比泰国美，比马代便宜！宝藏海岛是这里

前几日有个读者留言，说为了庆祝中国和马来西亚双方免签30天，以及庆祝中马建交50周年，让我们多多写马来西亚的攻略，最好是每个马来西亚的旅行目的地都要写上一篇。

我觉得很有道理，对我们友好的国家，就应该多写攻略，多鼓励大家去。

马来西亚签证方便、机票便宜、中文有好，值得多刷。

今天，我来写仙本那

仙本那是个小地方。

马来西亚有13个州，其中之一是沙巴。沙巴又下设5省，其中之一是斗湖。而仙本那，只是斗湖省的一个海边小镇。

补个沙巴地图给大家，仙本那就是右下角的那一小块。

但就是这么一个不起眼的小地方，拥有整个马来西亚最好的海水，以及马来西亚最佳潜水点号称“上帝的水族馆”的诗巴丹。

这个不是我吹，是大家所公认的。仙本那（Semporna）在马来语中就是“完美”之意。

目前从国内到仙本那没有直飞，一般需要从吉隆坡或者亚庇转机到斗湖，再从斗湖坐车到仙本那码头（大概需要70mins）。

1月底开始，南京会有直飞往返斗湖的包机航班（携程上已经能搜到），广州大概率也会开直飞斗湖的航班。

之后去仙本那，只会越来越方便的。

仙本那怎么玩？仙本那的玩法其实就两种：

• 出海跳岛+浮潜

• 深潜

出海跳岛线路也就ABC三种，每条线路也都会安排浮潜。

Package A：珍珠岛-曼达布湾-军舰岛

Package B：马达京岛-汀巴汀巴岛-邦邦岛

Package C：马布岛-卡帕莱

按照地图上来说，就是这三块区域。

推荐A线一定要去，B和C可以2选1。例如如果你住在了马布岛或者卡帕莱的，就不用选择C线了，直接去AB就行了。

我一条条线路来介绍：

Package A：珍珠岛-曼达布湾-军舰岛

珍珠岛是一座宁静的火山岛，爬山后可以俯瞰仙本那群岛公园。

这个山（600米高，1小时）你是一定要爬的，你看网上看到的仙本那好看的俯拍图，都是在这里拍的。

登高后你会觉得一切值得，仙本那所拥有的N种蓝，你都能在这里看到。

军舰岛，拥有长拖尾的沙滩，特别的上照。仙本那的玻璃水、白沙滩，这里都有。

曼达布湾主要是浮潜，看各种珊瑚，以及各种鱼儿。不是我吹，仙本那看到海龟的概率，是我去过那么多海岛里头最高的。

Package B：马达京岛-汀巴汀巴岛-邦邦岛

马达京有一个超级长拖尾沙滩，连着大马达京岛和小马达京岛。落潮的时候，沙滩会扩很大，涨潮的时候长拖尾沙滩会变小。

这个沙滩每天只存在2小时左右的时间，会吧大小马达京会连在一起。还挺有意思的。

马达京是除了诗巴丹以外，仙本那潜水最漂亮的地方。

你在这里浮潜很方便，海岸线沿途都是各种珊瑚（硬珊瑚和软珊瑚）和鱼群。

这里可以看海底邮局和海底沉船，这也是全世界还在使用的五个水下邮局之一。但这个就需要有执照的深潜了。

汀巴汀巴岛与马达京岛隔海相望，会更加的原生态一些。这个岛前后都有长拖尾的沙滩，也是很适合浮潜和拍照的一个岛

邦邦岛就是下图的这个海岛，有沙滩，能浮潜，还有一个海龟保育中心。

邦邦岛的沙滩海水均不错。

但是邦邦岛属于私人岛屿，大部分的B线Tour只能在附近浮潜，而不能安排上岛。只有极个别的潜店的一日游可以让你上岛。

Package C：马布岛-卡帕莱

马布岛拥有世界顶级的漫潜（在浅沙海底水域潜水）。浮潜就能看到的东西就很多。而且是玻璃水。

