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大暑过后,吃鸡吃鸭不如吃它,一盘全是高蛋白!祛湿补肾顶呱呱!

美美家的厨房 2024-07-23 11:04:11
【文章摘要】 夏天,‌由于气温升高,‌人体新陈代谢加快,‌对蛋白质的需求也相应增加。‌摄取足够的蛋白质不仅可以保持身体活力,‌还能增强免疫力。‌可是,在夏日的餐桌上,最让人没食欲的就是大鱼大肉了,每天只想喝点汤汤水水的,孩子们更是恨不得每天都用西瓜、可乐来代替一日三餐!漫长... 阅读全文
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