皮肤之道知易行难——关于防晒这个事，要么不做，要做就做到位，偷懒真的不可取呀！

hello大家好，我是企鹅宝宝爱健康

关于防晒

防晒这件事相信对于绝大多数人来说都不陌生，尤其是到了夏天，随着气温的升高，紫外线的强度也随之增加，长时间会对我们的皮肤造成伤害，轻者晒黑、长斑，重者可能直接晒伤、皮肤松弛老化，甚至诱发皮肤病。

知道归知道，真正做到却是很难，要问为什么？答曰“因为懒”！但是今年企鹅不敢再偷懒了，把家里的防晒装备全都翻出来了，没错就是翻，其中有一把遮阳伞⛱已经被雪藏了将近五年之久，终于要重见天日了！

故事起源

怎么突然重视防晒了？

原因很简单，过段时间又要进京了，如无意外大约还是在大暑之时，去年用了半个月时间见证了北京最热的桑拿天，连呼吸都带着灼热感，在高温40度的天气佛系的涂着防晒霜，本着爱咋咋地的心里在阳光下暴走，首都的阳光也丝毫没跟我见外，感觉比冰城的要毒辣很多，于是裸露的皮肤全都遭了殃，先是烫后是红，之后是疼，不知不觉又转黑，到返回冰城修复时已为时晚矣，不知黑了几个度，还留下了斑斑点点…

防晒的分类

用了一个冬天+春天的时间，总算是把肤色给捂了回来，但是晒斑却是回不去了…为了不重蹈覆辙，提前做了功课，这次绝对不能再“打回原形”。

防晒的装备五花八门，品牌多种多样，归归类后发现无非就是两种——硬防晒和软防晒

硬防晒

主要是通过物理手段遮挡阳光和紫外线，防晒的工具包括防晒衣、遮阳伞、遮阳帽、墨镜、冰袖等。

VVC防晒衣女护脸版皮肤衣薄款防晒服沙滩百搭休闲外套VCB 橘粉色（护脸版）

这款VVC防晒衣是去年买的，颜色很正，粉粉嫩嫩的穿着很好看，科技面料很舒服，体感降温，滤除对皮肤的三种有益光，UPF1000+，紫外线阻隔率≥99%，帽檐加长了8cm，几乎可以护住整张脸。腰部两侧设计有呼吸孔，目的是为了防止闷热。

适用场景和人群:适用于户外场景和日常通勤，几乎满足了全年龄段防晒需求，缺点是长时间穿着还是会闷。

遮阳伞

这把遮阳伞好几年了，当时还挺贵的，线下花了500多大洋购置的，现在想起来还心疼，所以第一年用的很频繁，样子相当养眼，打着它你就是人群中最靓的崽儿，好多路人喜欢并来询问价格。

今天阴天无法展示出它的美

看看这天阴的厉害

精致的刺绣设计和优质的材料，伞很厚实防晒效果非常好，对着太阳从里面看——一片漆黑密不透光。既能防晒又能凹造型，一举两得。

适用场景和人群:适合懒人防晒，日常通勤、逛街一把伞就搞定，敏感肌也适用因为安全。女生用的多，男生和孩子用的少，缺点是伞有点重，长时间打着胳膊会有负担。

遮阳帽、冰袖

出门带遮阳伞嫌麻烦不便于收纳的，穿防晒衣又怕热的，也可以考虑戴一顶遮阳帽，一双冰袖来搞定。遮阳帽尽量选择大檐儿的，材质好的正规品牌，防晒到位更周全。

适用场景和人群:日常通勤和户外都可以，比较适合女生，尤其是敏感肌，凹造型和防晒都可以。

冰袖则尽量选择经过权威检测的，更靠谱，比如keep冰袖，高弹面料冰丝透气，UPF50+。

适用场景和人群:男女通用，所有场景均适用。

墨镜

强紫外线对眼睛的伤害真的很大，强光甚至会导致睁不开眼睛，所以保护眼睛最有效的方法就是佩戴墨镜。

帕森（PARZIN）太阳镜是男女同款，时尚大气佩戴舒适，经过权威机构认证可以有效阻挡紫外线的伤害，开车时候佩戴正合适。

适用场景和人群:男女皆可，各种场景

挡住了大半张脸

软防晒

主要是通过涂抹防晒产品来保护皮肤，其中又分为物理防晒和化学防晒两类。

物理防晒:

主要成分是二氧化钛和氧化锌，通过反射和阻挡紫外线来保护皮肤，优点是对皮肤比较温和，安全性高，敏感肌可放心使用。缺点是质地比较粘腻、厚重，不够清爽。

Hi!papa海龟爸爸儿童防晒霜小雪山防晒儿童宝宝专用物理防晒20g

给宝宝用的首要的是安全，海龟爸爸就是纯物理防晒，植物萃取，经过了236项权威检测，安全温和，质地轻薄不闷肤，水包油乳液体系，温水即可洗净，不伤宝宝皮脂膜。

造型可爱还带有童趣提醒——盖子会变色，变成紫色时就该给宝宝涂防晒了，大致分为三款，日常用我这款，防晒值SPF20;户外用光盾防晒，独家不透皮专利，防晒值SPF30，效果更佳;实在不喜欢涂抹的直接上喷雾，喷全身省时省力。

适用场景和人群:儿童专用，几乎适用所有场景。

化学防晒:

主要是通过吸收和过滤有害的紫外线来实现防晒。优点是质地清爽，皮肤无负重感，但缺点是有一定刺激性，还需要定时涂抹，仅适合油性和混合性肌肤。

大人的选择就比孩子多多了，挑适合自己肤质的大牌子，基本上都不会踩雷，比如Anessa我用着就很好。

安热沙（Anessa）防晒乳60mL

镇店爆款，连续8年在中国电商防晒市场销量第一，SPF50+高倍防护，乳液质地很容易推开，清爽不油腻，不假白也不搓泥，目前为止也没有过敏过，是我一直回购的牌子。

流动性很好，很容易推开，不假白

安热沙金灿倍护防晒喷雾60g（ 小金瓶同款 防水防汗 ）

小金瓶同款，区别是能随时随地补喷，可以喷全身连头发也能用，而且快速成膜不脏手，外出携带方便极了！

等待检验结果

防晒不只是为了爱美，更多的是为了健康，防晒好物多多，我们可以根据自身需求和场景去选择最适合的防晒工具，只要不晒黑不晒伤就不是无用功。企鹅宝宝的这些防晒工具给不给力，待从北京回来时就知道结果了，一起拭目以待吧！