马布岛有度假村，特别是水屋区域拍照的颜值是很不错的。所以如果你没有住在马布岛的，参加C线的Tour过去拍拍照也是可以的。

但是呢，马布岛也是巴瑶族的家。你会看到另一半的马布岛是这样的：

一半地狱、一半天堂，说的就是这里。

卡帕莱是一片海上的水屋区域。我个人觉得报名一日游的Tour然后去卡帕莱旅行的意义不大，因为卡帕莱是私人水屋，一日游Tour不让上去的，只能远观和在周围浮潜。

另外潜水客的玩法就是刷诗巴丹。

诗巴丹是马来西亚最Top的潜水点，在国际上的知名度也很高。诗巴丹的特色，是断崖潜水。

给大家看卫星图就知道了，一个岛，周围一圈珊瑚，然后直接就是深海！这样的地形真的是太适合潜水了。

诗巴丹太火了，以至于每天就200个名额，需要有证，每个度假村名额有限。

只适合有潜水证深潜人员，不适合普通游客，景色也在于深潜。海龟、海狼风暴，随便看。

另外，一些人文摄影师也会喜欢仙本那。

仙本那有世界上最后一个海上游牧民族——巴瑶族。他们没有土地，没有国籍，终生漂泊。

现在稍微好点了，巴瑶族已经开始慢慢的上陆地了。

每年仙本那都会举行“彩船节”。这是巴瑶族盛大的节日，他们会用彩旗将船只装饰一番。

但不定期，今年的“彩船节”是上上周，也有在四月的。这时候去仙本那，是会挺热闹的。

仙本那，怎么住？

也是两种选择，要么住镇上，然后每天出海玩，这样的性价比最高。

要么你就住海上、岛上。每天在度假村浮潜，以及出去跳岛玩。

我个人建议是住海上、岛上，这里的水屋、这里的一岛一酒店，价格连马代的三分之一都不到，性价比是真的很高的。

仙本那海上总共就不到20家的度假村，我们去过其中的15家，且都是在最近连续去的，想必是很有发言权了。

去判断一个度假村是否值得入住，要从多方面的因素去看。

仙本那有太多度假村，只有10多间房，没陆地纯水屋，公区也很小，我觉得还是要注意仔细分辨的。

我把仙本那的度假村，分了四档

第一档：马布岛MWB/卡帕莱/马达京；

第二档：马布岛婆罗洲/马布岛SMART/邦邦岛龙珠/斑淡南/白珍珠；

第三档：经济型水屋沙屋（新佳马达/水晶/星星美亚/海星/圣托里尼/COCO水屋/珊瑚海等）；

第四档：住在仙本那镇上（然后每天出海玩，这是最便宜的选择）。

我知道外面有一堆乱评价的，我就说一点，一定一定要看度假村的公区。有不少水屋是不错，但公区几乎什么都没有，这真的是没法住上个4天3晚的。

房间少的，公区小的，你甚至都可能吃不好。

其实还有一个不能排在档位里的推荐——石油钻井平台。这是潜水客们的刷瓶子最爱，想潜水跳海就行。

这里可是潜水客的朝圣地，当然住宿条件是不好的。

我们理个图，大家就知道各个度假村的位置了。

我把我们去过的，都统一介绍一下

第一档：马布岛MWB/卡帕莱/马达京

马达京

马达京是仙本那比较少有的一岛一酒店，一个岛上只有一家马达京彩珊潜水度假村（Mataking Reef Dive Resort）。

但是缺点呢，马达京没有水屋。但是呢，也在建水屋了，据说2024年的暑期就能招待客人了。

马达京其实是两个岛（大马达京和小马达京），在落潮的时候中间会有沙滩链接。

这家是有长拖尾沙滩的。

马达京住的是沙屋，它的基础房有PR（Premium Room）和GV（Garden View Room）两种可选，房间风格不同，GV风格沉稳，PR比较清丽，但都很宽敞够住。我把照片给大家放一下👇

