身体发出的信号能够引起重视,做到早发现,早治疗,也不至于演化到椎间盘突出压迫到了神经。

说真的,那一段时间,感觉自己的整个天空都是灰暗的。不但什么活儿都干不了,甚至连走路都觉得是一件困难的事情。

彼时听医生的安排,在家里卧床休息了半个月。可半个月之后发现,情况并没有多少好转。

尽管听身边的朋友说,腰椎间盘突出症不太好治疗,尤其是很难断根。但心里还是不愿意放下希望,于是每天去医院做理疗,喝中药,便成了我的日常。

散步时腰腿疼痛难忍?可能是腰椎间盘突出的信号!

这几年,在漫漫的求医路途中,钱花了不少,罪也受了不少,虽然还没有完全痊愈,但跟之前相比还是好了许多。

今天,我把自己的经历分享在这里,也就是希望跟我有过同样经历的人,在身体发出信号的时候,一定不要大意。

身体发出信号的时候一定不要大意身体发出信号的时候一定不要大意

尤其是得知自己有腰肌劳损时,一定要想办法坚持锻炼和治疗,别等到发展成腰椎间盘突出症的时候,后悔莫及。

虽说腰椎间盘突出症,不是什么要命的病,但却是一种非常困扰人的病症,容易反复发作。平时不能着凉,不能受累,也不能提重物。

自己在家里可以用图中的方式自测一下自己在家里可以用图中的方式自测一下腰椎间盘突出的症状腰椎间盘突出的症状

当你出现上图上的这些症状时,一定要及时就医哦!

虽说我的腰椎间盘突出症,已经困扰了我三年。但我身边也不乏有不少人被完全治疗好的,毕竟每个人的个体存在着差异,病症的表现也不同,只要坚持治疗,相信总会好的。

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