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GV

马达京还有海龟保育中心，酒店人员会每天巡岛，如果发现海龟蛋就把它们保护起来，等孵化后再放回海里。

我们有幸就给小海龟放生过，它小小个蹦跶蹦跶的样子还是很可爱的。海龟很神奇，长大后无论走了多远，都还会回到出生地产卵。

给大家看我们在马达京见到的海龟，编辑小姐姐开玩笑的说，“比她这辈子吃过的甲鱼数量还多”。

马达京是除了诗巴丹以外，仙本那潜水最漂亮的地方。酒店是PADI认可的五星潜点，时间充足的话你还可以在这里上潜水课。

卡帕莱

卡帕莱和马达京都是一岛一酒店，私密性强。但是和马达京的区别是，马达京是一个真正的岛，但卡帕莱只是在落潮的时候才有的一片沙滩。

所以卡帕莱，全水屋。

卡帕莱一共有89间，它最初建于1997年，新建过好几期，酒店也在不断翻新，所以现在基本上都已经翻新过了。

卡帕莱的水屋向四处延伸，在卡帕莱你可以同时看到日出和日落。

我们理个图，大家就知道了。编号越后的水屋越新，同时如果要挑选日出、日落的水屋，也可以直接在图片上看。

卡帕莱的水屋很出片，各处种满了鲜花，美得热烈生动。

卡帕莱度假区有自己的潜点，也是很多一日游行程会安排的潜点。住在卡帕莱，你前脚出房门后脚就可以下海，浮潜无限续次。

房间的话，卡帕莱属于新旧都有。具体给到哪间，就完全看大家的运气了。卡帕莱家庭房的比例也是挺高的。

马布岛MWB

马布岛上有4个度假村，分别是马布岛MWB（水屋）、马布岛SMART（沙屋）、马布岛婆罗洲度假村、马布岛SWV（水屋）。

其中最推荐的，是马布岛MWB。但它不是一岛一酒店。

水屋区域，还真的是挺美的。鲜花多，玻璃水。

它的房间也是很有当地特色的独栋水屋。

每间水屋都有看得到玻璃海的美妙窗景，窗外标配是一个独家的花园露台。他们还会在房间地板上按一块玻璃，坐在客厅里就可以低头看海（这个房间不多，凭运气分配）。

马布岛是世界顶级的漫潜（在浅沙海底水域潜水）地点之一。你在岛边就可以美丽的珊瑚和各种海洋生物，这对水质的要求极高。

这里的浮潜也最特种兵。在马布岛上连住两晚，就可以额外获得3次浮潜的机会，时间分别是8:30、11:00、14:30。酒店人员会在你入住的时候告知并把它写在小黑板上，大家记得留意。

马布岛最大的问题是，岛上有原住民，且不少。

且一日游Tour，其实有一个是会去马布岛参观的，也能进入到水屋区域。

第一档的这三家，我是这么看的。

马达京和卡帕莱，都属于一岛一酒店。喜欢沙屋选马达京，喜欢水屋选卡帕莱，拍照的话两家也都上照的，马达京有长拖尾沙滩，卡帕莱在落潮的时候也有沙滩。

另外，马达京岛上的海龟绝对是加分项。

第二档：马布岛婆罗洲/马布岛SMART/邦邦岛龙珠/斑淡南/白珍珠

我首推斑淡南

斑淡南勉强能算是仙本那的一岛一酒店，岛上只有阿卡迪亚一家度假村。不夸张的，按照我们摄影小姐姐的说法，斑淡南阿卡迪亚是能比过马代那几个吊车尾的（她刚从马代刷了8个度假村回来）。

斑淡南的缺点是稍微小了点，酒店不大，岛也不大。

斑淡南这个岛不大，退潮的时候有小小的拖尾沙滩。对面隔海五百米有一个美丽小岛（汀巴汀巴），前后都有长拖尾，拍照很出片，特别棒。

酒店的出海浮潜，能带你上这个汀巴汀巴岛。

斑淡南自身的浮潜也有东西看，你看下图有明显的断层，就说明水下有东西了。

目前仙本那的这一圈度假村体验下来，斑淡南阿卡迪亚的整体环境和房间更接近标品酒店。

而且酒店新，网红拍照打卡的布置多，例如无边泳池，还是秋千、网床这些。

落日也美。

很多仙本那的度假村缺娱乐设施，这家KTV、台球、游戏机都有的。

除了这些还有玻璃船（十分钟拍照）和麻将，全都是免费的。但人多的时候，是先到先得原理。

斑淡南是懂国人的。

斑淡南的房间呢，长这样。

套餐里的房型有海景。

其次是马布岛的两家SMART和婆罗洲。

马布岛SMART度假村和第一档的马布岛MWB其实是一个度假村，公区都一起的，在水屋区域。

区别是SMART是沙屋，MWB是水屋。

马布岛SMART度假村的房间是沙屋别墅长这样：

至于公区，反正都是一样的，包括用餐也都是一样的。

婆罗洲也在马布岛上，大部分叠排是疫情中才建起来的，体量也比较大总共103间房。

这家也是有标品酒店感觉的。

新的这波叠排里的房间长这样：

婆罗洲也有沙滩屋，但沙滩屋没有叠排那么新，但也是疫情中重新装修过的房间，所以也还行。

婆罗洲最大亮点是诗巴丹的名额多，婆罗洲诗巴丹名额有30个（整个仙本那每天就200个名额，且要有证）。

邦邦岛龙珠度假村在邦邦岛上，邦邦岛就是下图的这个海岛，有沙滩，能浮潜，还有一个海龟保育中心。

这个岛其实感觉不错的，沙屋、水屋都有，海龟也有，浮潜也舒服。

这个岛的亮点是岛上有海龟保育中心，下图圈起来的这一款，就是海龟产了蛋在孵化的。其实仙本那大部分的岛都有海龟，能看到海龟孵的蛋。

整个邦邦岛上有4个度假村，但实际上推荐的也就龙珠和白珍珠这两家。

邦邦岛龙珠度假村大部分房间是花园房，都是小独栋。房间的内部每间会有一些不一样，但整体差不多就是下图这样的。

白珍珠度假村也在邦邦岛上。

白珍珠度假村有32间房，其中16间海景16间花园景，海景出门就是沙滩，这点是真不错。

房间长这样：

第三档：经济型水屋沙屋（新佳马达/水晶/星星美亚/海星/圣托里尼/COCO水屋/珊瑚海等）

这一档，其实很多家都挺新的，房间也不错。但整体的房间数量太小了，且大部分在海中央，没有岛做依托，公区太少会无聊。

Shunshun Resort（顺顺度假村）

顺顺离镇上船程10分钟。没有陆地纯水屋，总共十二间。公区就是餐厅大堂一体，可以在露台休息。

房间中规中矩还是不错的，每间房都有海景阳台。中文服务也是有的。

Sea star Resort（海星度假村）

海星度假村离镇上船程5分钟，也是没有陆地的纯水屋，总共十六间，都有海景阳台。

海星度假村的优缺点明显。

优点：纯水屋硬件最好的，房间很大装修很新，按照房间来说是和第二三档下来最接近酒店的。

缺点：离镇上太近，靠近居民区水质很差，景观不好。水屋旁不到五米有居民居住。

crystal Resort（水晶度假村）

离镇上船程15分钟。没有陆地纯水屋，总共十四间。浮潜质量中等，水质一般。

度假村是原木鸟巢风格，斜屋顶，算是风格独特的度假村房间了。但房间的面积不大。

Sky Water Villa

离镇上船程20分钟。没有陆地纯水屋，总共15间，还在缓慢建。浮潜质量中等，水质还可以。

网红拍照的设施也是不少的。

乐天度假村的房间也是还可以的，阳台上都能有网红网床。

starz Resort（星星美亚度假村）

离镇上船程25分钟，没有陆地纯水屋。浮潜质量中等偏上。水质不错。

星星美亚度假村临近海洋公园，是新开业的酒店，公区相对来说还可以。但房间小，不是独栋水屋。

不过酒店的颜值是可以的，到处都是玻璃水。

Santiri Island Resort（圣托里尼海岛度假村）

离镇上船程30分钟，镇上去马步岛会途径。度假村没有水屋纯陆地，总共十五间。有中文服务，浮潜质量好。水质好。

岛很小，但也属于一岛一酒店。有超长拖尾沙滩，沙白水清。

说是计划明年建水屋和无边泳池，相对于纯水屋玩乐更丰富一些。

缺点是房间一般，属于自然条件很好，但房间硬件有待提升的岛屿。

Singamata Adventurn Reef Resort（新佳马达度假村）

离镇上船程15分钟，是一座建在巨型珊瑚礁上的纯水屋度假村。拥有360°绝美海景。

新佳马达度假村的房间有新有旧，这个度假村也是属于环境好，但是房间有待提升的。

每个度假村（镇上除外），都会提供一日三餐全包的。因为除了度假村，你也没有其他地方能去吃。

当然，房间数量多了，档位高的度假村吃的也会好一些，往往是提供自助。

但如果房间数量少的，档位低的那些，会节约成本，餐食上可能会有所压缩。我们吃下来，好差真的还相差挺多的。

第四档：住在仙本那镇上

今年再去仙本那，其实有觉得镇上比疫情前好了很多。

住镇上的好处，自然是吃的会更爽一些了。

自己买海鲜，然后找加工，性价比会不错哦。

海上的度假村里不让吃榴莲，镇上你就随便吃了。

图片

镇上现在连星巴克都有了呢。

我补一张仙本那镇上的地图（图片来源是寰亚旅行社），这张图做的非常的清楚。

仙本那上岛需要坐船，有时间限制，如果斗湖的航班到了太迟的，你就只能在镇上住一晚了。

另外，镇上酒店最便宜，住镇上然后出去跳岛、浮潜，这样的性价比也是最高的。

再补一张绘画版的仙本那镇上的地图（图片来源是寰亚旅行社），这家大家会更加清楚一些。还是很完善的一个小镇，该有的都有。

关于交通接驳

每个岛上度假村都有接驳，一般来说你只要是到了斗湖机场，他们就会接上你。到仙本那码头，以及到岛上的船都会安排妥当的。

一些Tips：

• 马来西亚目前免签，白本护照也放心大胆去。

• 仙本那每个岛几乎都有驻军，安全问题大可放心。

• 中文更加不用担心了，大部分度假村都是中文友好的。这么说吧，不少度假村其实都是当地华人，或者是中国人开的。

• 浮潜装备建议自带，一方面是卫生，另外一方面度假村提供的可能会收费（不少度假村都是浮潜免费，装备收费的）。

• 在仙本那，海龟真的随处可见。

另外呢，仙本那很多度假村都是华人，或者是中国老板。国内目前做仙本那比较好的旅行社是广州的寰亚，精耕仙本那当地。

我们在双11的时候和他们合作过，价格优势明显，重要的是客服真的很专业和给力。

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